4 ជំនាញដើម្បីគេចពេលកប់ក្នុងខ្សាច់

កាលពីពេលថ្មីៗនេះ នៅក្នុងស្រុក Phong Dien ខេត្ត Thua Thien Hue សិស្សថ្នាក់ទី៧ម្នាក់ត្រូវបានកប់ក្រោមដីខ្សាច់ ហើយបានស្លាប់។ គេដឹងថា ក្មេងម្នាក់នេះ លេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិមួយក្រុមនៅវាលខ្សាច់មួយកន្លែង ស្រាប់តែពំនូកខ្សាច់បានបាក់ស្រុតមកកប់តែម្តង។ ទោះជាមិត្តភក្តិរបស់គាត់បានអំពាវនាវរកជំនួយក៏មិនអាចជួយគាត់បានដែរ។

4 kỹ năng thoát hiểm khi bị cát vùi lấp - Ảnh 1. — គំនរខ្សាច់គឺជាវត្ថុដ៏គ្រោះថ្នាក់ វាអាចដួលរលំបានលឿនដូចទឹកហូរ ដូច្នេះជាដាច់ខាត កុំឱ្យក្មេងៗលេងក្បែរគំនរខ្សាច់ ជាពិសេសកុំឱ្យពួកគេឡើងលើគំនរខ្សាច់ - រូបថត៖ TL

ការកប់ខ្សាច់នឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតជនរងគ្រោះតាមពីរយ៉ាង។

ទីមួយ ការបង្រួមនៃខ្សាច់ជុំវិញជនរងគ្រោះរារាំងទ្រូង និងដ្យាក្រាមពីការពង្រីក ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចដកដង្ហើមបាន (យោងតាមការស្រាវជ្រាវដោយ Christopher Moir គ្រូពេទ្យវះកាត់របួសកុមារនៅគ្លីនិក Mayo សហរដ្ឋអាមេរិក)។

ទីពីរ ប្រសិនបើភាគល្អិតខ្សាច់ល្អអាចចូលជ្រៅទៅក្នុងសួត នៅពេលជនរងគ្រោះស្រូបចូល ខ្សាច់នឹងរារាំងផ្លូវនៃអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់ alveoli ដែលសួតផ្ទេរអុកស៊ីហ្សែនទៅឈាម។ ខ្សាច់ចូលកាន់តែច្រើន វាកាន់តែរារាំងខ្យល់មិនឱ្យចូលទៅក្នុង alveoli ទាំងនោះ ដែលធ្វើអោយជនរងគ្រោះថប់ដង្ហើម។

មានជំនាញរត់គេចខ្លួន ៤ ពេលកប់ក្នុងខ្សាច់៖

១.រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់៖ ការភ័យស្លន់ស្លោនឹងធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង និងខ្ជះខ្ជាយថាមពលច្រើន។

2. បង្កើតកន្លែងទំនេរ៖ ប្រើដៃរបស់អ្នក ឬវត្ថុរឹងណាមួយដើម្បីបង្កើតកន្លែងទំនេរនៅពីមុខអ្នក នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដកដង្ហើម និងអំពាវនាវរកជំនួយ។ យើងដាក់ដៃនៅពីមុខមុខរបស់យើង ដើម្បីបង្កើតកន្លែងតូចមួយនៅពីមុខមាត់របស់យើង ដើម្បីយើងអាចដកដង្ហើមបាន។ អ្នកអាចប្រើកណ្តាប់ដៃ ហើយដាល់ខ្សាច់ជុំវិញមុខរបស់អ្នកស្រាលៗដើម្បីបង្កើតគម្លាតធំជាង។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ដែលមានវត្ថុរឹងដូចជាថ្ម ឬដើមឈើនៅពីមុខអ្នក ចូរទាញវាមកគ្របមុខរបស់អ្នក ដើម្បីរុញខ្សាច់ចេញពីមុខរបស់អ្នក បង្កើតកន្លែងតូចមួយសម្រាប់ដកដង្ហើម។

ប្រសិនបើគ្មានអ្វីទៀតទេ ប្រើក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ទីថ្នមៗដូចជាងក់ក្បាលដើម្បីជួយឱ្យដីខ្សាច់រលុងចេញពីមុខរបស់អ្នក។ បង្វិលក្បាលរបស់អ្នកពីចំហៀងទៅម្ខាងដើម្បីបង្កើតគម្លាតតូចមួយ។ កុំព្យាយាមក្រោកឈរភ្លាម ព្រោះដុំខ្សាច់ធំអាចនឹងដួលម្ដងទៀត។

3. ដកដង្ហើមតាមមាត់៖ ដាក់ដៃម្ខាងលើមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នក ដើម្បីការពារខ្សាច់មិនឱ្យចូល បន្ទាប់មកស្រូបតាមមាត់របស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមចេញតាមច្រមុះរបស់អ្នក ដូចជាដកដង្ហើមនៅក្រោមទឹក។ ដកដង្ហើមយឺតៗ និងជ្រៅៗ ដើម្បីរក្សាអុកស៊ីហ្សែន។

4. ផ្លាស់ទីយឺតៗ៖ បើអាចធ្វើបាន សូមព្យាយាមផ្លាស់ទីដោយវារ ឬវារយឺតៗឆ្ពោះទៅរកកន្លែងទំនេរ ឬសំឡេងរំខាន។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/4-ky-nang-thoat-hiem-khi-bi-cat-vui-lap-2024112608173342.htm