របបអាហាររបស់ Andy Lau ជួយឱ្យគាត់នៅក្មេងនៅអាយុ 62 ឆ្នាំ។

នៅប្រទេសចិន ដោយសាររបបអាហារបួសដ៏តឹងរ៉ឹង និងទម្លាប់ជៀសវាងទឹកត្រជាក់ Andy Lau រក្សារូបរាងរបស់នរណាម្នាក់នៅដើមអាយុ 30 ឆ្នាំ ទោះបីជាគាត់មានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំក៏ដោយ។

ក្នុងវ័យជិត 70 ឆ្នាំ Andy Lau ដែលជាស្តេចមួយរូបក្នុងចំនោមស្តេចកុនឋានសួគ៌ទាំងបួននៃភាពយន្តហុងកុង នៅតែរក្សាបាននូវកាយសម្បទាមាំមួន។ ដើម្បីក្លាយជាគំរូដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាពនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកម្សាន្ត គាត់យកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបបអាហាររបស់គាត់។

បួស ១០ ឆ្នាំ។

Andy Lau ជាអ្នកបួសអស់រយៈពេល 10 ឆ្នាំ ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2013 មក។ តារាសម្តែងរូបនេះបានចែករំលែកថា ម្ហូបបួសដែលគាត់ចូលចិត្តមានដូចជា ស៊ុបផ្សិត អំពិលទុំ ចៀនជាមួយផ្សិត ល្ពៅចំហុយជាមួយដើមទ្រូង និងពន្លកឬស្សី។

គាត់បានប្តូរទៅរបបអាហារនេះ ដើម្បីស្នាក់នៅជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ឈ្មោះ Carol Chu និងកូនស្រីអាយុ 8 ឆ្នាំរបស់ពួកគេឈ្មោះ Hanna ។ Andy Lau ធ្លាប់បានចែករំលែកថា គាត់មានអារម្មណ៍ចម្លែកថាជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ក្នុងគ្រួសារដែលញ៉ាំសាច់។

តារាសម្ដែងរូបនេះក៏បានបង្ហើបថាខ្លួនកំពុងកាត់កាបូអ៊ីដ្រាត និងស្ករ ដោយប្ដូរពីអង្ករសទៅជាអង្ករសំរូប។ ដោយសារតែរបបអាហារនេះច្រើនតែធ្វើឱ្យអ្នកតមអាហារមានអារម្មណ៍ឃ្លានយ៉ាងឆាប់រហ័ស គាត់ញ៉ាំស៊ុត 6 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីធានាថាគាត់ទទួលបានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។

សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក Andy Lau ជាធម្មតាញ៉ាំទឹកដោះគោជូរលាយជាមួយម្សៅស្រូវសាលី ហើយផឹកទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវដើម្បីបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភរបស់គាត់។ ដោយសារគាត់មិនមែនជាអ្នកបួសតឹងរ៉ឹង គាត់តែងតែញ៉ាំសាច់មាន់ជាមួយធញ្ញជាតិសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ នៅពេលដែលគាត់ត្រូវការថាមពលបន្ថែម។ នៅពេលល្ងាចគាត់ហូបបាយសំរូប និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ គាត់ក៏ផឹកទឹកផ្លែឈើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកផងដែរ។

តារាសម្តែង Andy Lau ។ រូបថត៖ ស៊ីណា — តារាសម្តែង Andy Lau ។ រូបថត៖ *ស៊ីណា*

គ្មានទឹកត្រជាក់រយៈពេល 30 ឆ្នាំ។

Andy Lau បាននិយាយថា គាត់មិនបានផឹកទឹកត្រជាក់ ឬទឹកក្តៅខ្លាំងពេកទេក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំមកនេះ ដោយគ្រាន់តែប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាសីតុណ្ហភាពឡើងលើស៣០អង្សាសេ តារាសម្តែងនៅតែស្មោះត្រង់នឹងកាហ្វេក្តៅ និងតែទឹកដោះគោ។ យោងទៅតាមគាត់ទម្លាប់នេះជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមប្រសើរឡើងនិងបន្ថយភាពចាស់។

យោងតាមអ្នកជំនាញការផឹកទឹកត្រជាក់ច្រើននៅថ្ងៃក្តៅអាចបង្កើតស្លេសនៅក្នុងខ្លួន ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Lin Rongzhi នៃមន្ទីរពេទ្យ Sun Yat-sen Medical University Affiliated Hospital ការផឹកទឹកទឹកកកអាចបណ្តាលឱ្យដៃ និងជើងត្រជាក់ ដែលនាំឱ្យស្ទះសរសៃឈាម កាត់បន្ថយលំហូរឈាម និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺខ្សោយបេះដូង។

ក្រៅពីរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព Andy Lau តែងតែធ្វើការនៅផ្ទះ។ ពេលថត ពេលទំនេរ គាត់ប្រើឧបករណ៍សម្រាប់លើកទម្ងន់។ មុនពេលសម្ដែង លោកក៏ឆ្លៀតពេលរត់ និងហាត់ប្រាណ។

អរគុណចំពោះវិន័យ និងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង Andy Lau តែងតែរក្សាបាននូវកាយសម្បទារឹងមាំ។

Thuc Linh (យោងតាម សារព័ត៌មាន Min News )

ប្រភពតំណ