A WHO figyelmeztet az ultraibolya sugarak káros hatásaira

Az ultraibolya (UV) sugárzás szintje gyakran magas derült napokon, a száraz évszakban, valamint a száraz és esős évszak közötti átmenetben. A Who.int szerint a gyermekek és a serdülők különösen érzékenyek a bőrüket és szemüket érő UV-károsodásra.

Az ultraibolya sugárzás láthatatlan.

Hatások a bőrre

Az UV-sugárzás akut hatásai közé tartozik a DNS-károsodás, a leégés, az immunrendszer gyengülése... Az immunszuppresszió a rák kockázati tényezője, és újraaktiválhatja a vírusokat.

A Who.int adatai szerint a túlzott UV-sugárzásnak való kitettség több mint 1,5 millió új bőrrákos esetet és több mint 120 000 bőrrákos halálesetet okozott világszerte 2020-ban.

Hatások a szemre

Az UV-sugárzás akut hatásai közé tartozik a fotokeratitisz és a fotokötőhártya-gyulladás. Az UV-sugárzás krónikus hatásai a szemre a következők:

Szürkehályog: A Who.int adatai szerint világszerte becslések szerint 15 millió ember vak szürkehályog miatt, akiknek körülbelül 10%-át az UV-sugaraknak való kitettség okozza.

Szemrák: A hosszú távú UV-sugaraknak való kitettség rákot okozhat a szemben és a szem körül

Makula degeneráció: Az UV-sugaraknak való kitettség életkorral összefüggő makula degenerációhoz is vezethet.

Védelmi intézkedések

A bőrrák nagymértékben megelőzhető. A WHO a következő intézkedéseket javasolja a bőr és a szem védelme érdekében az UV-sugaraknak való túlzott kitettség ellen.

• Korlátozza a szabadban töltött időt a déli napsütésben.
• Viseljen védőruházatot.
• Viseljen széles karimájú kalapot a szeme, az arca, a füle és a nyaka védelme érdekében.
• Viseljen UV-sugarakat blokkoló napszemüveget.
• Használjon széles spektrumú fényvédőt azokon a bőrfelületeken, amelyeket ruházattal nem lehet eltakarni.

Mi az UVI-index?

Az UVI egy olyan index, amely a Napból érkező ultraibolya sugarak szintjét írja le a Föld felszínén.

Minél magasabb az UVI, annál nagyobb a bőr és a szem károsodásának kockázata. Napvédelmet kell használni, ha az UVI 3 vagy magasabb.

Az orvosok azt tanácsolják az embereknek, hogy ne menjenek ki, ha az UVI-index 7 felett van. Ha ez az index 10-re emelkedik, az veszélyes sugárzási szintre figyelmeztet, és az embereknek zárt térben kell maradniuk, hogy elkerüljék a közvetlen napfénynek való kitettséget, írja a The Stars .

A 10-es UVI-érték azt jelenti, hogy nagyon magas az egészségkárosodás kockázata a védelem nélküli napsugárzástól. Az emberi bőr mindössze 25 perc alatt leéghet.

A 11-es vagy magasabb szint azt jelenti, hogy az UV-sugárzás rendkívül veszélyes szinten van, ami károsíthatja a bőrt és megégetheti a szemet, ha akár csak 15 percig is védelem nélkül tartózkodunk a szabadban, írja a The Stars .

Forráslink: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm