Orang Vietnam Jerman mencetak rekor pribadi di VnExpress Marathon Quy Nhon

[iklan_1]

Pelari Kim Loan kembali dari Jerman untuk mengikuti Marathon VnExpress Quy Nhon sejauh 21 km, mencetak rekor pribadi setelah 1 jam 42 menit, dan menempati posisi kedua dalam kelompok usia 40-49 tahun.

"Sebelum lomba, saya menetapkan target untuk mempertahankan performa di bawah 2 detik seperti biasanya. Untungnya, cuaca sejuk dan tidak terlalu cerah, jadi saya berlari dengan sangat bersemangat," ujar Nguyen Thi Kim Loan—yang saat ini tinggal di Stuttgart, Jerman—dengan penuh semangat tepat setelah mencapai garis finis VnExpress Marathon Quy Nhon pada pagi hari tanggal 11 Juni.

Setelah berpartisipasi dalam half marathon 6 kali di Prancis, Jerman, dan Vietnam, pelari kelahiran 1980 ini mencetak PR (rekor pribadi) dan juga meraih juara kedua di kelompok usia di bawah 50 tahun. "Saya sangat terkejut dan senang memenangkan hadiahnya. Saya bisa menikmati rute yang indah, bertemu 'rekan pelari' baru, dan juga mendapatkan hadiah untuk dibawa pulang. Saya sangat menyukai Quy Nhon, sudah lebih dari 10 tahun sejak saya berkesempatan kembali ke kota ini," ujarnya.

Pelari Kim Loan sangat gembira ketika ia berhasil melewati garis finis, memecahkan rekor pribadinya setelah berkompetisi di jarak ini berkali-kali. — Kim Loan sangat gembira ketika ia berhasil melewati garis finis, memecahkan rekor pribadinya setelah berkompetisi berkali-kali dalam jarak 21 km. Foto: VM

Kim Loan mengungkapkan bahwa jarak 21 km adalah jarak yang paling cocok, tidak terlalu panjang seperti 42 km, dan tidak terlalu pendek seperti 10 km atau 5 km. Sebelum lomba, ibu dua anak ini mempelajari rute dengan saksama, kelebihan dan kekurangan setiap bagian, serta menghitung distribusi energi berdasarkan ketinggian. Alih-alih berlari dengan kecepatan penuh di awal, ia mempertahankan kecepatan sedang, mengatur napas, dan kemudian berusaha menyelesaikan lomba di garis finis.

Seperti banyak atlet lainnya, tepat setelah paruh pertama lomba, Kim Loan menghadapi tantangan di bagian kembali ke Jembatan Thi Nai (juga dikenal sebagai Nhon Hoi) karena angin kencang. Bagi sebagian orang, angin sejuk membantu mengusir panas, tetapi kelompok pemenang hadiah sangat terpengaruh, sehingga mengurangi performa mereka. Loan berlari dengan fokus pada tujuannya tetapi tetap menikmati pemandangan indah saat fajar di jembatan.

"Pemandangan yang indah dan puitis itu persis seperti yang saya harapkan. Saya terkejut ketika beberapa teman mengenali saya dan para relawan bersorak dengan antusias," kata Loan. Menurutnya, tidak banyak perbedaan antara berlari di Jerman dan VnExpress Marathon Quy Nhon. Panitia mempersiapkan diri dengan matang, menyediakan tempat air minum yang cukup, buah-buahan, dan perlengkapan pendukung yang diperlukan. Dalam waktu dekat, pelari ini akan mengatur waktu untuk pulang ke tanah air dan mengikuti lomba-lomba lain dalam sistem VnExpress Marathon di Ha Long, Hai Phong, atau Hanoi ...

Kim Loan lahir dan besar di Kota Ho Chi Minh, pindah ke Jerman 12 tahun yang lalu, dan menikah dengan penduduk setempat. Ia memiliki dua putri: Lili, 9 tahun, dan Vivi, 3 tahun. Pada awal Juni, ia pulang kampung untuk mengunjungi keluarganya di hari ulang tahun ibunya, dan juga berpartisipasi dalam lomba lari di Quy Nhon. Tiga minggu yang lalu, ia mengikuti maraton di Stuttgart, sejauh 21 km, dengan hasil kurang dari 2 detik.

Karena sudah lama mencintai lari, Kim Loan baru berpartisipasi dalam lomba lari resmi sekitar setahun ini. Tahun lalu, sekitar waktu ini, ia pulang kampung untuk merayakan ulang tahun ibunya, dan diundang oleh cucu-cucunya untuk berlatih lari bersama pelatih T-coaching—sebuah organisasi yang mengusung prinsip True-Trust-Teamwork, menyebarkan semangat menjalani hidup sepenuhnya, gairah yang memuaskan, serta nilai-nilai positif olahraga .

Berlatih secara sistematis sesuai rencana latihan pelatih, ia perlahan menemukan rahasia untuk menjaga daya tahannya, teknik lari yang aman, cara mendistribusikan kekuatan di setiap tahapan, dan mencapai garis finis dengan tepat. VnExpress Marathon Nha Trang 2022 adalah lomba pertamanya dalam hidup, mencapai jarak sub-2, 21 km, sesuai target. Di arena Midnight Ho Chi Minh City pada bulan Februari, ia terserang flu tepat sebelum hari lomba sehingga ia tidak mencapai targetnya.

Hingga saat ini, ia telah berlari setengah maraton enam kali dan sekali menaklukkan jarak 42 km di Paris (Prancis) pada awal April. Ibu dua anak ini tak bisa melupakan maraton penuh pertamanya di Prancis, saat suhu mencapai 5 derajat Celcius dan hujan gerimis. Berkat tekad dan strategi yang matang, ia berhasil mencapai garis finis dalam waktu 4 jam 8 menit.

"Dengan latihan yang sulit saat berlatih maraton penuh, saya sebenarnya tidak tertarik, tetapi saya meyakinkan diri sendiri bahwa saya bisa melakukannya dan memenuhi persyaratan yang ditetapkan pelatih." Ia percaya bahwa ada 5 faktor yang membantu pelari menyelesaikan lomba: latihan berkelanjutan, disiplin, kemauan, keberuntungan, dan kesehatan yang baik.

Ibu dua anak ini menaklukkan lomba lari 42 km di Paris, Prancis, pada bulan April. Foto: NVCC — Ibu dua anak ini menaklukkan lomba lari 42 km di Paris, Prancis, pada bulan April. Foto: *NVCC*

Pelari perempuan ini merasa beruntung, dengan kehidupan yang stabil, dan suaminya yang berkebangsaan Jerman selalu mendorongnya untuk berlari dan meningkatkan kesehatannya. "Dia bersedia mengurus kedua anak kami agar saya bisa sering kembali ke Vietnam untuk mengikuti maraton," tambah Kim Loan.

Marathon VnExpress Quy Nhon pada 11 Juni menarik banyak pelari internasional dan warga Vietnam yang tinggal di luar negeri. Di antara mereka, juara lari jarak 42 km untuk putri adalah seorang pelari Kenya. Pelari Etiopia lainnya finis di posisi ke-3, dengan jarak 21 km.

Komentar (0)