Az energiahiány kockázata japán stílusú elválasztás közben az interneten található információk szerint

Elég csak a közösségi hálózatokra vagy a szájhagyományra hivatkozni: a japán stílusú elválasztási módszer kisgyermekeknél, ha helytelenül és hosszú ideig alkalmazzák, növeli az alultápláltság kockázatát.

3 elválasztási trend, ami a családokat érdekli

Vietnámban a három legnépszerűbb elválasztási trend a következő: a hagyományos elválasztás, a japán stílusú elválasztás és a baba által vezetett elválasztás (BLW). A gyerekeket arra ösztönzik, hogy a kanállal való etetés helyett a saját kezükkel egyenek, és döntsék el az étel sebességét és mennyiségét. Ez akkor alkalmazható, amikor a gyermek már képes szilárdan ülni, jól irányítja a fejét, és alapvető rágó- és nyelési reflexekkel rendelkezik, általában 6 hónapos kor után.

A szülők rugalmasan kombinálhatják az elválasztási módszereket a babájuknak legmegfelelőbb módon, ahelyett, hogy csak egy módszert választanának.

FOTÓ: MI

Közülük a hagyományos elválasztás (vietnami stílus) már generációk óta széles körben alkalmazott módszer. Ennek a módszernek a jellemzője, hogy az ételt keverékben, pürésítve vagy nagyon puhára főzve főzik. A gondozó kanállal eteti a gyermeket, szabályozva az étel mennyiségét, az evés sebességét és azt, ahogyan az étel a gyermek szájába kerül.

A hagyományos elválasztás segít a szülőknek kontrollálni gyermekük táplálékfelvételét; biztosítja a gyermek által elfogyasztott ételek energiatartalmát és összetételét, fokozatosan növelve a sűrűségét és durvaságát a gyermek fejlődési szakaszától függően.

A hagyományos elválasztás kevés lehetőséget ad a gyerekeknek arra, hogy megtanulják, hogyan kell aktívan rágni, nyelni és megfogni az ételt. Az ételek pépesítettek és összekevertek, a gyerekek nem tudják tisztán érzékelni az egyes ételtípusok ízét, ami az ízfejlődés korlátozottságához vezet. Ezenkívül egyes szülők hajlamosak erőszakkal etetni a babát, ami ellenállást, étvágytalanságot vagy később negatív étkezési viselkedést okozhat.

Megfelelő elkészítési útmutató nélkül a gyermekek ételei nem biztos, hogy elegendő energiát tartalmaznak, vagy kiegyensúlyozatlan tápanyag-összetételűek lesznek, ami befolyásolja az emésztésüket és a növekedésüket.

Elválasztás az "új trend" szerint

A japán stílusú elválasztási módszer arra összpontosít, hogy segítsen a gyerekeknek megtapasztalni az ételek természetes ízét, egészséges étkezési szokásokat kialakítani, és tiszteletben tartani az éhség- és jóllakottságérzetük jelzéseit.

A japán stílusú elválasztás során a bébiételeket külön készítik el, nem keverik össze, mint a hagyományos módszernél. Az étel fokozatosan növekszik sűrűségében és állagában, a baba fejlődésének minden szakaszában. A baba maga fogja a kanalat, a helyes evési pozícióban ül, és a szájába vett étel jellemzőitől függően gyakorolja a rágást és a nyelést.

Japánban végzett tanulmányok kimutatták, hogy az ezzel a módszerrel elválasztott csecsemők nagyobb valószínűséggel fogyasztanak változatos ételeket idősebb korukban. Ugyanakkor, Segít a gyerekeknek az egyes ételtípusok megtapasztalásával fejleszteni a jó ízlést; támogatja a rágási készségek és a kéz-szem koordináció fejlődését, növeli az önállóságot; csökkenti az elhúzódó étvágytalanság kockázatát a gyermekek aktív étkezési folyamatban való részvételének köszönhetően.

Ez a módszer sok előkészítési időt igényel, mivel minden ételtípust külön kell elkészíteni; nehezen alkalmazható elfoglalt családoknál vagy sok kisgyermekes családoknál. Ha a szülők nem értik helyesen a módszert, az energia- vagy mikrotápanyag-hiányhoz vezethet, mivel az étel túl "íztelen" vagy kevés lesz, mivel a gyerekek nem a szülők által elkészített ételt használják fel.

Vietnámban az elmúlt 10 évben a japán stílusú elválasztás „új trenddé” vált, különösen a nagyvárosokban. Sok szülő azonban közösségi hálózatokon vagy szájhagyomány útján ismeri meg ezt a módszert, ami az elvek helytelen alkalmazásához vezet. Például túl kevés zsírt vagy túl ízetlen ételt etetnek, ami növeli az alultápláltság kockázatát, ha elhúzódik.

Minden elválasztási módszernek megvannak a maga előnyei és korlátai, és nem az a fontos, hogy „melyik módszer a legjobb”, hanem az, hogy melyik módszer a legjobb az egyes gyermekek és családok számára.

A szülők rugalmasak lehetnek a módszerek kombinálásában ahelyett, hogy csak egyet választanának. Például kezdhetik a hagyományos elválasztással az energiaszint biztosítása érdekében, majd beépíthetik a BLW elemeit az önállóság ösztönzése érdekében.

Forrás: https://thanhnien.vn/nguy-co-thieu-nang-luong-khi-an-dam-kieu-nhat-theo-thong-tin-tren-mang-185251029181613262.htm