7 Tanda Ginjal Anda "Menangis Minta Tolong" di Malam Hari

(Dan Tri) - Banyak orang baru menyadari bahwa mereka memiliki masalah ginjal ketika penyakitnya telah berkembang ke tahap serius. Beberapa tanda yang sering muncul atau lebih jelas di malam hari bisa menjadi peringatan dini yang tidak boleh diabaikan.

Ginjal adalah organ vital yang menjalankan banyak fungsi vital, seperti menyaring darah, mengatur tekanan darah, dan mengendalikan kadar air serta elektrolit dalam tubuh. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 10% populasi dewasa global menderita penyakit ginjal kronis, tetapi sebagian besar tidak terdiagnosis karena gejalanya yang samar.

Banyak penelitian terbaru, termasuk laporan dari American Institute of Nephrology, menunjukkan bahwa tanda-tanda peringatan dini penyakit ginjal sering muncul di malam hari. Malam hari adalah waktu tubuh beristirahat, tetapi juga menunjukkan adanya gangguan metabolisme dan ekskresi.

Pengenalan dini dan pengobatan gejala malam hari tidak hanya membantu melindungi ginjal tetapi juga mencegah komplikasi berbahaya seperti tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, dan kegagalan banyak organ.

Sering buang air kecil di malam hari merupakan tanda paling jelas bahwa ginjal sedang bermasalah (Ilustrasi: Getty).

Sering buang air kecil di malam hari

Orang yang sehat biasanya hanya perlu buang air kecil sekali atau tidak perlu terbangun di tengah malam. Namun, jika Anda harus bangun 2-3 kali atau lebih, ginjal Anda bermasalah.

Menurut Klinik Cleveland , sering buang air kecil di malam hari sering terjadi ketika ginjal tidak lagi mampu memekatkan urine sebaik biasanya. Alih-alih menahan air di malam hari, ginjal terus mengosongkan kandung kemih dengan cepat, sehingga mengganggu tidur.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature Scientific Reports menemukan bahwa orang dengan fungsi ginjal yang sedikit menurun memiliki kemungkinan 2,2 kali lebih besar mengalami nokturia dibandingkan mereka yang memiliki fungsi ginjal normal. Hal ini bisa jadi merupakan salah satu tanda awal penyakit ginjal kronis (PGK), yang memengaruhi lebih dari 800 juta orang di seluruh dunia.

Pembengkakan ringan di malam hari

Ketika ginjal gagal berfungsi, proses pembuangan garam dan air dari darah terganggu. Kelebihan cairan mulai menumpuk di jaringan, menyebabkan pembengkakan ringan di pergelangan kaki, telapak kaki, kelopak mata, atau di sekitar mata.

Perlu dicatat bahwa edema ginjal seringkali lebih terlihat di malam hari. Ini merupakan manifestasi ketidakseimbangan natrium dalam tubuh.

Secara spesifik, pasien mungkin merasa sepatunya lebih sempit, cincinnya sulit dilepas, atau wajahnya sedikit bengkak saat bercermin di malam hari. Selain itu, gejala kenaikan berat badan ringan tanpa penyebab yang jelas (0,5-1 kg/hari) juga merupakan tanda-tanda ginjal mengalami retensi air.

Kelelahan, kesulitan tidur atau kram malam hari

Ginjal membantu menjaga keseimbangan mineral seperti natrium, kalium, kalsium, dan fosfor. Ketika organ-organ ini gagal berfungsi, ketidakseimbangan elektrolit dapat menyebabkan kram, nyeri otot, atau mati rasa di malam hari.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Sleep Medicine Journal pada tahun 2020, hingga setengah dari pasien gagal ginjal kronis mengalami gangguan tidur, terutama sindrom kaki gelisah. Pada saat ini, pasien merasa gelisah dan tidak nyaman pada kaki mereka, sehingga harus terus-menerus bergerak untuk tertidur.

Selain itu, penumpukan urea dalam darah membuat banyak orang merasa lelah dan lesu meskipun sudah cukup tidur. Kondisi ini disebut uremia, sebuah peringatan bahwa ginjal kehilangan fungsi penyaringannya.

