Diabetes dan penyakit ginjal menyebabkan penyakit jantung muncul 28 tahun lebih awal

Diabetes adalah salah satu penyebab umum gagal ginjal. Tak hanya itu, sebuah studi terbaru menemukan bahwa penderita diabetes dan penyakit ginjal akan mengalami penyakit jantung 26-28 tahun lebih awal.

Kesimpulan ini diperoleh dari sebuah studi yang baru-baru ini diterbitkan pada pertemuan tahunan American Heart Association. Para peneliti menggunakan data dari Survei Kesehatan Federal AS dari tahun 2011 hingga 2020. Tujuannya adalah untuk memahami risiko kardiovaskular pada penderita diabetes tipe 2, penyakit ginjal, atau keduanya, menurut situs web kesehatan Healthline (USA).

Diabetes dan penyakit ginjal dapat menyebabkan penyakit jantung muncul beberapa tahun lebih awal.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa penyakit kardiovaskular akan muncul jauh lebih awal pada penderita diabetes tipe 2 dan penyakit ginjal. Lebih spesifik lagi, pria dengan kedua penyakit tersebut akan mulai mengalami masalah kardiovaskular 28 tahun lebih awal daripada orang sehat. Sementara itu, angka ini untuk wanita adalah 26 tahun.

Para peneliti mencatat bahwa temuan ini berlaku untuk orang yang telah didiagnosis diabetes dan penyakit ginjal, bukan untuk orang yang memiliki faktor risiko penyakit tersebut tetapi belum terdiagnosis. Sebagai contoh, studi ini tidak berlaku untuk orang yang memiliki gula darah tinggi, tekanan darah tinggi, atau gangguan fungsi ginjal tetapi belum terdiagnosis diabetes atau penyakit ginjal.

Selain itu, studi tersebut menemukan bahwa penderita penyakit ginjal kronis berisiko mengalami masalah kardiovaskular hingga delapan tahun lebih awal dibandingkan mereka yang memiliki ginjal sehat. Demikian pula, penderita diabetes tipe 2 berisiko terkena penyakit jantung hingga 10 tahun lebih awal.

Untuk mencegah risiko diabetes, penyakit ginjal, dan penyakit jantung, salah satu hal pertama yang harus dilakukan adalah mengubah pola makan menjadi lebih sehat. Orang-orang perlu mengonsumsi makanan tinggi gula, pati putih, dan garam secukupnya.

Karena mengonsumsi terlalu banyak gula dan pati putih dalam jangka waktu lama akan menyebabkan resistensi insulin, yang menyebabkan pradiabetes dan kemudian diabetes tipe 2. Sementara itu, mengonsumsi terlalu banyak garam akan meningkatkan tekanan darah, yang menyebabkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi tidak hanya menyebabkan penyakit jantung, tetapi juga merusak pembuluh darah di ginjal, sehingga meningkatkan risiko penyakit ginjal. Selain itu, orang-orang juga perlu berolahraga secara teratur, mengurangi stres, dan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/tieu-duong-va-benh-than-lam-benh-tim-xuat-hien-som-hon-28-nam-185241115141220164.htm