8 rimedi naturali a base di erbe per alleviare le ulcere gastriche.

Frutta e verdura fresca

I flavonoidi (noti anche come bioflavonoidi) sono composti naturali presenti in molti frutti, verdure e bevande. Proteggono la mucosa gastrica e inibiscono la crescita del batterio Helicobacter pylori. I flavonoidi contribuiscono a ridurre l'infiammazione e a proteggere le cellule della mucosa dai danni.

Tra gli alimenti ricchi di flavonoidi troviamo mele, mirtilli, cavolfiore, broccoli, piselli e tè verde. Il modo migliore per garantire un adeguato apporto di flavonoidi è consumare quotidianamente molta frutta e verdura fresca.

Yogurt, verdure sottaceto, kimchi

I probiotici sono batteri benefici che aiutano a riequilibrare il microbiota intestinale, a favorire la digestione e a migliorare la salute dell'intestino. La ricerca dimostra che i probiotici possono contribuire a eliminare il batterio Helicobacter pylori e a potenziare l'efficacia dei trattamenti per l'ulcera. I probiotici aiutano a riequilibrare il microbiota intestinale e a ridurre l'infiammazione.

Tra le fonti di probiotici si annoverano yogurt, crauti e kimchi. La maggior parte degli studi riporta benefici dopo il consumo di una quantità di probiotici compresa tra 200 milioni e 2 miliardi di unità formanti colonie (UFC) per un periodo di 2-16 settimane.

Il miele è un ingrediente naturale con forti proprietà antibatteriche. (Immagine a scopo illustrativo)

Miele

Il miele è un ingrediente naturale con forti proprietà antibatteriche; grazie ai suoi enzimi e alle sue proprietà antinfiammatorie, può aiutare a combattere l'Helicobacter pylori e a favorire la guarigione delle ulcere gastriche.

Come si usa:

- Mescolare 2 cucchiaini di miele puro con 200 ml di acqua tiepida.

- Va assunto la mattina presto o la sera prima di andare a letto.

- Dovrebbe essere fatto con costanza ogni giorno.

Aglio

L'aglio contiene l'allicina, un composto con forti proprietà antibatteriche che può contribuire a inibire la crescita del batterio Helicobacter pylori. Consumare aglio crudo o integrarlo nella propria dieta può aiutare a ridurre il rischio di ulcere gastriche.

Come si usa:

- Consuma 2-3 spicchi d'aglio crudo al giorno, oppure prepara un mix di aglio e miele nel seguente modo: prendi 15 g di aglio fresco, sbuccialo e schiaccialo, mettilo in un barattolo di vetro, poi versaci sopra 100 ml di miele puro fino a coprirlo completamente, chiudi bene il coperchio e conserva in un luogo fresco e asciutto per circa 3 settimane. Al mattino e alla sera, mescola 1 cucchiaino del composto di aglio e miele con acqua tiepida oppure mastica e deglutisci 2-3 spicchi d'aglio imbevuti di miele.

Liquirizia

La liquirizia, in particolare la liquirizia deglicirrizinata (DGL), è un rimedio naturale molto diffuso per le ulcere gastriche. Aiuta ad aumentare la produzione di muco gastrico, creando uno strato protettivo naturale per la mucosa dello stomaco. La ricerca suggerisce che la liquirizia DGL possa contribuire a ridurre le dimensioni delle ulcere e a proteggere la mucosa gastrica dall'acido dello stomaco.

Come si usa:

- Preparare 3-5 grammi di radice di liquirizia essiccata e lavarla accuratamente per rimuovere ogni traccia di sporco.

- Metti la radice di liquirizia in una teiera, poi aggiungi 500 ml di acqua bollente.

- Una volta che l'acqua bolle, abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti.

- Rimuovere i pezzi di radice di liquirizia, filtrare il liquido e dividerlo in diverse porzioni da bere durante la giornata.

Curcuma

La curcuma contiene curcumina, un composto con forti proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. La curcuma può contribuire a ridurre i sintomi delle ulcere gastriche e a favorire il processo di guarigione.

Come si usa:

- Mescolare la curcuma in polvere e il miele in rapporto 1:1 con acqua tiepida.

- Mescolare bene e bere immediatamente prima di ogni pasto.

- Per notare dei miglioramenti, dovresti berlo 3 volte al giorno in modo continuativo per 2 settimane.

pianta di aloe vera

L'aloe vera è un ingrediente naturale con proprietà lenitive e antinfiammatorie. Viene spesso utilizzata per favorire la digestione e contribuire a ridurre i sintomi delle ulcere gastriche.

Come si usa:

- Preparate 5 foglie di aloe vera, sbucciatele e lavatele accuratamente per rimuovere tutta la linfa appiccicosa esterna.

- Frullate l'aloe vera fino a ottenere un composto omogeneo, mettetelo in un barattolo e mescolatelo con mezzo litro di miele.

- Chiudere bene e conservare in frigorifero.

- Mescolare 10 ml di gel di aloe vera con 150 ml di acqua tiepida e bere 30 minuti prima dei pasti.

- Utilizzare 3 volte al giorno, regolarmente per 2-3 giorni.

Zenzero

Lo zenzero è una spezia molto conosciuta, dotata di potenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Aiuta a ridurre l'acidità di stomaco e lo protegge dagli agenti che causano ulcere.

Come si usa:

- Lavate lo zenzero fresco, sbucciatelo e tagliatelo a fettine sottili.

- Schiacciare o spremere lo zenzero per estrarne il succo.

- Mescola 2 cucchiaini di succo di zenzero con 200 ml di acqua calda e aggiungi qualche granello di sale.

- Bevilo ogni mattina prima di mangiare.

- Utilizzare con costanza ogni giorno per notare un miglioramento dei sintomi.

Sebbene questi metodi naturali possano contribuire a ridurre i sintomi dell'ulcera gastrica, non devono sostituire completamente le cure mediche . Consultate sempre il vostro medico prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale per assicurarvi che non interagisca negativamente con i farmaci che state assumendo.

Dott.ssa Vu Thi Le (Ospedale Militare Centrale 108)

Fonte: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html