Mennyire veszélyes a forró máj? Mit tegyünk, hogy „lehűtsük” a májunkat az ünnepek után?

Mi a máj hősége, veszélyes?

A máj hőhulláma (más néven akut májelégtelenség) egy olyan betegség, amely nagyon könnyen kiújul, így egyetlen kezeléssel nem gyógyítható meg teljesen. A máj hőhullámának kiújulásának jelensége jelentősen befolyásolja a beteg életét és egészségét. Sőt, ha nem észlelik időben és nem kezelik azonnal, a betegség krónikus májelégtelenséggé alakulhat, hepatitiszt és akár májrákot is okozhat.

Illusztrációs fotó

A máj felmelegedésére figyelmeztető testi jelek

Vörösség, viszketés és csalánkiütés

Piros vagy rózsaszín foltok jelennek meg a bőrön, amelyek szétterjednek, viszketést és bizsergést okoznak. A májmelegedésnek ez a tünete néhány órán át fennáll, majd fokozatosan elmúlik, amikor a testhőmérséklet ismét stabilizálódik.

Sárgaság

Forró máj, a károsodott májműködés a bilirubin epefesték felhalmozódását okozza a vérben, és a bőr sárgára színeződését okozza.

Változások a székletben és a vizeletben

A forró májjal küzdő embereknél gyakran sötétsárga vizelet és ezüstszínű széklet jelentkezik.

Rossz lehelet

A sérült máj sok ammóniát termel – egy olyan anyagot, amely kellemetlen leheletet okoz.

Ezenkívül a forró máj olyan jelenségeket is okoz, mint például: száraz ajkak, vörös ajkak, rendellenes ínyvérzés, éjszakai álmatlanság stb.

4 szokás, ami májmelegedést okoz, sokan szenvednek tőle

Az orvosszakértők szerint számos tényező okozhat májgyulladást, többek között:

Illusztrációs fotó

Tudománytalan étrend

A kevés rost, vitamin fogyasztása, vagy a sok fűszeres, csípős, túl édes étel fogyasztása sok méreganyag felhalmozódását okozza a májban.

A késői fennmaradás miatt

A késői fekvés, a túlhajszoltság és az állandó munkanyomás akut májelégtelenséget okozhat.

Kábítószer-fogyasztás

Sok antibiotikum májkárosító összetevőkkel történő használata májmelegedéshez és elhúzódó májműködési zavarhoz is vezethet.

Stimulánsok használata

Az alkohol és a dohány rendszeres fogyasztása miatt a máj nem képes eltávolítani a méreganyagokat és a felhalmozódott mérgeket.

A májmelegedés egyéb okai közé tartozik a szennyezett környezetben végzett munka, a meleg időjárás stb.

Mit kell enniük a májgyulladásban szenvedőknek, hogy gyorsan felépüljenek?

A májmelegedésben szenvedőknek elegendő vizet kell inniuk a testhőmérséklet szabályozásához, a méreganyagok eltávolításához a szervezetből az izzadság és a vizelet révén; és egyúttal a sejtek oxidációjának leküzdéséhez is.

A szűrt víz mellett a betegek használhatnak tökfőzeléket, barna rizsből készült vizet, zöld teát, gyógyteát stb. is, amelyek szintén jót tesznek a májnak.

Sok zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, citrusféléket, dióféléket, olívaolajat, joghurtot stb. kellene fogyasztani. Ezek rostokban, vitaminokban, antioxidánsokban stb. gazdag ételek, amelyek segítenek a gyulladt/sérült májsejtek helyreállításában és védelmében.

Illusztrációs fotó

Mit kell kerülniük a májgyulladásban szenvedőknek?

A májgyulladásban szenvedőknek kerülniük kell a sült ételeket, a magas sótartalmú ételeket, a gyorséttermi ételeket, a konzerveket, a vörös húsokat, a sört, az alkoholt, a friss bambuszrügyeket stb. Ezek az ételek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek a májra káros anyagokká alakulhatnak, például cianiddá (bambuszrügyekben található) vagy nitritté (sós ételekben található) stb., ami nagy nyomást gyakorol a májra, fáradságot okoz és növeli számos betegség kockázatát.

3 módszer a májbetegség megelőzésére a forró napokon

A májbetegségek, különösen a hőhullámok és általában a májbetegségek kockázatának megelőzése érdekében a következőket kell tennie:

Egészséges életmód kialakítása

Tartsa fenn az egészséges testsúlyát; fogyasszon magas rosttartalmú étrendet; mozogjon rendszeresen; minimalizálja az alkoholfogyasztást; szedje a gyógyszereket az előírt módon és a megfelelő adagban.

Rendszeres májbetegség-szűrés

A májbetegségek szűrővizsgálatai általában vérvizsgálatok. Ezt a vizsgálatot évente el kell végezni, különösen cukorbetegeknél, hepatitis B-ben, hepatitis C-ben, zsírmájban, cisztás fibrózis szövődményeiben stb. szenvedőknél.

Oltás

A hepatitisz elleni vakcinák, mint például a hepatitisz B, nemcsak a hepatitisz megelőzésében segítenek, hanem segítik a májat számos más májbetegség, például a májláz elleni küzdelemben is.

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nong-gan-nguy-hiem-the-nao-lam-gi-de-giai-nhiet-cho-gan-sau-ky-nghi-le-172240429174049326.htm