生まれたばかりの赤ちゃんをエアコンから遠ざけた方がいいでしょうか？家族は赤ちゃんが寒がったり、エアコンが肺に良くなかったりするのではないかと心配しているので、エアコンの中で寝かせたくないと言っています。（ミン・アン、33歳、 クアンニン省）
返事：
赤ちゃんが予定通りに生まれ、十分な体重があれば、エアコンを使うことで赤ちゃんの睡眠の質が向上します。早産の場合は、生後1～2ヶ月になり、医師が赤ちゃんの健康状態が良好であると判断するまで、エアコンの使用を控えてください。
赤ちゃんが病気になったり、熱を出したりした場合は、エアコンを使うことで涼しく快適に過ごせます。しかし、ご家族は定期的に赤ちゃんの体温をモニタリングし、解熱剤が効かない場合や高熱が下がらない場合は、最寄りの医療機関に連れて行く必要があります。
赤ちゃんをエアコンの効いた部屋で寝かせる際は、室温を26～28度に保つようにしてください。新生児は、年長児や大人ほど体温調節がうまくできないためです。室温が28度を超えると、赤ちゃんは熱くなり、汗をかき、発疹が出たり、突然死のリスクが高まります。一方、26度を下回ると、赤ちゃんは風邪をひき、体調を崩しやすくなります。
正期産児は、26～28℃のエアコンで眠ることができます。写真： Freepik
エアコンの風を赤ちゃんに直接当てないようにしてください。赤ちゃんの呼吸器系はまだ完全には発達していないため、呼吸器疾患にかかりやすいです。エアコンは風量を最低にし、吹き出し口を赤ちゃんに直接向けないようにし、回転させて部屋の空気を循環させるようにしてください。換気扇を回すか、弱めにしてください。
エアコンの効いた部屋で寝ていると、赤ちゃんは肌や鼻が乾燥しやすくなります。お母さんはこまめに授乳し、生理食塩水で鼻を湿らせ、適切な保湿ローションを赤ちゃんの肌に塗るようにしましょう。赤ちゃんが寝ている間は、風邪やおむつかぶれを防ぐために、涼しく暖かい服を着せ、濡れたおむつはこまめに交換しましょう。
赤ちゃんを24時間365日エアコンの中で寝かせないでください。涼しい時は、部屋の窓を開けて扇風機を回し、空気を循環させましょう。周囲の温度が急激に変化しないように、外出前にはエアコンを切って冷気を遮断し、その後2～3分ほど部屋のドアを開けて赤ちゃんが徐々に慣れるようにし、ヒートショックを防ぐようにしてください。
エアコンを使用する前に、家族でエアコンを掃除し、エアコン内に残っているカビ、バクテリア、病原菌を除去する必要があります。また、赤ちゃんの寝室を定期的に掃除・消毒し、エアコンを定期的に洗浄する必要があります。
MD.CKII ファム・レー・ミー・ハン
新生児センター新生児科長
タムアン総合病院、ホーチミン市
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