Banyak atlet tiba lebih awal untuk menerima nomor peserta (BIB) dan membiasakan diri dengan rute lomba. Di antara mereka, Bapak Nguyen Truong Tho (60 tahun, berdomisili di Kelurahan Binh Tri Dong, Kota Ho Chi Minh) memberikan kesan dengan mendaftar untuk mencoba peruntungannya lagi di jarak 21,1 km.
Pak Tho mengatakan bahwa ia sudah tidak asing lagi dengan ajang lari amatir besar di seluruh negeri. Belum lama ini, ia berpartisipasi dalam Kejuaraan Maraton dan Jarak Jauh Nasional Tien Phong di Quang Tri . Meskipun sudah berusia 60 tahun, ia masih mempertahankan rutinitas lari secara teratur.
Menurut Bapak Tho, kunci untuk menjaga daya tahan terletak pada latihan teratur dan terencana, baik harian maupun mingguan. Bapak Tho juga menyebutkan bahwa ia berlatih dalam kelompok lari di mana para anggotanya menjaga rutinitas olahraga harian untuk tetap bugar.
Pria berusia 60 tahun itu mulai berlari pada tahun 2018, dimulai dengan jarak pendek seperti 5 km dan 10 km, kemudian secara bertahap meningkatkan tingkat kesulitannya. Hingga saat ini, ia telah berpartisipasi dalam hampir 10 perlombaan, dengan jarak 21 km menjadi tantangan yang saat ini sedang ia fokuskan untuk ditaklukkan.
Untuk partisipasi kali ini, tujuan Bapak Tho cukup sederhana. Setelah baru saja menyelesaikan lomba lari lain di Kota Ho Chi Minh, beliau tidak fokus untuk mencapai skor tinggi, melainkan bertujuan untuk menyelesaikan jarak 21,1 km dalam waktu sekitar 2 jam.
Para atlet muda dengan gembira menerima nomor dada mereka.
Di tengah suasana meriah Tien Phong Half Marathon pertama - 2025, Nguyen Quynh Hien Minh (11 tahun, tinggal di lingkungan Cho Quan) dan ibunya menempuh perjalanan jauh untuk menerima nomor BIB 5km mereka.
Meskipun masih muda, Hien Minh telah berpartisipasi dalam sekitar tiga hingga empat acara lari amatir. Pada Tien Phong Half Marathon pertama di tahun 2025, Minh memilih jarak 5 km, yang sesuai dengan usianya menurut peraturan penyelenggara. “Saya rasa saya bisa lari 10 km, tetapi saya belum cukup umur, jadi saya harus menunggu. Saya berharap saya tumbuh lebih cepat sehingga saya dapat berpartisipasi dalam lebih banyak perlombaan dan menaklukkan jarak yang lebih jauh,” kata Minh sambil tersenyum.
Menurut Hien Minh, waktu terbaiknya dalam menyelesaikan lomba lari 5 km adalah sekitar 45 menit. Baginya, setiap lomba bukanlah tentang mencapai skor tinggi, melainkan kesempatan untuk menantang diri sendiri dan menikmati kesenangan berolahraga.
Kebiasaan lari Minh dimulai hampir setahun yang lalu, didorong oleh ibunya yang ingin dia lebih sehat. Namun, kegembiraan yang dia rasakan setelah lomba pertamanya yang membuatnya berkomitmen pada olahraga ini. Sejak itu, lari bukan hanya aktivitas fisik tetapi juga cara baginya untuk menghilangkan stres. "Ketika saya merasa bosan belajar atau stres, saya meminta izin kepada ibu saya untuk pergi ke taman untuk berlari, dan saya merasa jauh lebih baik," kata Minh.
Selain berlari, Minh aktif berpartisipasi dalam sebagian besar olahraga di sekolah. Menurutnya, olahraga membantu menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan yang lebih penting, membantu menstabilkan dan menenangkan pikiran. Mengomentari perlombaan tersebut, Minh mengatakan dia merasa sangat senang karena suasana yang meriah dan keramahan para atlet. "Semua orang sangat ramah, dan panitia sangat antusias," kata Minh dengan gembira.
Ibu Nguyen Thi Kim Cuong (36 tahun) , ibu dari Nguyen Quynh Hien Minh, mengatakan bahwa ia mulai berpartisipasi dalam olahraga lari pada tahun 2023 dan sejak itu mendorong putrinya untuk menekuni olahraga ini juga. Menurutnya, lari membantu putrinya mengembangkan ketekunan, membentuk kebiasaan berolahraga setiap hari, dan dalam jangka panjang, memberikan olahraga yang sehat untuk mengurangi stres akibat belajar dan kehidupan.
Setelah berlatih, Hien Minh menjadi lebih aktif, gigih, dan sehat. Bahkan, ia sebelumnya telah menyelesaikan jarak 10 km di lomba lari lainnya, tetapi tidak dapat mendaftar untuk lomba ini karena batasan usia. "Setiap lomba memberi saya kegembiraan dan antusiasme yang besar karena saya dapat berlari bersama anak saya," ungkap Ibu Kim Cuong.
Sumber: https://tienphong.vn/tu-runner-nhi-den-u60-san-sang-chinh-phuc-tien-phong-half-marathon-2025-post1804285.tpo
Komentar (0)