Sakit punggung atau pinggul saat berbaring

Kedua ginjal terletak simetris di kedua sisi tulang belakang, di atas pinggang. Ketika ginjal meradang, terinfeksi, atau tersumbat batu, pasien mungkin merasakan nyeri tumpul atau tajam di pinggang, terutama saat berbaring di malam hari.

Sakit punggung juga merupakan tanda bahwa ginjal sedang meminta bantuan (Ilustrasi: Getty).

Menurut American Society of Nephrology, nyeri ginjal ditandai dengan rasa nyeri tumpul dan dalam yang tidak berubah seiring posisi. Nyeri ini berbeda dengan nyeri otot atau nyeri tulang belakang. Jika disertai demam, menggigil, atau urine keruh, pasien mungkin menderita pielonefritis akut dan harus segera mencari pertolongan medis.

Beberapa pasien juga melaporkan peningkatan rasa sakit di malam hari akibat perubahan posisi berbaring yang menyebabkan tekanan di perut, sehingga menghambat aliran darah melalui ginjal untuk sementara.

Urine berbusa atau berubah warna

Urine adalah "cerminan" fungsi ginjal. Jika Anda mendapati urine berbusa, berwarna gelap, atau berdarah, terutama di malam hari, kemungkinan ginjal Anda mengalami kebocoran protein.

Menurut Mayo Clinic, fenomena ini menunjukkan kerusakan pada penghalang filtrasi glomerulus, yang menyebabkan protein dalam darah bocor keluar. Penyakit ini berkembang secara perlahan, tetapi seiring waktu akan menyebabkan gagal ginjal kronis.

Selain itu, urine yang berbau amonia kuat, keruh, atau kental juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih atau dehidrasi kronis. Keduanya dapat berdampak negatif pada ginjal jika tidak segera ditangani.

Sesak napas atau jantung berdebar saat berbaring

Ginjal yang lemah menyebabkan tubuh menahan cairan, yang menyebabkan edema paru atau efusi pleura ringan. Kondisi ini menyebabkan kesulitan bernapas, sesak dada, dan perasaan sesak napas saat berbaring.

Asosiasi Jantung Amerika memperingatkan bahwa kondisi ini dapat disebabkan oleh hiperkalemia, komplikasi berbahaya yang terjadi ketika ginjal tidak mampu membuang kelebihan kalium. Pasien mungkin mengalami detak jantung cepat, palpitasi, atau bahkan pingsan jika kadar kalium terlalu tinggi.

Oleh karena itu, jika Anda mengalami kesulitan bernapas di malam hari disertai pembengkakan, kelelahan atau detak jantung cepat, Anda perlu pergi ke rumah sakit untuk menjalani USG jantung-paru dan tes darah untuk mengetahui penyebab pastinya.

Kulit kering, gatal di malam hari

Kulit kering dan gatal yang terus-menerus, terutama di malam hari, merupakan tanda umum penyakit ginjal kronis. Seiring menurunnya fungsi penyaringan, racun nitrogen dan urea menumpuk di dalam darah, menyebabkan rasa gatal yang menyebar ke seluruh tubuh, terutama di punggung dan anggota badan.

Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Ginjal, lebih dari 40% penderita gagal ginjal mengalami rasa gatal yang terus-menerus. Gejala ini seringkali tidak berkurang dengan penggunaan pelembap.

Lebih dari 40% pasien gagal ginjal mengalami gatal terus-menerus (Foto: Getty).

Mengapa gejala ginjal lemah mudah muncul di malam hari?

Menurut para ahli, pada malam hari adalah saat tubuh beristirahat, sirkulasi darah lebih lambat dan tekanan osmotik berubah, membuat gejala retensi cairan, kelelahan atau nyeri lebih terasa.

Selain itu, penurunan hormon antidiuretik yang berkaitan dengan usia juga menyebabkan orang lanjut usia lebih sering buang air kecil di malam hari, sehingga membantu memperjelas tanda-tanda potensial penyakit ginjal.

Oleh karena itu, dokter menyarankan jika seseorang mengalami dua atau lebih gejala yang berulang selama beberapa hari, mereka harus pergi ke rumah sakit untuk memeriksa fungsi ginjal dan mendeteksi penyakit lebih dini jika mereka cukup malang untuk tertular.

Ini dapat membantu perawatan yang cepat, memperlambat perkembangan, dan mencegah komplikasi seperti gagal ginjal kronis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau anemia.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm