A hipotenzió megfelelő kezelése otthon a stroke megelőzése érdekében

Sok embernek alacsony a vérnyomása anélkül, hogy tudnának róla - Illusztrációs fotó

Van-e hatása az alacsony vérnyomásnak?

Hoang Khanh Toan mesterkurzus, a 108. Központi Katonai Kórház Keleti Orvostudományi Osztályának korábbi vezetője elmondta, hogy az alacsony vérnyomás gyakori betegség, különösen a nőknél.

Felnőtteknél, ha a vérnyomás többszöri helyes mérése után a maximális vérnyomásindex 90 Hgmm alatt és/vagy a minimális vérnyomás 60 Hgmm alatt van, vagy a jelenlegi vérnyomásindex alacsonyabb az előzőnél, akkor alacsony vérnyomásról van szó.

Az alacsony vérnyomásnak két típusa van: az elsődleges alacsony vérnyomás és a másodlagos alacsony vérnyomás. Az elsődleges alacsony vérnyomásnak gyakran nincs ismert oka. Ez a típus gyakori a nőknél pubertás vagy menopauza idején.

A másodlagos alacsony vérnyomásnak meghatározott oka van, és két típusra oszlik: az akut másodlagos alacsony vérnyomást gyakran vérveszteséget okozó trauma, kiszáradást és elektrolitvesztést okozó hasmenés, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek túladagolása okozza...;

Krónikus másodlagos alacsony vérnyomás gyakran fordul elő pajzsmirigy-alulműködés, mellékvese-elégtelenség, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, elhúzódó vastagbélgyulladás és gyomorhurut esetén, ami fizikai gyengeséget okoz...

Az alacsony vérnyomás tünetei nagyon változatosak. Enyhe esetekben előfordulhat fáradtság, nehézlégzés a fejben, szédülés, ájulásérzés, légszomj, idegesség, álmatlanság, memóriavesztés, koncentrációzavar, sápadt bőr... Súlyos esetekben szédülés, ájulásérzés, hideg izzadás, ájulás...

Ha a betegséget hosszú ideig nem kezelik, agyi keringési elégtelenséghez, idegösszeomláshoz, anginát okozó koszorúér-elégtelenséghez, sőt agyi infarktushoz is vezethet... ami nagyon veszélyes az életre, ha nem előzik meg és nem kezelik azonnal.

Alacsony vérnyomás esetén a vérnyomást gyorsan vissza kell állítani a normál értékre, majd fenntartó kezelésre van szükség a kiújulás elkerülése érdekében. Az alacsony vérnyomás kezelésére számos különböző módszer létezik, amelyeket keleti vagy nyugati orvoslással lehet kezelni.

Elvileg alaposan kell kezelni az okot, és átfogóan, tartósan kell kezelni. Akut másodlagos alacsony vérnyomás esetén a nyugati orvoslást kell alkalmazni, a keleti orvoslásnak csak támogató szerepe van. Primer alacsony vérnyomás és krónikus másodlagos alacsony vérnyomás esetén a keleti és a nyugati orvoslás kombinációja ajánlott.

A keleti gyógyászat módszerei két csoportra oszlanak: gyógyászati ​​és nem gyógyászati ​​jellegűekre.

A nem gyógyszeres csoportba olyan intézkedések tartoznak, mint az ésszerű életmód alkalmazása, a stressz elkerülése, a megfelelő munka- és pihenőidő biztosítása, a teljes értékű és kiegyensúlyozott étrend, a kevés sós étel fogyasztása, elegendő vízfogyasztás, aktív testmozgás , qigong gyakorlása, masszázs, akupresszúra, akupunktúra...

A gyógyszerek csoportjába tartozik a dialektikus kezelés (az egyes betegségekre vonatkozóan felírva) vagy a kóros kezelés (általánosan minden betegségre felírva)...

A tea és a kávé vérnyomásemelő hatással is bír - Illusztráció fotó

Hogyan kell helyesen kezelni a hipotenziót?

Nagybácsi Quach Tuan Vinh orvos, az Általános Politikai Minisztérium katonaorvosi osztályának korábbi vezetője hangsúlyozta, hogy az alacsony vérnyomás kezelése fontos szerepet játszik a betegek megmentésében és a szövődmények megelőzésében.

A hirtelen fellépő hipotenzió tünetei: hirtelen fellépő szédülés, ájulásérzés, sápadt bőr, hideg kezek és lábak, izzadás, sőt súlyos esetben ájulás is... A beteg állapotától függően léteznek megfelelő otthoni kezelések.

