Bere ogni giorno il tè di foglie di Centella asiatica fa bene alla salute?

I benefici per la salute delle foglie di Centella asiatica

Secondo VietNamNet, che cita Bui Dac Sang, medico di medicina tradizionale dell'Associazione di Medicina Tradizionale di Hanoi , la pianta di Aralia è un'erba molto diffusa in Vietnam, spesso definita il "ginseng dei poveri" per i suoi numerosi benefici per la salute. L'intera pianta viene utilizzata a scopo medicinale, e ogni parte – fusto, foglie e radice – ha usi diversi. L'uso più comune è quello di immergere la radice in alcol o miele.

Le foglie di questa pianta sono anche un prezioso ingrediente medicinale nella medicina popolare, utilizzate come spezia e verdura per curare il mal di testa. In molte zone, le foglie di Aralia vengono usate per preparare zuppe con carne o pesce, utili per rinvigorire la salute in caso di stanchezza e indebolimento del sistema immunitario.

Nella Medicina Tradizionale Cinese, le foglie della pianta di Aralia hanno una natura delicata, amara, profumata e leggermente rinfrescante. Vengono utilizzate in rimedi per raffreddare il sangue, disintossicare, eliminare i cattivi odori, favorire la diuresi e alleviare il prurito. Sono impiegate principalmente per trattare allergie, emottisi (espettorazione di sangue) e dissenteria.

Anche le foglie della pianta di Aralia aiutano a fermare le emorragie. Per le persone con ferite sanguinanti, lavare e schiacciare le foglie di Aralia e applicarle sulla ferita arresta rapidamente l'emorragia e favorisce una guarigione più veloce.

Ogni giorno, le foglie della pianta di Aralia vengono utilizzate come erba aromatica per accompagnare altri piatti o per preparare un infuso da bere al posto della semplice acqua.

L'uso eccessivo del tè di foglie di Centella asiatica non fa bene alla salute.

Bere quotidianamente tisana di foglie di Centella asiatica fa bene alla salute?

Secondo il quotidiano Health & Life, il dottor Dang Hanh, medico specializzando presso il Dipartimento di Medicina Tradizionale dell'Università Medica di Hanoi, ha affermato che l'acqua infusa con foglie di Centella asiatica ha molti benefici per la salute. Tuttavia, non dovrebbe essere consumata in modo eccessivo come sostituto quotidiano dell'acqua naturale, poiché potrebbe causare effetti collaterali indesiderati.

Le foglie della pianta di Aralia contengono saponine, che possono causare affaticamento, vomito e vertigini. Pertanto, il tè di foglie di Aralia dovrebbe essere consumato solo con moderazione, per un periodo limitato, e si consiglia di consultare un medico in caso di assunzione quotidiana.

Inoltre, le foglie di Centella asiatica appena raccolte contengono molta linfa, in particolare un'elevata quantità di sapoprina. L'ingestione di grandi quantità può causare diarrea e disturbi digestivi nelle persone affette da sindrome dell'intestino irritabile.

Una volta essiccato, il contenuto di sapoprine si riduce significativamente, eliminando così alcuni degli effetti collaterali sopra menzionati.

Inoltre, una volta essiccate e utilizzate per preparare un infuso, le foglie di Centella asiatica sprigionano un aroma gradevole e un sapore delicato. Pertanto, bere l'infuso di foglie essiccate di Centella asiatica è l'ideale per chi non gradisce l'odore pungente e intenso delle foglie fresche.

Le informazioni di cui sopra rispondono alla domanda "Bere quotidianamente il tè di foglie di Centella asiatica fa bene?". Sebbene il tè di foglie di Centella asiatica sia benefico per la salute, deve essere consumato correttamente. L'uso continuativo e prolungato del tè di foglie di Centella asiatica può causare molti effetti collaterali indesiderati.

Thanh Thanh (compilato)

Fonte: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-dinh-lang-moi-ngay-co-tot-ar910720.html