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Allenamento con i pesi
Esercizio mattutino: quanto tempo bisogna aspettare dopo il risveglio?
Báo Thanh niên
17/05/2026
Sollevare pesi eccessivi: 4 effetti dannosi che possono costare caro al tuo corpo.
Báo Thanh niên
14/05/2026
Quanto esercizio fisico è sufficiente per allungare la vita?
Báo Thanh niên
23/04/2026
Camminare è il miglior esercizio per allungare la vita.
Báo Thanh niên
19/04/2026
Se ti è stato diagnosticato il prediabete, fai subito queste 4 cose.
Báo Thanh niên
09/04/2026
Perché la mia glicemia non si abbassa nonostante faccia molta attività fisica?
Báo Thanh niên
08/04/2026
Nonostante un allenamento costante, sei ancora debole: dove sbagli?
Báo Thanh niên
04/04/2026
Le persone che hanno difficoltà a dormire dovrebbero fare esercizio fisico la sera?
Báo Thanh niên
30/03/2026
Metodi per fare esercizio fisico e mantenersi in salute per chi conduce una vita sedentaria.
Báo Thanh niên
30/03/2026
Scoprire esercizi che aiutano ad allungare la durata della vita.
Báo Thanh niên
10/03/2026
Ottime notizie per gli amanti delle passeggiate!
Báo Thanh niên
22/01/2026
Fare molto cardio provoca perdita di massa muscolare?
Báo Thanh niên
31/12/2025
Una donna taiwanese di 72 anni continua a gareggiare nel bodybuilding, suscitando scalpore sui social media.
Báo Tuổi Trẻ
17/12/2025
"Portare i pesi" per mostrare ai suoi genitori come la figlia stia cambiando in meglio.
Báo Tuổi Trẻ
07/12/2025
Perdita di peso: qual è la percentuale di massa grassa e qual è la percentuale di massa muscolare nel corpo?
Báo Thanh niên
16/11/2025
Perché le persone di mezza età dovrebbero preoccuparsi dell'aumento di peso non visibile?
Báo Thanh niên
12/11/2025
3 errori da evitare in palestra che causano un rapido affaticamento del corpo.
Báo Thanh niên
21/10/2025
Le persone di sessant'anni dovrebbero iniziare a sollevare pesi?
Báo Tuổi Trẻ
20/10/2025
3 errori di respirazione durante gli allenamenti in palestra che riducono l'efficacia dell'allenamento.
Báo Thanh niên
17/10/2025
4 segnali d'allarme che indicano una rapida perdita di massa muscolare.
Báo Thanh niên
10/10/2025
Una nuova giornata all'insegna delle notizie sulla salute: alimenti che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna e a ridurre il colesterolo.
Báo Thanh niên
21/09/2025
Allenamento con pesi leggeri per persone di mezza età: vivere più a lungo grazie alla massa muscolare.
Báo Thanh niên
21/09/2025
Gli esperti condividono consigli sulle abitudini di camminata più benefiche per gli anziani.
Báo Thanh niên
18/09/2025
Perché ti serve una schiena a forma di V?
Báo Tuổi Trẻ
11/09/2025