- Hipotenzió esetén: Azonnal fektesse le a beteget lehajtott fejjel, felemelt lábakkal, hogy fokozza a véráramlást és táplálja az agyat. Tartsa melegen meleg takaróval, forró borogatással, vagy áztassa a lábát forró vízbe, hogy melegen tartsa a személyt. Igyon forró édes teát, szopogasson ginzenget... Alkalmazzon vérnyomáscsökkentő gyógyszert az orvos által előírt módon.

- Amikor a beteg elájul : Fektesse le a beteget alacsony fejjel, magas lábbal, hogy fokozza az agy vérellátását. Használjon rendelkezésre álló eszközöket, például éles fogpiszkálót, golyóstollat ​​stb. a Ren Zhong pont erőteljes stimulálására, amely a Ren Zhong árok felső 1/3-ánál található. A beteg általában gyorsan felébred a pont stimulálása után.

Alacsony vérnyomás gyógyszeres kezelése: Ne változtasson hirtelen testhelyzetet ülésből vagy fekvésből állásba; Ne használjon magas párnát alvás közben. Jól kell aludnia, körülbelül napi 9-10 órát. A rokonoknak tudniuk kell erről, hogy elkerüljék az alacsony vérnyomású emberek alvásának elnyomását.

- Tudja, hogyan kell helyesen felébredni . Mert alvás közben a vér a gyomor területén (máj, tüdő, lép) koncentrálódik, ami átmeneti agyi iszkémiát okoz. Ha egy alacsony vérnyomású személy hirtelen felébred, elájulhat (elveszítheti az eszméletét).

Ébredéskor egy kicsit feküdjünk le, végezzünk néhány egyszerű gyakorlatot (mozgassuk át a végtagok ízületeit), majd üljünk fel, felálláskor üljünk le egy székre, és álljunk egy rövid távolságot.

Szédülés, fáradtság vagy álmosság jelei esetén le kell feküdnie lehajtott fejjel, hogy fokozza az agy véráramlását.

A testmozgás nagyon hasznos az alacsony vérnyomású emberek számára, a gyaloglás, az úszás, a nem túl megerőltető sportjátékok mind jót tesznek. Sok kóros jelenség egy idő után megszűnik. Mérsékelt fizikai aktivitás, rendszeres testmozgás napi 1-3 km gyaloglással.

Ne mássz magasra, kerüld az erős napsütést, és ne menj ki hidegben, különösen késő este, elegendő meleg ruha nélkül.

Kávézás után megemelkedhet a vérnyomás. Ezért egy csésze kávé egy-két szelet vajjal vagy formiáttal megkent kenyérrel hatékony kezelés az alacsony vérnyomásúak számára.

Az erős zöld tea fogyasztása is nagyon jótékony hatású, és ne felejts el napi 3-4 étkezést, válassz fehérjében gazdag ételeket, például sovány húst, halat, garnélát...

Az alacsony vérnyomású embereknek nem szabad túl sok tápláló ételt fogyasztaniuk, például tojást, zsíros húst, zsíros tejet, és türelmesnek kell lenniük a kezelés során.

Legyen óvatos szaunázás, forró fürdő használatakor... a kiszáradás, az értágulat és az alacsony vérnyomás kockázatának elkerülése érdekében.

Legyen óvatos gyógyszerek, különösen vízhajtók szedésekor. Használja az orvos által előírt módon. Szükség esetén konzultáljon orvosával a gyógyszerek mellékhatásainak elkerülése érdekében.

- Rendszeresen ellenőrizni kell a vérnyomást, mert az alacsony vérnyomás 50 éves kor után magas vérnyomássá válhat.

Hogyan előzhető meg az alacsony vérnyomás

Az alacsony vérnyomás megelőzése és kezelése érdekében a betegeknek optimista és boldog mentális életet kell élniük, rendszeresen kell mozogniuk, ésszerű étrendet kell követniük, nem szabad kihagyniuk az étkezéseket, mert a böjtölés alacsony vérnyomást okoz a hipoglikémia miatt, eleget kell aludniuk, és kerülniük kell a stresszes munkát.

Fontos, hogy „figyelj a testedre”. Ha alacsony vérnyomás jeleit észleled, menj el egy orvosi rendelőbe, hogy pontosan megmérjék a vérnyomásodat.

Forrás: https://tuoitre.vn/xu-tri-dung-con-tut-huyet-ap-tai-nha-de-phong-ngua-tai-bien-20240923221125644.htm