Bubuk kunyit dan madu merupakan makanan bergizi dan sehat. Kombinasi keduanya menghasilkan minuman sehat, tetapi tidak semua orang bisa meminumnya.
5 Manfaat Minum Bubuk Kunyit dengan Madu
- Mendukung penurunan berat badan: Selain membantu Anda memiliki kulit halus dan cerah, pati kunyit dengan madu juga memiliki efek yang luar biasa dalam proses metabolisme lemak dan merupakan minuman penurun berat badan yang sangat efektif. Kunyit dapat memecah lemak dan mengeluarkannya dari tubuh dengan meningkatkan produksi empedu.
Selain itu, meminum kunyit dengan madu dan susu dapat memberikan lebih banyak energi, membuat Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan makan dan membantu Anda menurunkan berat badan dengan lebih baik.
Mencegah penyakit Alzheimer: Penyakit Alzheimer adalah sindrom kehilangan ingatan yang sering terjadi pada lansia. Orang yang mengonsumsi bubuk kunyit dengan madu dan susu akan membantu mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer.
Komponen kurkumin dalam kunyit merupakan agen antiperadangan yang bersama madu bertindak sebagai antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel otak.
Membantu melawan peradangan: Khasiat pati kunyit sebagian besar berasal dari kandungan kurkumin. Sementara itu, madu dikenal karena sifat anti-inflamasinya dan dapat membantu mencegah peradangan kronis.
Bagi pasien dengan kondisi ini, menggabungkan pengobatan dan minum campuran pati kunyit dan madu secara teratur akan membantu memberikan hasil yang lebih baik. Namun, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan dosis yang tepat.
Membantu meredakan nyeri otot: Madu dapat meredakan ketegangan otot lebih cepat saat terkena benturan traumatis. Selain itu, madu dan kunyit juga memiliki efek memperkuat ligamen dan dianggap sebagai tonik bagi orang yang rutin melakukan aktivitas otot.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah flu: Manfaat tak terduga saat Anda minum bubuk kunyit dengan madu adalah daya tahan tubuh Anda akan lebih meningkat. Campuran ini digunakan sebagai suplemen bagi tubuh saat Anda mengalami gejala penyakit seperti pilek dan flu.
Kedua bahan ini juga mengandung sifat antibakteri dan antivirus yang dapat mencegah tubuh terinfeksi virus flu. Selain itu, madu dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh Anda dapat melawan penyakit dengan lebih baik.
Membantu mencegah kanker: Kunyit dan madu mengandung antioksidan dan berbagai bahan aktif yang mencegah radikal bebas—salah satu penyebab kanker. Kunyit mengandung kurkumin dengan sifat antioksidan dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Beberapa penelitian telah menunjukkan hasil positif ketika orang-orang menemukan bahwa kurkumin dapat membunuh berbagai jenis sel kanker dengan berbagai cara. Kurkumin hanya menargetkan sel kanker, sehingga sel normal tidak terpengaruh. Menurut para ahli, kurkumin dapat melawan kanker payudara, paru-paru, prostat, dan usus besar.
Membantu detoksifikasi hati: Pati kunyit yang dikombinasikan dengan madu dapat membantu membersihkan hati, membersihkan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, serta menghilangkan bakteri dan racun berbahaya bagi hati. Selain itu, kunyit juga membantu regenerasi sel, melawan peradangan dan tukak lambung, menjaga kesehatan tubuh, dan mempercantik kulit.
Namun, mengonsumsi kunyit segar terlalu banyak dapat menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan bubuk kunyit olahan dan nanokurkumin, karena keduanya telah menyaring zat-zat berbahaya bagi hati dan mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Untuk hasil terbaik, gunakan bubuk kunyit yang dicampur madu dan minumlah maksimal 2 kali sehari. Jangan minum terlalu banyak untuk menghindari panas dalam.
