プランテンとは何ですか？
東洋医学では、オオバコは「麻田茯苓（マティエンザ）」とも呼ばれ、学名はPlantago asiaticaです。オオバコは草本植物に属し、枝分かれまたは種子によって繁殖します。
オオバコは高さ約10～15cmで、スプーン状の葉と弓状の葉脈を持ちます。茎、根、葉を含む全草が薬用として用いられます。冷涼感があり、ほのかな甘みがあり、頻尿、利尿作用など、様々な民間療法に用いられています。生食用としても、乾燥させて漢方薬に加えて病気の治療にも用いられます。
オオバコの化学組成
オオバコには多様な化学成分が含まれています。カルシウム、グルコシド、ビタミンC、ビタミンKが豊富に含まれており、オオバコの種子には粘液とプランテノール酸も含まれています。これらの成分はすべて、健康に一定の効果があり、病気の治療をサポートします。
研究者は、オオバコ植物に含まれる薬理成分に基づいて、オオバコの葉 100g には次の成分が含まれることを発見しました。
フェノール酸。
イリドイド。
フラボノイドにはケルセチン、アピゲニン、バイカリンなどがあります。
粘液。
ビタミンA
カルシウム。
ビタミンC
ビタミンK。
グルコシド。
その他の鉱物。
オオバコは冷たく、ほんのり甘く、多くの民間療法に使われています。
オオバコの効果は何ですか？
民間療法において、オオバコは利尿作用、胆汁分泌促進作用、抗炎症作用、去痰作用、鎮咳作用、そして赤痢の緩和作用など、多岐にわたる用途を持つ伝統薬として知られています。また、咳、気管支炎、去痰薬、腎炎、膀胱炎、尿路結石、肝炎、十二指腸潰瘍の治療薬としても用いられています。
さらに、オオバコに含まれる有効成分には次のような効果もあります。
体内の炎症を抑える：オオバコには、フラボノイド、テルペノイド、配糖体、タンニンなどの化合物が含まれており、組織内の炎症性サイトカインのレベルを低下させ、グルココルチコイドの産生を促進することで炎症反応を軽減します。さらに、オオバコの種子は現在、抗がん剤や抗炎症剤への応用が期待されています。
傷の治癒を早める：オオバコは傷の治癒にも用いられます。抗炎症作用により、細菌の増殖を防ぎ、痛みを軽減します。そのため、傷の治癒プロセスを短縮するのに役立ちます。
消化器系の健康を改善します: マウスで潰瘍を抑制する植物の能力をテストした研究で、研究者らは、この植物が胃酸の分泌を抑制し、粘膜を保護する因子を増加させることも発見しました。
オオバコの薬効
東洋医学によると、この植物は冷涼性で甘味があり、毒性もないため、肝臓、腎臓、食道の栄養補給によく用いられます。さらに、抗炎症作用、去痰作用、鎮咳作用もあります。
以下は読者が参考にできる、オオバコ植物の薬用レシピです。
下痢の治療
この植物には、下痢の原因となる細菌と戦い、消化管の粘膜を和らげる粘液、多糖類、サポニンなどの物質が含まれています。そのため、以下の3つの治療法が症状の改善に役立ちます。
オオバコ、ホウセンカ、マンネンタケ、ツルレイシ、バジルをそれぞれ12g、デンドロビウムの根を2g、水で煮てご使用ください。
オオバコ16gとサンザシ10gを混ぜて煮出して飲みます。
オオバコの粉末3～6gを白粥に混ぜ、砂糖を少し加えて飲みます。
発熱、咳、嘔吐を伴う浮腫や下痢を治療します
オオバコの種子とハトムギの種子を同量使用し、粉末状に挽いて、1回につき10g、1日あたり約30gを飲みます。
利尿薬
利尿薬として、オオバコ種子10gと甘草2gを混ぜた処方を服用できます。600mlを200mlになるまで煮沸し、残ったら服用します。1日3回に分けて服用すると、最も顕著な効果を実感できます。
鼻血を治療する
新鮮なオオバコの種をぬるま湯で洗い、潰して絞って汁を飲みます。または、額に塗って仰向けに寝ると出血が止まります。
脱毛治療
抜け毛治療には、乾燥したオオバコを炭にして酢と混ぜ、約1週間浸け置きします。浸け置き後、抜け毛が頻繁に発生する部分に塗布します。さらに、十分な睡眠をとり、夜更かしを控え、規則正しい食事を摂る習慣を身につけることで、より効果的なケアが可能になります。
高齢者の排尿困難と熱感の治療
サイリウムシード1カップ（約50ml）を袋に入れて沸騰させ、水に溶かして飲み水を作ります。また、この水でお粥を作ったり、キビと一緒に食べたりすることもできます。
血性および膿性赤痢の治療
オオバコ、毛蔓、鶏草をそれぞれ20gずつ混ぜて煎じて飲みます。また、高熱が続く、体力がなくなるなど、より重篤な症状が現れた場合は、最寄りの病院を受診し、適切な治療を受けてください。
火傷の外用薬
100%濃縮オオバコ煎じ液（乾燥オオバコ100gに相当する100mlを含む）をラノリン50gとパラフィン50gとよく混ぜ合わせます。混ぜ合わせた後、この軟膏を火傷に塗り、傷口を包帯で覆います。
専門家によると、医師または東洋医学の専門家に相談せずにオオバコを使用するべきではないそうです。
オオバコを使用すると副作用は起こりますか?
プランテンには多くの健康効果がありますが、不適切な使用をすると副作用を引き起こすこともあります。プランテンの注意すべき副作用をいくつかご紹介します。
- 脱水、電解質の喪失。
- 疲れた。
- めまい。
- けいれん。
- 吐き気。
- 下痢。
- 赤い発疹、腫れ。
- 息切れ。
- 薬物との相互作用（例：利尿薬、降圧薬、抗凝固薬など）。
プランテンを使用する際の注意点
オオバコの推奨摂取量は、全草の場合は10～16g、種子の場合は6～12gで、煎じ液として使用します。また、専門家によると、健康上の安全を確保するため、このハーブを飲み物に使う際は、医師または漢方医に相談してください。
夜間にオオバコを使用すると、夜間の頻尿を引き起こし、睡眠に影響を与える可能性があるため、夜間の使用は避けてください。
妊娠中および授乳中の女性に対するサイリウムの安全性については十分な証拠がないため、この期間中はサイリウムの使用を避けるのが最善です。
新鮮なプランテンを使用するか、直射日光を避けて日陰で乾燥させてください。
カビが生えたり破損したコードは使用しないでください。
オオバコをお茶として飲んだり、1日30g以上摂取したりしないでください。
腎臓結石や胆石の病歴がある人もオオバコを使用しないでください。
副作用が現れた場合は、植物の使用を中止し、最寄りの医療機関で治療を受けてください。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cay-co-dai-moc-khap-noi-nhung-it-nguoi-biet-la-thuoc-tri-duoc-nhieu-benh-17224100715051189.htm
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