Apa yang perlu diperhatikan oleh penderita penyakit kardiovaskular selama Tết (Tahun Baru Imlek)?

Di Vietnam, menurut statistik dari Kementerian Kesehatan , sekitar 200.000 orang meninggal akibat penyakit kardiovaskular setiap tahunnya, yang mewakili 33% dari seluruh kematian. Bagaimana seharusnya penderita penyakit kardiovaskular menjaga pola makan dan pengobatan mereka selama Tết (Tahun Baru Imlek) untuk mencegah kondisi mereka memburuk?

Seorang dokter memeriksa pasien dengan penyakit kardiovaskular - Foto: PT

Selama liburan Tahun Baru Imlek, banyak orang mengganggu rutinitas harian mereka. Para ahli menyarankan mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu untuk memperhatikan pola makan dan pengobatan mereka guna mencegah penyakit mereka memburuk.

Jadi, apa yang harus dilakukan pasien dengan kondisi kardiovaskular, jenis diet dan rejimen pengobatan apa yang harus mereka ikuti agar dapat merayakan Tahun Baru Imlek dengan bahagia dan sehat?

Profesor Madya Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, Direktur Institut Kardiovaskular Nasional, Rumah Sakit Bach Mai, akan memberikan beberapa nasihat untuk pasien kardiovaskular selama Tahun Baru Imlek 2025.

Catatan umum

Patuhi anjuran pengobatan Anda: Minumlah obat Anda tepat waktu, dan jangan berhenti atau mengubah dosis tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda, bahkan saat sibuk.

Diet : Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh (daging berlemak, makanan gorengan), gula (manisan), dan garam (sayuran acar, saus ikan).

Hindari alkohol : Konsumsi alkohol berlebihan harus dihindari karena dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan gangguan irama jantung.

Hindari keadaan emosi yang kuat : kegembiraan yang berlebihan, kesedihan yang berlebihan, dan lain sebagainya.

Aktivitas fisik : Hindari aktivitas berat (mendaki gunung, mengangkat benda berat). Pertahankan rutinitas olahraga ringan, berjalan kaki, dan yoga.

Pantau gejala : Jika Anda mengalami kelelahan, pembengkakan kaki, atau peningkatan sesak napas, segera cari pertolongan medis.

Janji temu lanjutan: Jadwalkan janji temu lanjutan sebelum atau segera setelah Tết untuk memastikan bahwa perawatan tidak terganggu.

Pertahankan kondisi pikiran yang rileks : Hindari kecemasan dan stres yang berlebihan, karena hal ini dapat meningkatkan tekanan darah atau menyebabkan gejala kambuh.

Perhatikan cuaca : Kenakan pakaian hangat saat cuaca dingin dan hindari perubahan suhu yang tiba-tiba.

Pertimbangan khusus untuk pasien kardiovaskular

Batasi asupan garam: Hindari makanan asin seperti acar sayuran, acar bawang, dan kue beras ketan (bánh chưng, bánh tét) karena dapat menyebabkan retensi air dan memberi tekanan tambahan pada jantung.

Perhatikan asupan air Anda: Pastikan Anda minum cukup air; terlalu banyak dapat menyebabkan sesak napas dan pembengkakan, tetapi terlalu sedikit dapat menyebabkan gagal ginjal atau tekanan darah rendah.

Pantau berat badan Anda setiap hari; jika berat badan Anda naik lebih dari 2 kg dalam 2-3 hari, beri tahu dokter Anda.

Bagi pasien yang mengonsumsi antikoagulan: Batasi makanan yang kaya vitamin K (sayuran hijau, brokoli) karena dapat memengaruhi efektivitas antikoagulan.

Hindari jatuh: Pasien penyakit kardiovaskular sering diresepkan obat antiplatelet atau antikoagulan, sehingga risiko pendarahan mereka lebih tinggi dari normal. Oleh karena itu, mereka harus menghindari aktivitas yang berisiko cedera karena dapat menyebabkan pendarahan serius.

Kapan seorang pasien membutuhkan rawat inap segera?

Nyeri dada hebat, sesak napas parah.

Detak jantung cepat, detak jantung tidak teratur, atau merasa pingsan.

Kaki bengkak, pembesaran perut yang異常 cepat.

Tekanan darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah

Gejala-gejala tersebut tidak membaik dengan pengobatan.

Sumber: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm