Quella scena apparentemente assurda ha dato il via a una serie di studi medici sugli effetti del ciclismo sul morbo di Parkinson, una malattia neurodegenerativa che colpisce circa 200.000 persone in Francia e 12 milioni in tutto il mondo .
Questo fenomeno è stato descritto da due medici olandesi sul New England Journal of Medicine nel 2010, ma l'interesse scientifico è in realtà iniziato nel 2003, quando il neurologo americano Jay Alberts, durante una lunga pedalata con una donna affetta da morbo di Parkinson, notò un significativo miglioramento nella sua scrittura e nelle sue capacità motorie dopo pochi giorni. Da allora, ha condotto numerosi esperimenti e ha dimostrato che pedalare regolarmente su una cyclette a intensità da moderata ad alta può ridurre i sintomi fino al 35% e rallentare la progressione della malattia. Sulla base di questi risultati, ha sviluppato il programma "Pedaling for Parkinson's", che è stato implementato in molti centri di riabilitazione negli Stati Uniti.
Numerosi altri studi in Europa sono giunti a conclusioni simili. Una meta-analisi del 2021 di 22 studi che hanno coinvolto 505 pazienti ha dimostrato che andare in bicicletta migliora la mobilità, l'equilibrio, la velocità di camminata e la qualità della vita in generale. Gli scienziati ritengono che questa attività stimoli le regioni cerebrali che controllano il movimento, creando effetti positivi a lungo termine, anche se gli effetti immediati potrebbero non essere evidenti.
Secondo la dottoressa Maud Elbel, specialista in riabilitazione presso l'Istituto Universitario di Riabilitazione Clemenceau di Strasburgo, in Francia, l'attività fisica "è una medicina come qualsiasi altra medicina". Dal 2018, la dottoressa Elbel ha implementato un programma di esercizi di 6 settimane per pazienti con malattia di Parkinson in fase iniziale, che combina ciclismo, camminata, yoga, nuoto e ping-pong. Ogni gruppo è composto da 4-5 persone, che si allenano 3 volte a settimana per mezza giornata ogni volta. I primi risultati sono stati molto positivi: aumento della forza muscolare, miglioramento dell'umore e molti pazienti sono riusciti a ridurre il dosaggio dei farmaci.
Tuttavia, un'indagine del 2024 condotta dall'Associazione francese per il Parkinson su oltre 3.300 pazienti ha dimostrato che quasi la metà non aveva ancora raggiunto il livello minimo di attività fisica raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS): equivalente a 150 minuti di attività moderata o 75 minuti di attività intensa a settimana. Molte persone interrompono l'attività fisica dopo la diagnosi per paura di cadere o per stanchezza.
I medici affermano che il ciclismo non è solo uno sport adatto alle persone affette dal morbo di Parkinson, ma anche un trattamento efficace, sicuro ed economico. A seconda della condizione, chi si allena può utilizzare cyclette, tricicli o biciclette a pedalata assistita, che aiutano a mantenere un ritmo costante e un senso di indipendenza.
Fonte: https://baolaocai.vn/dap-xe-lieu-phap-don-gian-giup-cai-thien-trieu-chung-parkinson-post883789.html
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