お腹の脂肪を減らすのに最も効果的な飲み物5選

お腹の脂肪を燃焼させるには、食べ物だけでなく飲み物も非常に効果的です。お腹をすぐにスリムにしてくれる魔法の飲み物はありませんが、健康的な食べ物を選び、運動療法と組み合わせることで、良い減量効果が得られます。

玄米水

Medlatec 総合病院のウェブサイトの記事には、BSCKI からの医療相談が掲載されています。ドゥオン・ゴック・ヴァン氏は、玄米には代謝を高める刺激物質のグループである食物繊維が豊富に含まれていたと述べた。減量中の場合は、玄米などの安全な食品から食物繊維を摂取することを優先する必要があります。

焙煎玄米水は飲みやすく、準備も簡単で、脂肪の減少を早め、カロリーをより効果的に燃焼させます。

焙煎玄米水とグアバの葉水は減量に非常に効果的です。

グアバの葉水

新鮮なグアバの葉には、アルファグルコシダーゼの生成を防ぐのに役立つ化合物であるポリフェノールが含まれています。そこから、糖の吸収率を低下させ、ユーザーが自然かつ安全に体重を減らすのに役立ちます。

グアバの葉水は非常に飲みやすく、喉の渇きを癒し、体重を減らすために毎日使用するのに適しています。

白茶

白茶は代謝を促進し、特に内臓脂肪などの体脂肪の燃焼を促進します。白茶には、代謝を促進する作用があることで知られる緑茶に含まれる同じ化合物である EGCG も含まれています。

ブラックコーヒー

ブラックコーヒーは内臓脂肪の除去に役立ちます。ブラックコーヒーには、テオブロミン、テオフィリン、クロロゲン酸が含まれており、代謝に良い影響を与え、減量に役立ちます。

ココナッツウォーター

この水は脂肪を除去するだけでなく、脂肪の蓄積を防ぎ、動脈の詰まりや血圧疾患のリスクを軽減するのにも役立ちます。ココナッツウォーター100mlには18.9カロリーが含まれており、コレステロールを低下させる効果があります。

上記は腹部の脂肪を非常に効果的に減らすのに役立つ飲み物です。体重を減らそうと考えているなら、これらの飲み物を無視しないでください。

タンタン（合成）

ソース: https://vtcnews.vn/5-loai-nuoc-uong-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-ar855551.html