Bagaimana kekurangan zinc mempengaruhi kesehatan anak?

[iklan_1]

Seng merupakan mikronutrien esensial yang berperan penting bagi kesehatan. Foto ilustrasi.

Seng merupakan zat gizi mikro esensial yang berperan penting dalam kesehatan.

Seng merupakan mikronutrien esensial yang berperan penting bagi kesehatan. Seng berperan dalam aktivitas enzim yang membelah sel, mengembangkan fungsi tubuh dan kekebalan tubuh, serta mengatur rasa. Seng merupakan komponen penting bagi tubuh anak-anak di tahun-tahun pertama kehidupannya. Defisiensi seng adalah kondisi di mana kadar seng dalam tubuh rendah, yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan normal tubuh, sehingga menyebabkan gangguan fungsi, termasuk sistem kekebalan tubuh, pencernaan, sistem saraf, sistem endokrin, tulang, otot, dan kematangan seksual.

Gejala kekurangan seng pada anak

Defisiensi seng pada anak-anak dapat bermanifestasi dalam berbagai bentuk dan bergantung pada kondisi fisik anak. Namun, secara umum, ketika defisiensi seng terjadi, anak-anak sering mengalami gejala-gejala berikut:

- Jika kekurangan seng ringan hingga sedang:

Anak-anak dengan defisiensi zinc ringan hingga sedang akan mengalami nafsu makan yang buruk, disertai gangguan berbahaya lainnya (tanda klinis nonspesifik) yang dapat terjadi akibat defisiensi zinc seperti:

+ Gejala kekurangan gizi: Anak mengalami pertumbuhan lambat, pertumbuhan tinggi badan lambat, kekurangan gizi ringan dan sedang.

+ Gejala gangguan pencernaan dan metabolisme: Anak-anak akan mengalami gejala anoreksia akibat berkurangnya asupan makanan dan pemberian ASI (penurunan konsumsi energi). Anoreksia selektif dengan daging dan ikan (tidak makan daging dan ikan). Anak-anak akan mengalami gejala gangguan pencernaan, sembelit ringan, mual, dan muntah berkepanjangan.

+ Gejala gangguan mental dan neurologis: Anak-anak akan mengalami gejala gangguan tidur (sulit tidur, insomnia, terbangun, menangis berkepanjangan di malam hari); Kelemahan (sakit kepala, mudah tersinggung, kehilangan ingatan, dll.). Gangguan emosional (apatis, depresi, perubahan suasana hati). Gangguan pengecapan dan penciuman, penurunan nafsu makan. Hiperaktivitas, disabilitas, palsi serebral, retardasi psikomotor. Aktivitas otak melemah, mimpi lambat, paranoia, ataksia bicara.

+ Gejala penurunan kekebalan tubuh: Anak-anak dengan defisiensi seng dapat mengalami infeksi pernapasan berulang (rinofaringitis, bronkitis, pneumonia berulang). Peradangan saluran pencernaan, diare. Dermatitis, luka bakar, pustula, dan peradangan mukosa.

+ Gejala kerusakan epitel: Anak-anak akan mengalami kulit kering, dermatitis pada bagian depan kedua tungkai bawah, melasma, kulit mengelupas, keratosis, dan kulit pecah-pecah pada kedua tumit. Peradangan selaput lendir mulut, peradangan lidah (lidah geografis). Penyembuhan luka yang lambat (luka bakar, bisul karena terlalu lama berbaring). Alergi kulit, gatal pada mata dan telinga (anak-anak sering menggosok mata dan telinga), keratosis pilaris. Distrofi kuku, peradangan pada dasar kuku. Rambut rapuh yang mudah patah dan rontok, serta kebotakan.

+ Gejala kerusakan mata: Anak-anak akan takut cahaya, mata kering, kehilangan kemampuan beradaptasi dengan gelap, kebutaan di malam hari, dan rabun senja.

- Jika kekurangan seng parah:

Kekurangan seng yang parah pada anak-anak akan menimbulkan lesi kulit khas pada akrodermatitis, dengan gejala-gejala seperti:

+ Peradangan kulit, keratosis, penggelapan dan pengelupasan kulit luar kedua betis (sisik ikan), kebotakan, distrofi kuku (kuku keriput, garis-garis putih, pertumbuhan lambat),

+ Gejala ulkus kornea dan peradangan di sekitar lubang alami (anus, vulva) disertai diare sering dikaitkan dengan infeksi sekunder dengan Candida Albicans atau Staphylococcus Aureus...

+ Meningkatnya kerentanan terhadap infeksi (menyebabkan infeksi berulang.)

+ Stimulasi saraf, gangguan kognitif, kelesuan psikotik.

+ Perkembangan psikomotorik lambat.

+ Perkembangan seksual lambat, fungsi gonad menurun, jumlah sperma rendah, impotensi.

+ Malnutrisi parah.

Anak-anak sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan panduan perawatan atau suplemen zinc. Foto ilustrasi.

Untuk mencegah kekurangan zinc pada anak, apa yang harus dilakukan orang tua?

Faktanya, seng biasanya tidak disimpan lama dan memiliki umur biologis yang pendek (sekitar 12,5 hari), sehingga tubuh anak-anak dapat dengan mudah kekurangan jika makanan sehari-hari mereka tidak menyediakan cukup seng.

Selain itu, anak-anak sering menderita diare, penyakit infeksi, dan sebagainya, yang merupakan penyebab defisiensi seng. Jika selama kehamilan dan setelah melahirkan, asupan seng yang diberikan ibu tidak mencukupi, hal ini akan menyebabkan defisiensi seng pada anak.

Oleh karena itu, untuk mencegah defisiensi seng pada anak, orang tua perlu memperhatikan pemilihan makanan kaya seng sejak masa kehamilan, setelah lahir, dan selama masa pengasuhan anak. Orang tua perlu memberikan ASI kepada anak-anak mereka. Jangan menyapih sebelum usia 12 bulan.

Selama masa penyapihan, anak-anak perlu mengonsumsi makanan yang lengkap dan bervariasi, terutama makanan yang berasal dari hewan seperti daging, ikan, telur, susu, dan makanan laut. Penting untuk memperhatikan praktik kebersihan dan keamanan makanan, menggunakan makanan segar, dan memastikan asupan vitamin dan mineral.

Selain itu, anak-anak yang mengalami diare dan infeksi perlu diperiksa dan diobati sejak dini. Proses pengobatan ini membutuhkan perhatian khusus terhadap pola makan kaya seng, terutama saat menderita infeksi dan diare.

Cegah malnutrisi pada anak yang menyebabkan malnutrisi. Jika perlu, bawa anak Anda ke dokter untuk mendapatkan panduan perawatan atau resep suplemen zinc. Orang tua sebaiknya tidak sembarangan membeli makanan fungsional atau olahan untuk anak, yang menyebabkan dosis yang salah atau berlebihan, yang tidak baik untuk kesehatan anak.

Menurut data survei gizi nasional dari Institut Gizi Nasional, dari 10 anak di bawah usia 6 tahun, 7 anak mengalami defisiensi seng (sekitar 70%). Angka ini mengkhawatirkan mengingat defisiensi seng pada anak kecil membutuhkan intervensi tepat waktu untuk menghindari konsekuensi di masa mendatang.

Menurut Kesehatan dan Kehidupan

[iklan_2]
Tautan sumber