Kontes Penyebaran Energi Positif 2024: Menyembuhkan Luka Emosional

Menyebarkan Energi Positif - Edisi ke-5

Menyembuhkan luka emosional

Bayangkan menghabiskan akhir pekan alih-alih tidur siang dan mencoba beberapa aktivitas yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya? Percayalah, dijamin akan menyenangkan.

Pada awal Oktober, saya berpartisipasi dalam program "Hari Promosi Kesehatan Mental" yang diadakan di Pusat Kebudayaan Pemuda Kota Ho Chi Minh. Ini adalah pertama kalinya saya berkesempatan mencoba begitu banyak kegiatan yang menenangkan dan kreatif.

Saya mulai dengan mendekorasi tanaman pot kecil yang lucu. Meskipun saya tidak percaya diri dengan kemampuan menggambar saya, dengan bimbingan yang sungguh-sungguh, saya dengan hati-hati mewarnai dan menggambar. Hasilnya sangat indah. Setiap goresan membantu saya rileks dan melupakan kekhawatiran saya. Dan kemudian saya mulai menanam tanaman kecil di pot kecil yang cantik itu. Sekarang tanaman itu tumbuh subur dan berjemur di bawah sinar matahari di meja saya.

Dengan pola pikir yang berorientasi pada pengalaman, saya juga memanfaatkan kesempatan untuk menambahkan bunga, menggambar tanaman dan bunga, serta menambahkan sedikit kreativitas untuk menginspirasi saya saat menikmati setiap halaman buku tersebut.

Setelah kelas melukis, saya mengikuti kelas menghias kue. Saya belajar cara membuat bentuk kue sederhana seperti cabai dan mentimun, menggunakan warna-warna yang menarik. Ternyata, Anda tidak perlu mahir di dapur untuk bisa membuat kue yang enak. Saya biasanya tidak suka makanan manis, tetapi ketika saya membuatnya sendiri, rasanya sangat lezat.

Keistimewaan program festival ini terletak pada beragam aktivitas pengalaman dan acara menarik yang ditawarkannya. Bahkan jika Anda sedang merasa malas, Anda tetap tak bisa menahan keinginan untuk menjelajahi semuanya.

Terdapat banyak stan yang menawarkan saran dan perawatan kesehatan pribadi. Di sini, saya menerima saran dan rekomendasi yang antusias mengenai obat-obatan yang cocok untuk saya, serta saran tentang kesehatan fisik dan mental.

Hari itu benar-benar membantu saya merasa lega, tidak terlalu stres, dan lebih seimbang. Saya menyelesaikan sesi penyembuhan yang bermakna, dan saya masih punya waktu sore untuk melakukan apa yang telah saya rencanakan. Saya menganggap mengorbankan tidur semalaman itu sepadan, tetapi sebagai gantinya, saya belajar untuk mendengarkan suara hati saya. Saya mengisi kembali energi saya untuk menyambut minggu baru yang penuh vitalitas.

Sumber: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm