A vállfájdalom okai és kezelése

A rotátorköpeny egy izom- és íncsoport, amely körülveszi a vállízületet. Ez a fajta sérülés fájdalmat, gyengeséget és az ízület mozgástartományának csökkenését okozza. A vállfájdalom másik gyakori oka az ízületi gyulladás. Az időseknél nagy a kockázata ennek az állapotnak a Healthline (USA) egészségügyi weboldal szerint.

A rotátorköpeny sérülései a vállfájdalom gyakori okai.

A vállfájdalom a következő módszerekkel jól kezelhető:

Testmozgás és nyújtás

A gyengéd vállgyakorlatok és nyújtások természetes módszerek a vállfájdalom enyhítésére enyhe esetekben. A megfelelő testmozgás nemcsak a vállak és a nyak feszültségének enyhítésében segít, hanem az ízületi mozgások merevségének csökkentésében is, ezáltal javítva a mozgástartományt és a rugalmasságot.

Meleg és hideg borogatások

Ez egy másik természetes módszer, amelyet a vállfájdalommal küzdők otthon is elvégezhetnek orvosi beavatkozás nélkül. A hideg borogatást gyakran közvetlenül sérülés, például esés vagy nehéz tárgy emelése után alkalmazzák a duzzanat és a gyulladás csökkentésére.

Eközben a meleg borogatások segítenek növelni a véráramlást és csökkenteni az ízületek merevségét mozgatáskor.

Fizioterápia

A fizikoterápia egy gyakori és hatékony kezelési lehetőség a vállfájdalomra, különösen súlyos sérülésekkel küzdőknél vagy időseknél. A fizikoterapeuta gyakorlatokon keresztül vezet minket a vállizmok erősítése, az ízület mozgástartományának javítása és a fájdalom csökkentése érdekében.

Azoknál az embereknél, akik vállfájdalommal fordulnak orvoshoz, a fizikoterápiát gyakran alkalmazzák elsődleges kezelésként. Sok esetben nagyon hatékony, és segít megelőzni a vállízület jövőbeni károsodását.

Gyógyszer

A fájdalomcsillapítók, mint például az acetaminofen és az opioidok, segíthetnek az ízületi gyulladás, beleértve a vállízületi gyulladást is, okozta fájdalom szabályozásában. A nem szteroid gyulladáscsökkentők, mint például az ibuprofen és a naproxen, szintén segíthetnek csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat.

Bár a fájdalomcsillapítók segíthetnek a fájdalom szabályozásában, nem kezelik a fájdalom kiváltó okát, például az ízületi gyulladást vagy a sérülést, és mellékhatásokat okozhatnak, különösen hosszú távú használat esetén.

Injekció vagy műtét

A kortizon injekciókat a testben fellépő fájdalom és gyulladás, például az ízületi gyulladás okozta vállfájdalom átmeneti enyhítésére írják fel. A hialuronsav injekciók csökkenthetik a gyulladást, enyhíthetik a fájdalmat és javíthatják az ízületek mozgását.

A műtétet általában csak akkor alkalmazzák, ha más kezelések kudarcot vallottak. Az állapottól függően az orvos vállartroszkópiát, vállprotézist vagy más módszereket alkalmaz a Healthline (USA) szerint.

Forráslink: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm