Singkirkan gejala pilek yang tidak menyenangkan

SKĐS - Hidung berair merupakan fenomena umum ketika pasien menderita pilek, flu, sinusitis atau alergi, dan sebagainya.

Penyebab hidung meler

Ada banyak alasan mengapa orang mengalami hidung meler, khususnya:

• Akibat pilek: Ini adalah fenomena umum ketika cuaca berubah musim. Virus menyerang hidung dan tenggorokan, menyebabkan pilek. Gejala awalnya adalah keluarnya cairan bening dari hidung, yang secara bertahap mengental setelah beberapa hari, terkadang disertai demam ringan, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat. Namun, tergantung pada daya tahan tubuh masing-masing orang, penyakit ini akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari.
  
• Akibat flu: Penyakit ini disebabkan oleh virus flu. Selain gejala pilek, pasien juga mengalami demam tinggi, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, dll. Jika flu terjadi pada anak kecil atau lansia, kondisi ini bisa berbahaya karena sistem kekebalan tubuh yang lemah.
  
• Alergi: Jika Anda terpapar alergen seperti bulu hewan peliharaan, debu, serbuk sari, dll., Anda mungkin juga mengalami pilek. Ini merupakan manifestasi reaksi tubuh sebagai cara melawan bakteri berbahaya.
  
• Akibat sinusitis: Sinus di hidung menjadi meradang, bengkak, dan edema, menyebabkan hidung tersumbat dan lendir menumpuk dan mengalir keluar.
  
• Rinitis vasomotor: Ini juga merupakan penyakit yang menyebabkan Anda mengalami hidung meler karena banyak iritasi seperti lingkungan yang tercemar atau mengonsumsi makanan pedas.
  
• Akibat radang amandel: merupakan penyebab hidung berair, terutama pada anak-anak.
  

Hidung berair pada anak membuat mereka lelah, bahkan dapat menyebabkan infeksi telinga, sakit tenggorokan, dan sebagainya.

Penyebab lainnya: Selain penyebab-penyebab di atas, pilek juga dapat disebabkan oleh cacar air atau septum hidung yang menyimpang; polip hidung; benda asing di hidung… juga menyebabkan pilek.

Bagaimana cara mengobati pilek?

Pengobatan pilek dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup, menghangatkan tubuh,... Jika kondisi tidak membaik, Anda dapat menggunakan obat sesuai resep dokter. Terutama jika pilek disebabkan oleh penyakit seperti polip, sinusitis kronis, atau infeksi berat, Anda perlu diperiksa dan mendapatkan rencana perawatan dari dokter spesialis.

Di rumah untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat pilek harus dilakukan:

• Minum banyak air
  

Minum banyak air saat hidung meler atau tersumbat akan membantu mengurangi gejala dan membuat Anda merasa lebih nyaman. Lendir yang keluar dari hidung Anda mungkin kental dan lengket, jadi minum cukup air akan membantu mengencerkan lendir dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.

• Minum teh herbal hangat
  

Minuman hangat seperti teh akan membantu meredakan hidung tersumbat dan pilek. Suhu panas dan uap dari teh akan masuk ke dalam tubuh dan membantu membuka serta membersihkan saluran pernapasan. Anda sebaiknya mengonsumsi beberapa jenis teh seperti teh kamomil, teh jahe, teh mint,...

Jika Anda sakit tenggorokan, pilek sering kali menyertai sakit tenggorokan, jadi minum teh herbal hangat juga dapat menenangkan tenggorokan dan membantu meredakan nyeri.

• Sauna, mandi air panas
  

Penguapan dengan minyak esensial alami seperti minyak pepermin, minyak kayu putih, minyak kayu putih, dan lain sebagainya akan memberikan sensasi yang menyenangkan dan mempunyai efek antiperadangan bagi pasien.

Selain itu, mandi air hangat tidak hanya membantu menenangkan pikiran tetapi juga melancarkan aliran udara dalam sinus, meningkatkan kelembaban mukosa hidung untuk mengencerkan lendir, membantu melegakan hidung bagi penderita pilek.

• Semprotan irigasi hidung
  

Cara tercepat untuk mengatasi hidung meler dan tersumbat adalah dengan menggunakan irigasi hidung di rumah. Terutama jika Anda mengalami hidung meler karena sinusitis atau virus, sebaiknya gunakan semprotan hidung yang diresepkan dokter, lalu gunakan botol irigasi hidung berisi larutan khusus atau larutan garam hangat.

• Kompres hangat
  

Mengompres dahi dan hidung dengan waslap hangat beberapa kali sehari dapat membantu meredakan hidung meler dan mengurangi tekanan sinus. Kompres hangat membantu melancarkan sirkulasi darah di area sinus.

Singkatnya: pilek adalah masalah umum tetapi memengaruhi aktivitas sehari-hari, kualitas tidur, dan aktivitas fisik pasien. Terutama pada anak-anak, pilek membuat mereka rewel, lelah, tidak mau makan, dan bahkan menyebabkan infeksi telinga, sakit tenggorokan, dll. Oleh karena itu, pemeriksaan dan pengobatan yang tepat sangatlah penting.

Untuk mencegahnya, tindakan berikut harus diterapkan:

• Cuci tangan Anda sampai bersih dengan sabun.
  
• Batasi kontak dengan orang yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan.
  
• Perkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi dan ilmiah , dan terutama dengan berolahraga secara teratur.
  
• Bersihkan rumah secara teratur, terutama keluarga dengan anak kecil harus membersihkan mainan, barang-barang rumah tangga seperti gagang pintu, meja dan kursi, dan lain-lain.
  

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/danh-bay-cac-bieu-hien-kho-chiu-khi-chay-nuoc-mui-169251101190646701.htm