サトウキビジュースは健康に非常に良いのですが、一部の人々にとっては有害な飲み物になります。
腸が弱い人、膨満感がある人、下痢をする人はサトウキビジュースを定期的に飲まないでください。写真: Rawpressery.
夏には、サトウキビジュースが人気の清涼飲料水です。しかし、サトウキビジュースを間違った飲み方で飲むと、依然として「タブー」が存在します。以下は、サトウキビジュースを適切に飲まなかった場合の有害な影響です。
サトウキビジュースを飲む4つのグループが健康に有害である可能性がある
特定の薬を服用している間はサトウキビジュースを飲まないでください。
サトウキビジュースに含まれるポリコサノールは、体内の悪玉コレステロールを減らし、心臓血管疾患を予防します。
ただし、サプリメントや抗凝固剤などの薬を服用している場合は、サトウキビジュースを飲まないでください。これらの薬剤はポリコサノールの効果を妨げ、その使用を無効にします。
腸が弱い人や腹部膨満感がある人はサトウキビジュースを定期的に飲まないでください。
サトウキビジュースは冷たく、糖分が非常に多いため、腸が弱い人、膨満感や下痢のある人はサトウキビジュースを定期的に摂取すべきではありません。また、糖分が多いため、サトウキビジュースを飲みすぎると、エネルギー過剰による肥満につながります。
体重を減らしたいときはサトウキビジュースを飲まないでください
科学者の研究によると、サトウキビジュースに含まれる栄養素の70％は糖分で、残りは脂肪、タンパク質、デンプンです。そのため、サトウキビジュースは多くのエネルギーと栄養素を提供し、体重増加や肥満を引き起こしやすくなります。体重を減らそうとしている人や糖尿病のリスクがある人もサトウキビジュースを飲むのを避けるべきです。
サトウキビジュースは非常に良いのですが、4 つのグループの人々には非常に有毒です。写真: VTCニュース。
妊娠中はあまり使用しないでください
つわりを軽減するために、多くの妊婦がおやつとしてサトウキビを選ぶことが多いです。栄養士によると、妊婦はさまざまな食品源から多くの栄養素を補給する必要があるが、サトウキビジュースの基本成分は砂糖である。
妊娠中に糖分を過剰に摂取すると、妊娠糖尿病のリスクが高まり、母体と胎児の健康に影響を及ぼします。
サトウキビジュースを飲む際の注意点
冷蔵庫に長期間放置したサトウキビジュースを飲む
多くの人はサトウキビジュースを買ってもすぐに飲まず、保存したり冷蔵庫に入れて冷やしたりします。サトウキビジュースを冷蔵庫に長時間保存すると、消化障害や下痢を引き起こす可能性があります。
その理由は、サトウキビジュースを冷蔵庫に長時間放置したり、不適切な条件で保管すると、病原微生物が増殖しやすい環境となり、下痢や食中毒を引き起こしやすくなるからです。
感染しやすい
サトウキビ、圧搾機、容器の洗浄は不衛生であることが多く、サトウキビジュースは簡単に細菌に汚染され、消化器系に悪影響を与え、命にかかわる中毒を引き起こすこともあります。
薬と一緒に服用しないでください
サトウキビジュースに含まれるポリコサノールは、体内の悪玉コレステロールを減らし、心臓血管疾患を予防します。ただし、サプリメントや抗凝固剤などの薬を服用している場合は、サトウキビジュースを飲まないでください。これらの薬剤はポリコサノールの効果を妨げ、その使用を無効にします。
上記は、サトウキビジュースが一部の人々に及ぼす有害な影響です。夏にサトウキビジュースを飲むときは注意してください。
ジングによると
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