Seorang dokter berusia 50-an memiliki kecantikan wanita berusia 30 tahun berkat mengonsumsi hidangan sederhana yang dapat mendetoksifikasi ginjal dan mencegah penuaan.

Hidangan detoksifikasi dokter Jepang

Dokter kulit Jepang berusia 48 tahun Eiju Ashida mengatakan bahwa makanan dengan salad sangat penting untuk detoksifikasi usus dan ginjal dan juga merupakan rahasia kulitnya yang sempurna dan bentuk tubuh langsingnya selama 20 tahun.

Sebagai dokter kulit, Eiju Ashida mengungkapkan bahwa salah satu sayuran yang sering ia tambahkan ke dalam salad adalah ketumbar. Ia mengatakan bahwa sayuran ini kaya akan vitamin C, yang memiliki efek antioksidan dan mencegah melasma. Di saat yang sama, ketumbar juga mengandung beta-karoten dalam jumlah tinggi yang dapat menjaga kesehatan kulit dan secara efektif mendukung anti-penuaan dini. Selain itu, mengonsumsi ketumbar juga dapat menghilangkan beberapa racun dan logam berat yang menumpuk di dalam tubuh akibat banyak makanan lain yang Anda konsumsi setiap hari. Alasannya adalah karena ketumbar mengandung asam amino sulfur dalam jumlah tinggi, yang dapat mengikat logam berat dan membuangnya dari tubuh.

Cara detoksifikasi ginjal dengan peterseli

Ginjal adalah organ penting yang bekerja 24/7 dan memproses semua yang masuk ke dalam tubuh. Berikut beberapa hidangan dengan ketumbar untuk membantu detoksifikasi ginjal yang bisa Anda coba:

Peterseli adalah makanan yang kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin K, asam folat, dan zat besi, yang sangat baik untuk kesehatan ginjal. Di saat yang sama, peterseli juga memiliki banyak manfaat khusus, seperti: Membantu melancarkan buang air kecil dan mengeluarkan cairan tubuh. Membantu membuang limbah dan racun. Melengkapi vitamin dan mineral penting bagi tubuh. Membantu mencegah batu empedu dan batu ginjal. Menjaga kesehatan fungsi ginjal.

Anda dapat merujuk pada metode detoksifikasi ginjal dengan ketumbar sebagai berikut: Cuci peterseli, potong-potong, masukkan ke dalam panci, dan rebus dengan air selama kurang lebih 10 menit. Tunggu hingga air mendingin, lalu angkat daunnya dan minum airnya.

Selain itu, Anda juga dapat mendetoksifikasi ginjal dengan ketumbar dengan menambahkan daun peterseli segar ke dalam jus lain untuk diminum. Caranya: Petik dan cuci daun ketumbar di bawah air mengalir. Masukkan daun dan air saringan ke dalam blender, lalu haluskan hingga halus. Saring jus yang dihasilkan, buang ampas ketumbar. Terakhir, tambahkan air perasan lemon dan gunakan.

Atau makan ketumbar dengan rempah lain seperti daun mint, selada... untuk meningkatkan cita rasa masakan.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm