「闇を歩く」―うつ病を克服する自己制御の旅

これは、コミュニティがうつ病について正しい認識を持つことを支援するために、ダナン（7月6日）、 [ ad_1 ]

うつ病に対する理解は以前に比べて向上しましたが、偏見が広く根付いており、多くの人が自分の症状を受け入れず、それを隠し、治療や支援を求めない状況になっています。

うつ病患者の親族もまた、うつ病についての十分な知識がなかったり、愛する人をどのようにサポートしたらよいかがわからなかったり困難を抱えています。

うつ病患者がサポートを求める際、ケアをどこで受けられるかという情報を見つけるのは困難です。

トークショー「闇を抜けて - うつ病の自制心への旅」は、科学と利用可能なリソースを使って前向きな変化をCaring From Distanceによって企画されました。

このプログラムは、Caring From Distanceの当事者であるTran Kieu Nhu博士の取り組み『うつ病とうつ病の自己管理スキル』と、「Tele-SSM：ベトナムにおけるうつ病の自己管理スキル介入を支援するために電話技術を適用する取り組み」という研究結果に基づいています。

Tran Kieu Nhu 博士の本の表紙。

このセミナーは、うつ病についての理解と認識を高めるとともに、うつ病に関する科学の知識を提供することを目的としています。

これには、うつ病は人々が考えるほど恐ろしいものではなく、これらの困難な段階にも一定の意味があり、それを克服するためのツールとスキルがあることを人々が理解するのに役立ちます。

連続の講演は、地域社会がうつ病に対する正しい見方を持ち、これらの段階にも一定の意味があることを認識できるようにするために、３つの地域すべてで開催されました。 そして、立ってそれを乗り越え、必要に応じて適切なサポートを求めるためのツールとスキルを身に付けます。

このプログラムは、パネルディスカッションや専門家、講演者、ゲストによるストーリーの共有だけでなく、うつ病の経過を「見て」「聞いて」「感じる」体験を提供します。

ここで、トラン・キエウ・ヌー博士と他の講演者は、うつ病の現状と原因、性別による固定観念に関連する障壁、ケアへのアクセスにおける世代間の違いについて聴衆に話し、うつ病の自己管理スキルの実践について議論します。

聴衆はまた、うつ病の自己管理スキルを実践した人々が、うつ病の自己管理スキルに関する自身の経験と科学の知識を共有する機会もありました。

トークショーに加え、うつ病を患った、あるいは苦しんでいる人々がこれまでの段階を振り返るときの気持ちを描いた絵画17点を展示するほか、一人一人にとって意味のある人生の困難な時期について考える活動や、感情的なつながりを生み出す音楽演奏など、楽しく、人生の意味についてのメッセージを発信します。

プログラムの最後に、トラン・キエウ・ヌー博士が「うつ病と自己コントロールスキル」という書籍にサインをしました。 登録リンク：https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8

出典: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html