Erbe comuni che favoriscono la disintossicazione del fegato

(Dan Tri Newspaper) - Disintossicare il fegato con le erbe è un'opzione di supporto utile, ma deve essere utilizzata per la persona giusta, nel dosaggio corretto e al momento giusto.

Il fegato è considerato la "fabbrica di disintossicazione" del corpo, svolgendo centinaia di funzioni vitali, la più importante delle quali è l'eliminazione delle tossine. Tuttavia, proprio a causa di questo ruolo, il fegato è anche suscettibile a danni e "avvelenamenti" dovuti alla frequente esposizione ad alcol, farmaci, alimenti trasformati, metalli pesanti o virus dell'epatite.

In questo periodo, molte persone pensano ai rimedi erboristici per disintossicare il fegato. Tuttavia, non tutti i tipi di rimedi sono adatti a un uso regolare e non sono indicati per tutti.

Principi da seguire quando si utilizzano le erbe per disintossicare il fegato.

Secondo la dottoressa Nguyen Thi Diem Huong, specialista presso il Centro Medico Universitario di Ho Chi Minh City - Sezione 3, i rimedi erboristici possono supportare il processo di disintossicazione, ma non devono essere considerati un sostituto delle cure mediche .

Se utilizzate in modo scorretto, per periodi prolungati o in combinazioni inappropriate, queste piante possono causare effetti collaterali, compromettendo la funzionalità epatica e di altri organi.

Alcuni principi da tenere a mente quando si utilizzano le erbe per la disintossicazione includono:

- Non utilizzare in modo continuativo per più di 1-2 mesi senza la supervisione di un professionista.

- Evitare l'uso eccessivo in soggetti con costituzione debole, donne in gravidanza o in allattamento.

- Questo farmaco non deve sostituire il trattamento primario per le malattie epatiche croniche come la cirrosi, l'epatite B e l'epatite C.

- La funzionalità epatica deve essere monitorata durante l'uso prolungato, soprattutto se combinato con farmaci antivirali, statine, farmaci per la pressione sanguigna o antibiotici.

5 erbe che supportano la funzionalità epatica

Artemisia settentrionale (Artemisia capillaris Thunb)

L'Artemisia settentrionale contiene numerosi composti attivi benefici, come oli essenziali, cumarine (scoparon, scopoletina), flavonoidi e acidi fenolici. Studi dimostrano che i composti di questa pianta contribuiscono a inibire il virus dell'epatite B, a proteggere il fegato dalla fibrosi e dal cancro e a stabilizzare gli enzimi epatici, i lipidi nel sangue e la glicemia.

Secondo la medicina tradizionale, l'Artemisia capillaris ha un sapore amaro, una natura rinfrescante e agisce sui meridiani del fegato e della cistifellea. Questa erba è comunemente usata per eliminare il calore, favorire il flusso biliare, disintossicare, stimolare la diuresi ed eliminare il catarro, trattando principalmente ittero, colecistite e inappetenza post-parto.

Si possono assumere 10-15 g di Artemisia capillaris al giorno sotto forma di decotto. Tuttavia, il dottor Huong ha anche sottolineato che non si dovrebbe assumerla per periodi prolungati come bevanda quotidiana e che è meglio evitare di combinarla con la liquirizia. Le donne in gravidanza e le persone con una costituzione debole dovrebbero prestare particolare attenzione.

Phyllanthus urinaria

La Phyllanthus niruri è da tempo utilizzata nella medicina popolare per "rinfrescare il fegato e disintossicarlo". La ricerca moderna dimostra che questa pianta possiede proprietà antiossidanti, proteggendo il fegato dai danni causati da virus, alcol e farmaci come il paracetamolo. Inoltre, ha il potenziale per combattere vari tipi di cancro e stabilizzare la glicemia.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, il Phyllanthus niruri ha un sapore leggermente amaro, una natura rinfrescante e agisce sui meridiani del fegato e dei reni. Viene comunemente utilizzato per trattare epatite, ittero, foruncoli, minzione dolorosa, minzione frequente e morsi di serpente.

Phyllanthus niruri è un'erba ben nota che può favorire la disintossicazione del fegato (Immagine: National Institute of Traditional Medicine).

Il Phyllanthus niruri può essere utilizzato fresco o essiccato, preparato sotto forma di decotto con un dosaggio di 20-40 g al giorno. Questa erba può anche essere schiacciata e applicata esternamente su ulcere e punture d'insetto.

Solanum procumbens (Solanum procumbens)

Solanum torvum è una pianta autoctona che contiene numerosi composti attivi, come alcaloidi e saponine steroidee. Secondo studi condotti in Cina, la pianta può ridurre la carica virale dell'epatite B, migliorare i livelli degli enzimi epatici e alleviare i sintomi sistemici nei pazienti. Solanum torvum possiede inoltre proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.

Secondo la medicina tradizionale, il Solanum torvum ha un sapore amaro, una natura calda ed è leggermente tossico. Viene comunemente utilizzato per trattare reumatismi, cirrosi, tosse secca, allergie e infiammazioni parodontali.

È possibile preparare un infuso di cardo mariano per disintossicare il fegato, assumendone una dose di 16-20 g al giorno. Tuttavia, le persone affette da malattie cardiovascolari, ipertensione o che assumono farmaci in modo cronico dovrebbero prestare attenzione ed evitare di consumare questo infuso.

Carciofo (Cynara scolymus)

Il carciofo è un'erba aromatica molto conosciuta, spesso consumata sotto forma di tisana. I composti presenti nel carciofo, come gli acidi fenolici, i flavonoidi e le saponine, contribuiscono ad aumentare la secrezione biliare, favoriscono la digestione, migliorano la funzionalità epatica e prevengono la formazione di calcoli biliari e la colecistite.

Il carciofo può essere consumato sotto forma di foglie secche o fresche, 8-10 g al giorno, oppure come estratto liquido, 2-10 g al giorno.

In Vietnam, i carciofi vengono comunemente utilizzati per preparare un infuso da consumare quotidianamente (Foto: Unsplash).

Il dottor Huong ha inoltre osservato che questo rimedio erboristico può interagire con anticoagulanti, farmaci per la pressione sanguigna o diuretici e non dovrebbe essere utilizzato contemporaneamente senza la supervisione di un medico.

Eurycoma longifolia

Oltre ad essere nota come erba che aumenta la libido maschile, la pianta conosciuta come "mat nhan" (Mật nhân) ha dimostrato di proteggere il fegato, ridurre i livelli di bilirubina e favorire la rigenerazione delle cellule epatiche danneggiate.

La medicina tradizionale classifica la robinia come tonico per il qi e il sangue, riscaldante per la milza e i reni, utile per trattare debolezza, cattiva digestione, carenza di yang, malaria e per disintossicare dall'alcol.

Il Mật nhân (un tipo di erba medicinale) può essere utilizzato per preparare tinture o decotti con un dosaggio di 8-16 g al giorno. Questa erba non deve assolutamente essere utilizzata dalle donne in gravidanza. Inoltre, dosi elevate o combinazioni indiscriminate possono causare mal di testa, nausea e ipotensione.

Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loai-thao-moc-quen-thuoc-ho-tro-giai-doc-gan-20250713111556285.htm