Pecandu ponsel sejati

Lansia semakin banyak mengakses teknologi. Foto: Panos Pictures .

Sejak Pusat Gangguan Permainan Nasional Inggris dibuka pada tahun 2019, ratusan anak muda telah maju untuk melapor.

Namun baru-baru ini, klinik tersebut menangani kelompok pasien yang berbeda: lansia. Para ahli telah merawat 67 orang berusia di atas 40 tahun yang kecanduan gim, dan yang tertua adalah seorang perempuan berusia 72 tahun yang kecanduan bermain gim di ponsel pintarnya.

"Pecandu" telepon

Menurut Economist , tren penting yang sering diabaikan oleh para analis adalah peningkatan tajam dalam waktu penggunaan telepon di kalangan orang lanjut usia - kelompok yang dianggap lambat mengadopsi teknologi.

Sementara media terutama berfokus pada peringatan remaja tentang efek negatif teknologi, kaum lanjut usia telah menunjukkan peningkatan mendadak dalam kecanduan layar dalam beberapa tahun terakhir.

Menurut Ofcom, badan komunikasi pemerintah Inggris, lansia telah lama menjadi kelompok dengan kebutuhan hiburan yang tinggi. Orang-orang berusia di atas 75 tahun di Inggris menonton TV lebih dari 5,5 jam sehari. Satu dekade lalu, hanya 1 dari 5 orang Amerika berusia di atas 65 tahun yang memiliki ponsel pintar; angka tersebut kini meroket. Bahkan mereka yang baru saja pensiun pun merupakan pengadopsi teknologi yang paling antusias.

Jumlah waktu yang dihabiskan orang lanjut usia di depan layar telah meroket sejak 2013. Foto: The Economist.

Statistik dari firma riset GWI menunjukkan bahwa orang di atas 65 tahun memiliki tingkat kepemilikan tablet, TV pintar, e-reader, dan PC/Laptop yang lebih tinggi dibandingkan orang di bawah 25 tahun. Perusahaan teknologi juga menyesuaikan produk mereka, biasanya Apple dengan produk Apple Watch yang dapat mengukur elektrokardiogram dan menghubungi layanan darurat jika terjatuh. Saat ini, 17% orang di atas 65 tahun memiliki jam tangan pintar.

Seiring meningkatnya kepemilikan perangkat, waktu yang dihabiskan di layar pun meningkat. Pada tahun 2024, warga Inggris berusia di atas 65 tahun akan menghabiskan lebih dari tiga jam sehari untuk daring menggunakan perangkat pintar.

Menggabungkan menonton TV dan penggunaan perangkat pintar, kelompok usia pensiunan ini mencatat lebih banyak waktu layar harian daripada orang dewasa muda dan anak-anak.

Di Korea Selatan, sebuah studi tahun 2022 memperkirakan bahwa 15% orang berusia 60-69 tahun berisiko kecanduan ponsel. Dr. Ipsit Vahia, kepala Laboratorium Teknologi dan Penuaan di Rumah Sakit McLean, mencatat bahwa beberapa lansia "semakin menjalani hidup mereka melalui ponsel, sama seperti remaja."

Risiko, Manfaat dan Manajemen

Penggunaan teknologi menghadirkan risiko sekaligus manfaat bagi lansia. Risiko utama adalah finansial, karena perangkat seluler sering kali terhubung dengan rekening bank. Top-up game online dan penipuan khususnya menyasar kelompok usia ini. Dr. Vahia memperingatkan bahwa WhatsApp telah menjadi platform populer untuk penipuan di banyak negara, karena lansia menggunakan aplikasi tersebut secara ekstensif.

Perlu dicatat bahwa orang dewasa yang lebih tua tidak sering diingatkan untuk mengatur waktu penggunaan telepon mereka, tidak seperti pengawasan orang tua dan guru terhadap remaja.

"Bagi orang lanjut usia, terkadang tidak ada orang di sekitar, atau kalaupun ada, tidak ada yang benar-benar memperhatikan apa yang mereka lakukan di komputer," ujar Henrietta Bowden-Jones, spesialis klinik game di Inggris.

Klinik Dr. Vahia menunjukkan bahwa waktu menonton layar merupakan akar penyebab masalah kesehatan seperti insomnia (disebabkan oleh ketakutan akan penipuan daring) atau kecemasan (disebabkan oleh "menelusuri berita negatif"). Lansia juga rentan terhadap misinformasi, dengan kemungkinan dua kali lebih besar menggunakan aplikasi berita dibandingkan mereka yang berusia di bawah 25 tahun.

Penelitian dari UT Health Austin Memory Center menunjukkan bahwa lansia yang rutin menggunakan ponsel pintar memiliki tingkat penurunan kognitif yang lebih rendah. Foto: De Visu/Alamy.

Namun, manfaat teknologi sangat besar, terutama bagi lansia yang kesepian atau memiliki keterbatasan mobilitas. Kekuatan internet sangat berharga, memungkinkan mereka berpartisipasi dalam kegiatan sosial melalui Zoom, berolahraga daring, dan menghadiri kegiatan klub dari jarak jauh.

Profesor Bowden-Jones mengatakan kemampuan menekuni hobi daring sangat bagus bagi orang-orang yang tidak bisa keluar.

Konsekuensi penggunaan teknologi berlebihan di kalangan lansia juga dianggap kurang serius dibandingkan di kalangan remaja. Dengan lebih banyak waktu luang di masa pensiun, risiko utamanya adalah hilangnya waktu tidak mengakibatkan kehilangan pekerjaan atau penurunan prestasi akademik.

Khususnya, meta-analisis terkini terhadap 400.000 orang dewasa yang lebih tua menemukan bahwa mereka yang secara teratur menggunakan perangkat digital memiliki tingkat penurunan kognitif yang lebih rendah.

Tren digital ini diperkirakan akan terus berlanjut, dengan teknologi Realitas Virtual (VR) yang dipandang sebagai batas baru. Dr. Vahia telah menggunakan VR untuk mendukung pasien depresi dengan mengatur jalan-jalan virtual melalui tempat-tempat yang bermakna, untuk membangkitkan kenangan dan menenangkan jiwa pasien.

Sumber: https://znews.vn/nhung-con-nghien-dien-thoai-thuc-su-post1597415.html