មានការស្រាវជ្រាវដែលកំពុងកើនឡើងដែលបង្ហាញថាអាកាសធាតុត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យការឈឺសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីសញ្ញាព្រមាននៃការឈឺសន្លាក់ឡើងវិញ ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព នេះបើយោងតាម Verywell Health ។
ការឡើងរឹងនៃសន្លាក់គឺជាសញ្ញាព្រមានទូទៅនៃការឈឺសន្លាក់ឡើងវិញនៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់។
ឈឺសន្លាក់ហៀបនឹងកើតឡើងវិញនៅពេលអាកាសធាតុចុះត្រជាក់ រាងកាយនឹងបង្ហាញសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
បង្កើនការឈឺចាប់និងរឹង
សញ្ញាព្រមានទូទៅបំផុតមួយនៃការឈឺសន្លាក់ដែលកើតឡើងវិញដោយសារអាកាសធាតុត្រជាក់គឺការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង និងរឹងនៅក្នុងសន្លាក់។ នេះអាចធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការដើរ ការឈរ ឬយករបស់របរជាដើម។ ដើម្បីបន្ធូរភាពរឹងនៃសន្លាក់ មនុស្សអាចត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ លាបថ្នាំក្តៅ និងរក្សាសកម្មភាពរាងកាយសមស្រប។
សញ្ញានៃការហើមនិងរលាកនៅក្នុងសន្លាក់
ការហើម និងរលាកក្នុងសន្លាក់ គឺជាសញ្ញាព្រមានទូទៅមួយទៀតនៃការឈឺសន្លាក់ដដែលៗ។ ការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិរបស់រាងកាយចំពោះការរងរបួសឬការឆ្លង។ វាបង្ហាញថាជាការហើម ក្រហម និងក្តៅក្នុងសន្លាក់។ លទ្ធផលគឺការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងសន្លាក់ ជាពិសេសក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
ការកាត់បន្ថយជួរនៃចលនានៅក្នុងសន្លាក់
ការកាត់បន្ថយជួរនៃចលនាគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលចលនាសន្លាក់ត្រូវបានកំណត់ដោយសារតែការហើមឈឺចាប់។ នេះអាចធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការដើរ ឬធ្វើចលនាដែលតម្រូវឱ្យធ្វើចលនាសន្លាក់។ វាក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃបញ្ហារួមគ្នាដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ជាដើម។
អស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹង
ការឈឺសន្លាក់ដដែលៗអាចធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដែលនាំឱ្យមានការអស់កម្លាំង និងមិនស្រួល ។ ភាពមិនស្រួលនេះអាចត្រូវបានគេដឹងនៅក្នុងសន្លាក់ ឬនៅតំបន់ជុំវិញដូចជាសាច់ដុំ និងសរសៃពួរ នេះបើយោងតាម Verywell Health ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)