A guava levelek váratlan hatásai a cukorbetegségre

A guava leveleket ráadásul a hagyományos orvoslásban is használják gyógyszerként. A cukorbetegek számos előnnyel járnak a guava levelek fogyasztása révén. Az India TV News szerint a guava levelek segítenek szabályozni az inzulinszintet a flavonoidok, tanninok és polifenolok jelenlétének köszönhetően, amelyek antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkeznek.

Az alábbiakban a szakértők bemutatják, hogyan kell a guava leveleket cukorbetegek számára használni.

Hogyan segít a guava levéltea a vércukorszint szabályozásában?

A kutatások szerint a guava levéltea fogyasztása csökkenti a vércukorszintet étkezés után.

A guava levélteát vizsgálták a vércukorszint szabályozásában betöltött szerepe szempontjából. A Foods tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szénhidrát-anyagcserében részt vevő bizonyos enzimek gátlásával csökkentheti a vércukorszintet. Egy másik, a Nutrition and Metabolism kutatási folyóiratban megjelent tanulmány szerint a guava levéltea javította a vércukorszintet.

Kutatások kimutatták, hogy a guava levéltea fogyasztása csökkenti a vércukorszintet étkezés után. A hatás akár 2 órán át is tart. Az India TV News szerint a guava levélteát fogyasztó cukorbetegek több mint 10%-kal csökkentik a vércukorszintjüket étkezés után.

A cukorbetegeknek azonban konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt guava levélteát használnának kezelésre.

Hogyan használjuk a guava leveleket a cukorbetegség kezelésére?

A cukorbetegek sok előnnyel járnak a guava levelek fogyasztásából.

Deepti Khatuja, a gurgaoni (India) Fortis Kórház táplálkozási szakértője elmondta: A cukorbetegek ihatnak guava levélteát. A tea fogyasztása segít szabályozni a vércukorszintet. A guava levelek tonikként hatnak a cukorbetegek számára. Segít javítani az inzulinszintet.

A cukorbetegeknek a jobb eredmény érdekében étkezés után kell guava levélteát inniuk. Azonban reggel is fogyasztható.

Az India TV News szerint a keverési módszer a következő:

Vegyünk 5-10 friss guava levelet, és mossuk meg őket folyó víz alatt. Öntsünk 1,5 csésze (350 ml) vizet egy fazékba, és forraljuk közepes lángon 2 percig. Ezután adjuk hozzá a guava leveleket, és forraljuk 5 percig. A könnyebb ihatóság érdekében adhatunk hozzá fél teáskanálnyi hagyományos tealevelet. Miután 10 percig forraltuk, adjuk hozzá a vizet, és szűrjük le.

Ha nem szeretnéd teához hasonlóan elkészíteni, megmoshatsz 2-3 guava levelet, és reggel éhgyomorra elrághatod. Ez jótékony hatással lesz a cukorbetegekre. A guava leveleket szárítva és porrá törve is fogyaszthatod.

Ezenkívül a guava leveleknek van egy másik fontos előnyük is: szabályozzák a koleszterinszintet, segítve a felhalmozódott koleszterin eltávolítását.

A guava levéltea fogyasztása éhgyomorra reggel szintén segít csökkenteni a hasi zsírt és javítja a vérkeringést.

Forrás: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm