Orvos utasításokat ad arra vonatkozóan, hogyan kell forralni a perilla levélvizet ivás céljából

Mi a perilla hatása?

Bui Dac Sang orvos, a Hanoi Keleti Orvostudományi Egyesület munkatársa elmondta, hogy a perilla egy évelő növény, fehér gyökerekkel és fűszeres ízzel. Vadon terem, vagy az ország és Ázsia számos helyén termesztik. A növény szereti a fényt és a nedvességet, és alkalmas agyagos talajra és hordalékos talajra. A perilla virágzik és sok gyümölcsöt terem. Miután a gyümölcsök beérnek, a növény elszárad, és a magok szétterjednek, majd a következő év esős évszakában csíráznak. A növényt magból termesztik.

Ez egy népszerű gyógynövény, amelyet nemcsak köretként használnak számos finom ételhez, hanem gyógyhatású is. A hagyományos orvoslásban a perilla egy izzasztóként besorolt ​​gyógynövény, a perilla leveleinek főzete és alkoholos kivonata egyaránt tágítja a bőr ereit, csökkenti a lázat és kezeli a megfázást. A magokból teát és gázcsökkentő gyógyszert készítenek, az ágakat pedig a terhesség stabilizálására használják.

A perilla segít csökkenteni a hörgők simaizom-görcsét, az illóolajok pedig növelik a vércukorszintet. A perilla-aldehid gátolja a központi idegrendszer gátlását. A perilla levélvize gátolja a baktériumok, például a staphylococcus, a dizentériabacilusok és a coliform baktériumok szaporodását.

A perilla levélvíz fogyasztása a szűrt víz helyett minden nap rendkívül hatékony fogyási módszer.

Kémiai összetételét tekintve a perilla magok nagy mennyiségű illóolajat tartalmaznak, és gazdagok telítetlen zsírsavakban, főként alfa-linolsavban. A perilla levelek körülbelül 0,2% tiszta illóolajat és szénhidrogéneket, aldehideket, ketonokat és furánokat tartalmaznak. A perilla levélkivonat antioxidáns, allergiaellenes, gyulladáscsökkentő és antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Amikor a seb vérzik, fiatal perilla leveleket lehet venni, összetörni, a vérző területet befedni, szorosan megszórni, majd bekötni. A seb elállítja a vérzést, nem gennyesedik, és gyógyulás után nem hagy heget.

Hogyan készítsünk perilla levélvizet mindennapi ivásra

Bui Dac Sang orvos szerint a perilla levélvíz fogyasztása a szűrt víz helyett minden nap rendkívül hatékony fogyási módszer, mivel növényi fehérjét, rostot és számos esszenciális vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek stimulálhatják a gyomrot, fokozhatják az anyagcserét és az anyagcserét. Különösen az ilyen típusú levélben található rostmennyiség az izomépítésben is segít, hogy a test feszesebbé és karcsúbbá váljon, hasonlóan a testmozgáshoz és a sporthoz .

A perilla levélvíz főzésének következő módszerét használhatja:

Áztasd be a perilla leveleket hígított sós vízbe, majd mosd meg őket. Forralj fel 2,5 liter szűrt vizet, és add hozzá a perilla leveleket. Légmentesen zárd le, hagyd a keveréket körülbelül 2 percig forrni, majd kapcsold le a tűzhelyet és hagyd kihűlni. Ezután tegyél 3 szelet friss citromot az üvegbe, fedd le, és tárold a hűtőszekrényben, hogy a nap folyamán ihasd. Körülbelül 10-30 perccel három főétkezés előtt fogyaszd el, hogy megakadályozd a zsír felszívódását és csökkentsd az ételbevitelt.

Fentebb bemutatjuk, hogyan kell perilla levélvizet főzni, hogy minden nap ihassunk belőle. A perilla levél jó gyógynövény az egészségre. Remélhetőleg a cikk elolvasása után nem fogja figyelmen kívül hagyni ezt a gyógynövényt, amely jót tesz az egészségnek és olcsó is.

Ha An

Forrás: https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html