A gyermekek korlátozott magasságának okai

Az alultápláltság és a testmozgás hiánya akadályozhatja a gyermekek növekedését, különösen a pubertáskorban.

A csecsemők és kisgyermekek csontszerkezete folyamatosan változik. A gyermekek egyéves korukra 25 cm-rel nőnek. A következő 2 évben a magasság átlagosan évi 10 cm-rel nő. 3 éves kortól a pubertáskorig a gyermekek évente körülbelül 5-6 cm-t nőnek. A pubertáskor előtti körülbelül 2 évvel a magasság gyors növekedésének időszaka a 8-12 cm. A pubertás utáni szakaszban a magasságnövekedés üteme lelassul, nagyon lassan növekszik, és fokozatosan eléri a felnőttkori magasságot.

Dr. Luong Thi Thu Hien - a hanoi Tam Anh Általános Kórház Gyermekgyógyászati ​​Osztályának munkatársa elmondta, hogy a genetikai tényezők mellett a környezeti tényezők is befolyásolják a gyermekek magasságfejlődésének korlátozását, mint például a tápláltsági állapot és a fizikai aktivitás.

Táplálkozási hiányosságok

Dr. Hien szerint a táplálkozás fontos szerepet játszik a növekedési folyamatban. Az alultáplált gyermekek gyakran nem olyan magasak, mint a megfelelően táplált gyermekek. A kiegyensúlyozatlan étrend miatt a gyermekek nem kapnak elegendő fehérjét, energiát, vitamint és ásványi anyagot, amelyek a fejlődésükhöz szükségesek. Különösen a fehérje és az ásványi anyagok (kalcium, foszfor, magnézium, ...) fontosak a csontok egészsége és fejlődése szempontjából. A szülők kiegészíthetik a fehérjében gazdag ételeket, például a vörös húst, a baromfit, a tenger gyümölcseit, a tojást, a sötétzöld zöldségeket... Néhány kalciumban gazdag élelmiszer: tej, joghurt, sajt, brokkoli, kelkáposzta, szójabab, narancs...

Alváshiány

Dr. Duong Thuy Nga, a hanoi Tam Anh Általános Kórház gyermekgyógyászati ​​osztályának helyettes vezetője elmondta, hogy a gyermekek növekedését akadályozó leggyakoribb tényezők az alváshiány. A gyerekek gyakran későn fekszenek le és korán kelnek. A szervezet két olyan időpontban termeli a legtöbb növekedési hormont, 5-7-szer annyit, mint nappal, ezek este 9 és hajnali 2 óra, valamint reggel 5 és 7 óra. Ezért a szülőknek hagyniuk kell gyermekeiket este 9 óra előtt lefeküdni, és reggel 7 óra után kelni.

A késői lefekvés és a korai kelés negatívan befolyásolhatja a testmagasság növekedését és az intellektuális fejlődést. A hosszú távú alváshiány akadályozhatja a növekedést, egyéb egészségügyi problémákat okozhat, és csökkentheti a gyermek koncentrációs, tanulási és életviteli képességét.

Dr. Duong Thuy Nga egy gyermeket vizsgál a hanoi Tam Anh Általános Kórház gyermekgyógyászati ​​osztályán. Fotó: BVCC

Ülő

A gyerekek gyakran sok időt töltenek tanulással az órán, iskola utáni plusz órákon vesznek részt, vagy játszanak, tévét néznek, telefonálnak... Ez nagyban befolyásolja a játékra és testmozgásra szánt idejüket. A megfelelő testmozgás segít megerősíteni a csontokat és az izomszövetet.

Dr. Thuy Nga elmondta, hogy a magasságot befolyásoló tényezők közül a testmozgás az, ami a legerősebben serkenti a szervezetet a növekedési hormon (GH) termelésére. Tanulmányok kimutatták, hogy ha egy gyermek csak egy alkalommal sportol vagy edz, a GH hormon szintjének emelkedésének hatása 24 óra testmozgás után azonnal megszűnik. Ha azonban a gyermek rendszeresen és mérsékelten mozog, a magasságnövekedési hormon termelésének hatása fokozódik, és a következő 24 órában stabil marad. Ezért a gyerekeknek legalább napi 60 percet kell mozogniuk.

Kábítószer-fogyasztás

A veleszületett rendellenességekkel vagy krónikus betegségekkel (vese-, máj-, epe-, szív- és érrendszeri...) küzdő gyermekek gyakran lassan növekednek. Egyes gyógyszerek, ha hosszú ideig alkalmazzák, befolyásolhatják a gyermekek magasságát. Bármely gyógyszer alkalmazása előtt a szülőknek konzultálniuk kell orvosukkal a megfelelő alkalmazás érdekében, és kerülniük kell a gyógyszerrel való visszaélést.

Veleszületett genetikai rendellenességek

A veleszületett genetikai rendellenességek (kromoszómák, gének) a gyermekek lassú növekedését okozhatják. Néhány ritka genetikai betegség, amely különösen súlyos hatással van a gyermekek magasságára, a következők: veleszületett oszteokondrodisztplázia (az FGFR3 gén mutációi okozzák). A Turner-szindrómát egy hiányzó vagy rendellenes X-kromoszóma okozza, ami miatt a gyermekek alacsonyak és késleltetett a pubertás.

Hormonok és endokrin rendellenességek

Dr. Hien megosztotta, hogy a hormonok fontos szerepet játszanak a test fejlődésének szabályozásában. A növekedéshez tartoznak az agyalapi mirigy által termelt hormonok (GH), a pajzsmirigyhormonok, a nemi hormonok (tesztoszteron és ösztrogén)... Ezen hormonok rendellenességei mind megváltoztatják a fejlődést és növelik a magasságot. A hormonális egyensúlyhiányok, mint például a növekedési hormon vagy a pajzsmirigyhormon hiánya, a vártnál alacsonyabb gyermekeket eredményeznek, ha nem kezelik őket.

Bár a gyermek magasságát nagymértékben meghatározza a DNS, a szülők életmódja és gondoskodása nagy hatással van rá. A megfelelő táplálkozás, az elegendő alvás és a rendszeres testmozgás biztosítása mellett a szülőknek rendszeres ellenőrzésekre kell vinniük gyermekeiket, hogy felmérjék egészségi állapotukat. Ezt követően az orvos olyan kezelési módszert ír elő, amely elkerüli a gyermek magasságának fejlődését.

Luc Bao

Június 27-én este 8 órakor a Tam Anh Általános Kórházrendszer online konzultációs programot szervezett "Gyermekek magasságának növelése - Gyermekek endokrin és genetikai betegségeinek felismerése és kezelése" címmel, amelyet a VnExpress rajongói oldalán sugároztak. A program segít a szülőknek naprakész információkkal rendelkezni a magasság fejlődését befolyásoló tényezőkről és betegségekről, valamint a hatékony kezelési módszerekről.

A részt vevő orvosok között van: MD.CKII Duong Thuy Nga, a Tam Anh Általános Kórház Hanoi gyermekgyógyászati ​​osztályának vezetőhelyettese; Dr. Luong Thi Thu Hien, Tam Anh Általános Kórház Hanoiban és Dr. Hoang Thi Diem Thuy, Tam Anh Általános Kórház Ho Si Minh-városban. Az olvasók ide küldhetik kérdéseiket.

Forráslink: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-lam-han-che-chieu-cao-cua-tre-4622087.html