Meningkatkan kesehatan penderita diabetes : Kunyit kaya akan vitamin dan serat, yang bermanfaat bagi penderita diabetes. Oleh karena itu, kunyit membantu mengontrol dan mengatur kadar insulin.
Jika Anda menggunakan pati kunyit secara teratur, kondisi diabetes Anda akan membaik secara signifikan.
- Memperbaiki insomnia: Insomnia berkepanjangan dapat menjadi manifestasi depresi, Parkinson, diabetes, gangguan saraf, atau masalah kesehatan lainnya.
Menggunakan pati kunyit dan madu merupakan pengobatan yang sangat efektif karena keduanya mengandung banyak protein dan mineral bermanfaat, yang dapat melengkapi cukup nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Minum pati kunyit dengan madu yang dipanaskan pada suhu yang tepat akan menghasilkan sejumlah asam amino yang memberikan perasaan menyenangkan dan memperpanjang umur.
Siapa saja yang tidak boleh minum madu kunyit?
Menurut para ahli, jika Anda menggunakan terlalu banyak kunyit, terlalu banyak kurkumin dalam tubuh juga dapat menyebabkan efek samping.
- Wanita hamil dan menyusui: Mengonsumsi kunyit bersama makanan jauh lebih baik daripada mengonsumsi suplemen kunyit secara oral, terutama bagi wanita hamil. Bagi wanita hamil dan menyusui, kunyit dianggap aman digunakan dalam masakan.
Wanita hamil dan ibu menyusui yang meminum kunyit sebagai suplemen makanan atau obat akan menghadapi banyak risiko kesehatan.
Kunyit diketahui dapat merangsang rahim, sehingga mungkin bermanfaat untuk menstruasi. Namun, ibu hamil dan menyusui harus berhati-hati saat menggunakan kunyit untuk menghindari bahaya bagi bayi.
Penderita batu empedu dan penyumbatan saluran empedu: Menurut penelitian terbaru, kunyit dapat memicu rasa sakit pada penderita batu empedu. Jadi, jika Anda mengalami gejala penyakit ini, hindari kunyit.
Namun, kurkumin dalam kunyit meningkatkan fungsi hati, mencegah pembentukan batu empedu dan kanker kandung empedu.
Oleh karena itu, para ahli tetap menyarankan agar orang-orang yang memiliki masalah terkait batu empedu dan penyumbatan saluran empedu berhati-hati saat menggunakan produk yang mengandung kurkumin.
Penderita anemia: Anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak memproduksi cukup sel darah merah, kehilangan terlalu banyak sel darah merah akibat pendarahan, atau tubuh menghancurkan sel darah merah. Jika saat ini Anda mengonsumsi pati kunyit dengan konsentrasi tinggi, penyerapan zat besi dapat terhambat, sehingga memperburuk kondisi.
Batu ginjal: Batu ginjal adalah kristal yang terbentuk akibat pengendapan mineral dan garam. Mineral yang paling umum adalah kalsium oksalat. Kunyit juga mengandung banyak oksalat, yang dapat mengikat kalsium dan menyebabkan pembentukan batu ginjal. Jadi, jika Anda menderita batu ginjal, sebaiknya berhati-hati.
- Orang yang akan menjalani operasi: Kunyit memiliki kemampuan untuk mencegah pembekuan darah. Oleh karena itu, orang yang akan menjalani operasi sebaiknya berhenti mengonsumsi kunyit sekitar dua minggu sebelum operasi. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan pendarahan hebat, sehingga sulit menghentikan pendarahan selama dan setelah operasi.
Perhatikan jumlah kunyit yang aman bagi tubuh
Jika Anda menambahkan 2.000-2.500 mg kunyit ke dalam makanan Anda, hanya akan memberikan 60-100 mg kurkumin per hari. Asupan kurkumin ini tidak berbahaya bagi siapa pun. Namun, jika Anda berencana mengonsumsi suplemen kurkumin, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Menurut Ekonomi Perkotaan
[iklan_2]
Sumber
Komentar (0)