Wamenkes: Hidup sehat dari perubahan kecil setiap hari

(Dan Tri) - Menurut Wakil Menteri Kesehatan Tran Van Thuan, kesehatan dimulai dengan hal-hal yang paling sederhana: makanan seimbang, tidur yang cukup, satu langkah sehari.

Pada pagi hari tanggal 9 September, di Kementerian Kesehatan, diadakan upacara peluncuran kontes Saya Lebih Sehat dan Lebih Cantik ke-4, yang diselenggarakan oleh Surat Kabar Kesehatan & Kehidupan.

Berbicara pada upacara peluncuran, Prof. Dr. Tran Van Thuan, Wakil Menteri Kesehatan , mengatakan bahwa kesehatan adalah aset yang tak ternilai, "akar" dari semua kebahagiaan, dan pada saat yang sama salah satu faktor fundamental yang menentukan kemakmuran bangsa.

Sekretaris Jenderal To Lam juga telah berulang kali menekankan bahwa sektor kesehatan perlu melakukan inovasi yang kuat dalam pemikirannya, mengalihkan fokusnya dari pengobatan ke pencegahan penyakit proaktif, menjadikan peningkatan kesehatan masyarakat sebagai pusatnya, dan membangun "perisai medis" yang kokoh sejak dini dan dari jauh.

Wakil Menteri Kesehatan Tran Van Thuan berbicara di acara tersebut (Foto: Tran Minh).

"Itu bukan hanya arah strategis sektor kesehatan, tetapi juga pengingat bagi kita masing-masing untuk secara proaktif menjaga dan membangun kesehatan kita sendiri. Salah satu solusi paling mendasar untuk mewujudkan visi tersebut adalah mengubah kesadaran dan perilaku, membentuk gaya hidup positif, mengonsumsi makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur...", ujar Wakil Menteri Thuan.

Oleh karena itu, "Aku lebih sehat dan lebih cantik" bukan sekadar kontes, melainkan telah menjadi gerakan sosial yang dinamis. Setiap kontestan, setiap perjalanan, adalah bukti nyata filosofi "mencegah lebih baik daripada mengobati".

Menurut Wamenlu, hal itu juga menjadi pengingat bahwa kesehatan dimulai dari hal yang paling sederhana: makan seimbang, tidur cukup, satu langkah sehari.

Profesor Dr. Tran Thanh Duong, Direktur Institut Gizi Nasional, menambahkan bahwa gizi bukan hanya sekadar makan dan minum, tetapi juga, yang lebih penting, kualitas ras, status, dan kecerdasan suatu bangsa. Pada saat itu, gizi merupakan isu yang sangat penting.

Prof. Dr. Tran Thanh Duong, Direktur Institut Gizi Nasional (Foto: Nam Phuong).

Jepang menyadari masalah ini sejak awal, sehingga sejak 1947, mereka memiliki undang-undang tentang gizi dan terus-menerus menerapkan kegiatan gizi yang ilmiah, seimbang, dan tepat bagi masyarakat.

"Hingga kini, orang Jepang telah meningkatkan kekuatan fisik dan tinggi badan mereka. Dulu, kita sering menganggap orang Jepang pendek, tetapi sekarang mereka tinggi. Tinggi rata-rata pria Jepang adalah 1,74 m. Dengan demikian, mereka telah secara signifikan memperpanjang harapan hidup, usia kerja, dan mengurangi penyakit tidak menular, yang harus dipelajari oleh seluruh dunia," ujar Profesor Duong.

Kontes "Saya lebih sehat dan lebih cantik" terdiri dari 3 babak, berlangsung dari 9 September hingga 25 Desember. Panitia penyelenggara akan memilih 12 kandidat terbaik untuk diberikan penghargaan pada upacara penutupan dan penyerahan penghargaan.

Hadiah Utama senilai 50 juta VND, Hadiah Pertama senilai 30 juta VND. Selain itu, terdapat 2 Hadiah Kedua, 3 Hadiah Ketiga, 5 Hadiah Keempat, dan hadiah lainnya untuk jumlah penayangan terbanyak, usaha terbanyak, dan kisah paling inspiratif.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thu-truong-bo-y-te-song-khoe-tu-nhung-thay-doi-nho-moi-ngay-20250909132926664.htm