Jenis kanker apa yang rentan terhadap kekurangan vitamin?

Kekurangan vitamin tidak hanya menyebabkan kulit dan rambut kering, kuku terkelupas, insomnia, kelelahan tetapi juga meningkatkan risiko kanker.

Vitamin memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan, membantu mata, kulit, rambut, sistem saraf, sistem kekebalan tubuh, dan organ-organ lain dalam tubuh berfungsi secara efektif. Vitamin juga membantu tubuh berkembang dan mencegah penyakit, menurut situs web kesehatan Verywell Health (AS).

Untuk mencegah kekurangan vitamin, orang dapat mengonsumsi makanan alami atau mengonsumsi suplemen.

Banyak penelitian ilmiah telah menemukan bahwa kekurangan vitamin jangka panjang dapat menyebabkan beberapa jenis kanker. Salah satu penjelasannya adalah vitamin merupakan nutrisi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kekurangan vitamin yang dapat meningkatkan risiko kanker meliputi:

Vitamin D

Kekurangan vitamin D jangka panjang meningkatkan risiko kanker usus besar dan kandung kemih. Beberapa bukti penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D meningkatkan risiko kanker usus besar hingga 31%.

Vitamin C

Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, merupakan antioksidan yang kuat. Vitamin ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan membentuk kolagen di kulit.

Karena peran pentingnya dalam kesehatan, kekurangan vitamin C jangka panjang tidak hanya memengaruhi kekebalan tubuh tetapi juga meningkatkan risiko kanker esofagus, lambung, dan paru-paru.

Vitamin B12

Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin B12 jangka panjang dapat menyebabkan anemia pernisiosa. Kondisi ini juga menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel sehat di lambung, sehingga meningkatkan risiko kanker lambung. Selain itu, kekurangan vitamin B12 juga terjadi pada penderita kanker darah seperti leukemia atau limfoma.

Vitamin A

Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak yang berperan sangat penting dalam pertumbuhan sel, respons imun, dan penglihatan. Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin A dapat meningkatkan risiko kanker tertentu, seperti kanker lambung, esofagus, dan paru-paru, menurut Verywell Health .

Sumber: https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm