La dottoressa Dinh Tran Ngoc Mai , specialista in nutrizione e dietetica presso il Centro medico universitario di Ho Chi Minh City, spiega: L'acqua filtrata è essenziale e importante per l'organismo, in quanto contribuisce al mantenimento dei trasporti, del metabolismo e dell'omeostasi.
Le persone affette da insufficienza cardiaca o da malattia renale cronica in stadio avanzato dovrebbero bere acqua secondo le indicazioni del medico.
L'acqua naturale non contiene calorie, mentre la maggior parte dei succhi di frutta e dei tè al latte apportano una certa quantità di zucchero.
Bere succo di frutta o tè al latte al posto dell'acqua naturale ogni giorno porta a un eccessivo apporto energetico e all'obesità. Pertanto, nessun'altra bevanda può sostituire l'acqua naturale.
Il corpo umano necessita in media di 1,5-2 litri d'acqua al giorno. Tuttavia, la quantità di acqua da bere dipende anche dall'ambiente di lavoro (climatizzato o caldo), dall'intensità dell'attività fisica e dell'esercizio, dall'età e da eventuali condizioni di salute. Ad esempio, è necessario aumentare l'assunzione di acqua quando fa caldo o quando si suda molto durante l'attività fisica.
In particolare, le persone con insufficienza cardiaca o malattia renale cronica in stadio avanzato devono bere acqua secondo le indicazioni del medico.
I lettori possono inviare domande a questa rubrica. Medici disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Lasciando un commento sotto il post o inviandolo via email: suckhoethanhnien247@gmail.com
Le domande saranno inoltrate a medici, esperti, ecc., che risponderanno per i nostri lettori.
Link alla fonte
![[Foto] Il Segretario Generale e Presidente To Lam presiede la riunione per l'approvazione della bozza di relazione sui risultati della seconda ispezione da parte del Politburo del Comitato Permanente del Comitato del Partito della città di Hanoi.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/26/1779789811432_a2-bnd-4430-9620-jpg.webp)
Commento (0)