Továbbá a guava leveleket a hagyományos orvoslásban is használják gyógyszerként. A cukorbetegek számos előnnyel járnak a guava levelek fogyasztásával. Az India TV News szerint a guava levelek segítenek szabályozni az inzulinszintet az olyan összetevőknek köszönhetően, mint a flavonoidok, tanninok és polifenolok, amelyek antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkeznek.
Így magyarázzák a szakértők a guava levelek használatát cukorbetegek számára.
Hogyan segít a guava levéltea a vércukorszint szabályozásában?
A tanulmány megállapította, hogy a guava levéltea fogyasztása csökkenti a vércukorszintet étkezés után.
A guava levélteát tanulmányozták a vércukorszint szabályozásában betöltött szerepe szempontjából. A Foods című tudományos folyóiratban megjelent egyik tanulmány kimutatta, hogy csökkentheti a vércukorszintet azáltal, hogy gátolja a szénhidrát-anyagcserében részt vevő bizonyos enzimeket. Egy másik, a Nutrition and Metabolism folyóiratban megjelent tanulmány szerint a guava levéltea segít javítani a vércukorszintet.
A tanulmány megjegyezte, hogy a guava levéltea fogyasztása csökkenti az étkezés utáni vércukorszintet. A hatás akár 2 órán át is tart. Az India TV News szerint a guava levélteát fogyasztó cukorbetegek több mint 10%-os vércukorszint-csökkenést tapasztalnak étkezés után.
A cukorbetegeknek azonban konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt guava levélteát használnának kezelésre.
Hogyan használjuk a guava leveleket cukorbetegség kezelésére?
A cukorbetegek számos előnnyel járhatnak a guava levelek fogyasztása révén.
Deepti Khatuja, az indiai Gurgaonban található Fortis Kórház táplálkozási szakértője szerint a cukorbetegek ihatnak guava levélből készült teát. A tea fogyasztása segít szabályozni a vércukorszintet. A guava levelek tonikként hatnak a cukorbetegek számára, segítve az inzulinszint javítását.
Cukorbetegek számára a guava levéltea étkezés utáni fogyasztása hatékonyabb. Azonban reggel is fogyasztható.
Az India TV News szerint a keverési módszer a következő:
Vegyünk 5-10 friss guava levelet, és öblítsük le őket folyó víz alatt. Öntsünk 1,5 csésze (350 ml) vizet egy fazékba, és forraljuk közepes lángon 2 percig. Ezután adjuk hozzá a guava leveleket, és főzzük lassú tűzön 5 percig. Ízletesebb italért adjunk hozzá fél teáskanálnyi hagyományos tealevelet. Miután 10 percig főztük, adjunk hozzá még vizet, és szűrjük le.
Ha nem szeretnéd teához hasonlóan főzni, megmoshatsz 2-3 guava levelet, és reggel éhgyomorra elrághatod. Ez cukorbetegek számára hasznos lesz. Alternatív megoldásként a guava leveleket szárítással és porrá töréssel is fogyaszthatod.
Ezenkívül a guava leveleknek van egy másik fontos előnyük is: szabályozzák a koleszterinszintet és segítenek eltávolítani a felhalmozódott koleszterint.
A guava levéltea fogyasztása éhgyomorra reggel segíthet csökkenteni a hasi zsírt és javítani a vérkeringést.
[hirdetés_2]
Forrás: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm
Hozzászólás (0)