髪は、強い日差し、風、埃、大気汚染、染料、ヘアスタイリング剤、熱によるスタイリング剤などの化学物質など、様々な環境要因にさらされています。これらの要因により、頭皮から最も遠い毛先は乾燥しやすく、枝毛になりやすく、時間の経過とともに弱くなります。このダメージを取り除かなければ、髪全体の健康状態に影響を及ぼします。
どのくらいの頻度で髪を切ったらいいでしょうか？
すべての人に当てはまる絶対的な数値はありませんが、髪のタイプとケアのニーズに応じた具体的なガイドラインは次のとおりです。
ショートヘア：ショートヘアは、髪が伸びるとバランスが崩れやすいので、4～6週間ごとにカットして、髪のスタイルを整えましょう。後ろ髪が前髪より早く伸びて、スタイルが崩れてしまうのを防ぐことができます。
ロングヘア：髪を長く伸ばしたいけれど、健康で美しい髪を保ちたいなら、8～12週間ごとに毛先をトリミングしましょう。定期的なトリミングは、長さをあまり変えずに枝毛を取り除くだけでなく、髪が均一に伸びて切れ毛を減らすのに役立ちます。
自然なカールやウェーブヘア：カールヘアはストレートヘアよりも乾燥しやすい傾向があります。カール構造のため、頭皮から毛先まで天然オイルが行き渡りにくいからです。弾力性を保ち、絡まりや切れ毛を防ぐために、8～12週間ごとにトリミングすることをお勧めします。
染めた髪、ブリーチした髪、パーマをかけた髪、またはストレートパーマをかけた髪：化学処理した髪は、特に毛先がダメージを受けやすくなります。そのため、髪を良好な状態に保ち、化学処理後の回復を促すために、6～8週間ごとにヘアカットすることをお勧めします。
男性の髪:男性の短い髪の場合、特にフェード、アンダーカット、スパイキーヘアなどのヘアスタイルでは、清潔さを保つために 3 ～ 5 週間ごとにトリミングするのが理想的です。
すぐに髪を切る必要がある兆候
髪の毛の先端が2本以上の枝に分かれ始めます。
髪は乾燥し、もろくなり、ブラッシングやスタイリングをすると簡単に切れてしまいます。
髪は乱れて絡まり、手に負えないように見えます。
髪は長くなったが、以前ほどツヤがなくなった。
コンディショナーとヘアマスクでトリートメントしても髪の状態は改善しません。
出典: https://khoahocdoisong.vn/bao-lau-nen-cat-toc-dinh-ky-post1550530.html
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