Hal-hal yang harus dihindari dan dilakukan jika Anda terkena sengatan panas saat bekerja di hari yang terik

Những việc cần tránh và nên làm nếu sốc nhiệt khi làm việc ngày trời nắng gắt

Waspadalah terhadap serangan panas saat bekerja di luar ruangan dalam cuaca panas.

Heat stroke atau sunstroke adalah suatu kondisi di mana suhu tubuh meningkat terlalu tinggi saat terpapar suhu tinggi atau tinggal/bekerja di lingkungan panas dalam waktu lama, terutama di musim panas.

Untuk mencegah sengatan panas, pekerja harus menghindari bekerja di bawah terik matahari dari pukul 10.00 hingga 16.00. Mereka juga harus menghindari aktivitas fisik yang berat, mengenakan topi bertepi lebar, pakaian berlengan panjang, menggunakan syal untuk melindungi leher dan tengkuk, serta mengenakan kacamata hitam.

Setelah sekitar satu jam bekerja terus-menerus, Anda harus beristirahat selama 10-15 menit di tempat yang sejuk. Jangan langsung mandi setelah terpapar sinar matahari karena pada saat itulah tubuh banyak berkeringat. Perubahan suhu tubuh yang tiba-tiba berbahaya dan mudah menyebabkan stroke.

Sumber: https://baoquocte.vn/nhung-viec-can-tranh-va-nen-lam-neu-soc-nhet-khi-lam-viec-ngay-troi-nang-gat-323352.html