Obesità e diabete nei giovani

Recentemente, il reparto di Urologia dell'Ospedale Endocrino Centrale ha ricevuto il caso di una paziente di 16 anni affetta da diabete di tipo 2. La paziente, di sesso femminile, lamentava mal di testa e vertigini da circa 10 giorni. In precedenza, si era recata in un ospedale provinciale dove le era stato diagnosticato il diabete. Aveva assunto farmaci per via orale per 7 giorni, ma la glicemia era rimasta instabile, pertanto era stata trasferita all'Ospedale Endocrino Centrale. Dopo esami e accertamenti, le sono stati diagnosticati diabete mellito, disturbo metabolico, insulino-resistenza, obesità di grado 2 (è alta 1,7 m e pesa 90 kg), acantosi nigricans e sindrome dell'ovaio policistico.

Béo phì và bệnh đái tháo đường ở người trẻ- Ảnh 1. — Sostituire il cibo da fast food con alimenti sani come frutta e verdura aiuta a prevenire le malattie.

Dopo aver raccolto l'anamnesi della paziente, i medici hanno appreso che sia la nonna paterna che quella materna erano affette da diabete. La paziente stessa consumava frequentemente cibi da fast food e fritti, conduceva una vita sedentaria e trascorreva ore seduta. Negli ultimi due anni, inoltre, aveva notato un aumento di peso insolitamente rapido.

Presso l'Ospedale Endocrinologico Centrale, dopo 7 giorni di trattamento, i sintomi di mal di testa e vertigini del paziente si sono attenuati, la glicemia si è stabilizzata e il peso è diminuito di 3 kg. Il medico curante ha inoltre consigliato al paziente di modificare la propria alimentazione e aumentare l'attività fisica per migliorare il peso, il che contribuirebbe a un migliore trattamento del diabete e dei disturbi metabolici.

Approfondendo ulteriormente il legame tra obesità e diabete, gli esperti dell'ospedale generale di Tam Anh hanno affermato che l'obesità rende le cellule del corpo resistenti all'insulina (un ormone che aiuta lo zucchero a entrare nelle cellule per produrre energia necessaria al funzionamento dell'organismo), impedendone l'assorbimento da parte delle cellule, con conseguente aumento dei livelli di glicemia e incremento del rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Per evitare l'obesità, è necessario adottare uno stile di vita sano, un'alimentazione equilibrata e praticare regolarmente attività fisica fin dalla giovane età. Per le persone obese, perdere anche solo il 3% del peso corporeo iniziale può ridurre significativamente il rischio di sviluppare complicazioni correlate all'obesità.

La maggior parte delle persone dovrebbe ridurre l'apporto calorico giornaliero di 600 calorie se desidera perdere 0,5-1 kg a settimana. Gli uomini non dovrebbero consumare più di 1.900 calorie al giorno e le donne non più di 1.400 calorie al giorno. Il modo migliore è sostituire i cibi poco salutari e ipercalorici (fast food, cibi trasformati) e le bevande zuccherate (compreso l'alcol) con alternative più sane, aumentare il consumo di frutta e verdura, cereali integrali e alimenti ricchi di fibre, ridurre i cibi grassi e limitare le bevande zuccherate.

Secondo le raccomandazioni dell'Ospedale Centrale di Endocrinologia, le persone con diabete devono seguire scrupolosamente le istruzioni del medico, assumendo i farmaci al dosaggio corretto e per l'intera durata della terapia per raggiungere il valore target dell'HbA1c (il test dell'HbA1c aiuta a diagnosticare il diabete attraverso la misurazione della glicemia effettuata 5-12 settimane prima). I pazienti devono controllare la propria alimentazione, limitando gli alimenti ricchi di amido e zuccheri, nonché quelli ricchi di grassi, e consultare il proprio medico o nutrizionista per consigli dietetici. Il monitoraggio regolare della glicemia è necessario per elaborare un piano di controllo glicemico.

I pazienti diabetici devono aumentare l'attività fisica, dedicandosi all'esercizio per almeno 30 minuti al giorno. Le persone in sovrappeso o obese devono fare ancora più esercizio, seguendo i consigli del medico per assicurarsi che sia adatto alla loro salute e che permetta di ottenere i migliori risultati.

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