Apa saja yang perlu diperhatikan penderita penyakit kardiovaskular selama Tet?

Di Vietnam, menurut statistik Kementerian Kesehatan , sekitar 200.000 orang meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular setiap tahun, yang merupakan 33% dari total kematian. Penderita penyakit kardiovaskular perlu menjaga pola makan dan pola pengobatan selama Tet untuk mencegah penyakit semakin parah.

Người mắc bệnh tim mạch cần chú ý gì dịp Tết? - Ảnh 1. — Dokter memeriksa pasien dengan penyakit kardiovaskular - Foto: PT

Selama Tet, banyak orang mengalami gangguan rutinitas harian. Para ahli menyarankan agar orang-orang dengan kondisi medis tertentu memperhatikan pola makan dan pengobatan mereka agar kondisi mereka tidak semakin memburuk.

Jadi apa yang harus dilakukan oleh penderita penyakit kardiovaskular, apa yang harus mereka makan dan obat apa yang harus mereka minum agar bisa menjalani Tet dengan bahagia dan sehat?

Profesor Madya, Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, Direktur Institut Jantung Nasional, Rumah Sakit Bach Mai, akan memberikan beberapa catatan untuk pasien kardiovaskular selama Tahun Baru Imlek 2025.

Catatan umum

Patuhi aturan minum obat: Minum obat tepat waktu, jangan berhenti atau mengubah dosis sesuka hati, meskipun sibuk.

Diet : Hindari makanan tinggi lemak jenuh (daging berlemak, makanan yang digoreng), gula (permen), dan garam (acar, saus ikan).

Hindari alkohol : Jangan minum terlalu banyak alkohol karena dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan gangguan irama jantung.

Hindari keadaan emosional yang kuat : Terlalu senang, terlalu sedih….

Aktivitas fisik : Jangan terlalu memaksakan diri (mendaki gunung, mengangkat barang berat). Pertahankan olahraga ringan, jalan kaki, dan yoga.

Pantau gejalanya : Jika ada tanda-tanda kelelahan, pembengkakan kaki, atau peningkatan sesak napas, segera temui dokter.

Kunjungan tindak lanjut: Jadwalkan kunjungan tindak lanjut sebelum atau tepat setelah Tet untuk memastikan perawatan tidak terganggu.

Jaga pikiran Anda tetap rileks : Hindari kecemasan dan stres berlebihan karena dapat meningkatkan tekanan darah atau menyebabkan gejala kambuh.

Peringatan cuaca : Kenakan pakaian hangat saat cuaca dingin, hindari perubahan suhu yang tiba-tiba.

Catatan khusus untuk pasien kardiovaskular

Batasi garam: Hindari makanan asin seperti acar, acar bawang, banh chung, banh tet karena dapat menyebabkan retensi air, sehingga menambah beban pada jantung.

Perhatikan asupan air: Pastikan Anda minum cukup air, jangan terlalu banyak dapat menyebabkan kesulitan bernafas dan pembengkakan, tetapi terlalu sedikit dapat menyebabkan gagal ginjal atau tekanan darah rendah.

Pantau berat badan setiap hari, jika berat badan meningkat >2kg dalam 2-3 hari, beri tahu dokter Anda.

Untuk pasien yang mengonsumsi antikoagulan: Batasi makanan yang kaya vitamin K (sayuran hijau, brokoli) karena dapat memengaruhi efektivitas antikoagulan.

Hindari jatuh: Pasien kardiovaskular sering diresepkan obat antiplatelet atau antikoagulan, sehingga risiko perdarahan lebih tinggi dari biasanya. Oleh karena itu, aktivitas yang berisiko cedera harus dihindari karena dapat menyebabkan perdarahan serius.