Meletakkan Ponsel di Samping Tempat Tidur, Kebiasaan Kecil yang Sangat Berbahaya bagi Kesehatan

Memang tidak menyebabkan kanker seperti yang dikabarkan, tetapi menaruh ponsel di dekat tempat tidur saat tidur tetap merupakan kebiasaan yang dapat menyebabkan insomnia, nyeri leher, dan ketegangan mata dalam jangka panjang.

Banyak orang percaya bahwa menaruh ponsel di dekat kepala saat tidur dapat menyebabkan kanker otak, tetapi penelitian besar menunjukkan bahwa hal ini belum terbukti.

Menurut WHO, gelombang telepon seluler hanya diklasifikasikan sebagai “kemungkinan karsinogenik”, mirip dengan acar atau bensin, jadi belum ada cukup bukti untuk mengonfirmasi bahayanya.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) juga mengonfirmasi bahwa tidak ada data yang menunjukkan bahwa ponsel menyebabkan penyakit neurologis atau kerusakan sel.

Namun, yang mengkhawatirkan bukanlah gelombang telepon tetapi cara kita menggunakannya di waktu yang salah.

Memegang perangkat secara terus-menerus, terutama saat berbaring, memberi banyak tekanan pada leher dan tulang belakang, yang mudah menyebabkan degenerasi serta nyeri leher dan bahu.

Cahaya biru dari layar juga menghambat hormon melatonin, yang menyebabkan gangguan tidur dan kelelahan keesokan paginya.

Banyak orang juga memiliki kebiasaan menaruh ponselnya di dalam toilet sehingga meningkatkan risiko terkena wasir dan gangguan peredaran darah.

Para ahli menyarankan untuk menjaga jarak ponsel setidaknya satu lengan dari Anda saat tidur untuk membantu Anda benar-benar beristirahat.

Para pembaca yang budiman, silakan tonton lebih banyak video : Alat pemindai iris untuk memverifikasi identitas manusia | VTV24

Sumber: https://khoahocdoisong.vn/dat-dien-thoai-canh-giuong-thoi-quen-nho-hai-suc-khoe-lon-post2149062944.html