ការណែនាំម្ហូបភាគខាងជើងដ៏ឆ្ងាញ់និងស្រស់ស្អាតដែលអ្នកណាបានញ៉ាំម្តងនឹងចងចាំអស់មួយជីវិត

តើអាហារគ្រួសារមានន័យយ៉ាងណាចំពោះស្ត្រី?

ក្នុងនាមជាស្ត្រីម្នាក់ដែលស្រឡាញ់ការធ្វើម្ហូប និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់សមាជិកគ្រួសារគ្រប់រូប អ្នកស្រី Loan តែងតែចែករំលែកជាមួយអ្នករាល់គ្នាអំពីការញ៉ាំអាហារគ្រួសារស្អាតជាមួយបន្លែបៃតងច្រើន ដើម្បីធានាដល់សុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយស្ត្រីអាចទទួលបានអាហារឆ្ងាញ់ៗនៅតែរក្សារាងដូចប្រាថ្នា។

ក្រៅពីនេះ នៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ លោកស្រី Tran Loan នៅតែចម្អិនអាហារដែលមានជីវជាតិច្រើនមុខតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកគ្រប់គ្នា ដើម្បីអោយអាហារមានបរិយាកាសរីករាយក្នុងគ្រួសារ។ បើតាមលោកស្រី Loan គ្រួសារតូចរបស់នាងគឺជាការបំផុសគំនិតរបស់នាងក្នុងការធ្វើម្ហូប។

សម្រាប់អ្នកស្រី Loan ថ្វីត្បិតតែមុខម្ហូបមានលក្ខណៈសាមញ្ញក៏ដោយ ប៉ុន្តែការឃើញគ្រួសារទាំងមូលទទួលទានអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ គឺជាកម្លាំងជំរុញចិត្តឱ្យអ្នកស្រីធ្វើម្ហូបជាប្រចាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខាងក្រោមនេះជាមុខម្ហូបខ្លះៗដែលកញ្ញា Tran Loan ចែករំលែកដល់អ្នកទាំងអស់គ្នា ដើម្បីឱ្យមានការផ្ដល់យោបល់អំពីអាហារឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា ដោយមិនចាំបាច់គិតច្រើនពេក ឬប្រសិនបើអ្នក«ជាប់ចិត្ត»សម្រាប់គំនិត អ្នកអាចណែនាំវាភ្លាមៗ។

ការណែនាំសម្រាប់អាហារគ្រួសារភាគខាងជើងដ៏ឆ្ងាញ់ និងស្រស់ស្អាតសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីយោង

អាហារគ្រួសារ ១

ស៊ុបក្តាមជាមួយ jute និង spinach Malabar
eggplant Pickled
ជើងជ្រូកស្ងោរជាមួយទឹកត្រី និងខ្ទឹមបារាំង
សណ្តែកដីអាំង
សណ្តែកចៀន

mâm cơm gia đình — អាហារគ្រួសារខាងជើង។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ២

បាយមាន់ Jade
សាឡាត់ផ្កាចេក
ស៊ុប spinach Malabar

អាហារគ្រួសារ ៣

ស៊ុបបង្គា និងជីវ៉ាន់ស៊ុយ
eggplant Pickled
ពោះសាច់ជ្រូកចៀនជាមួយគែមដុត
ប្រហិតចៀនជាមួយស្លឹកគូឆាយ
ប្រហិតចៀនជាមួយខ្ទឹមស

អាហារគ្រួសារ ៤

គុយទាវត្នោត
សាច់ក្រកខម
សណ្តែកចៀន
សាច់ឆ្អិន
ត្រសក់
ឱសថ

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 4. — ម្ហូប Bun Dau រៀបចំដោយ កញ្ញា Loan ។

អាហារគ្រួសារ ៥

ត្រីប្រាជាមួយផ្លែចេក និងផ្លែផ្កាយ
ប្រហិតចៀនបំពងជាមួយខ្ទឹមស
ស្លឹកដំឡូងផ្អែមឆ្អិន

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 5. — បន្ថែមអាហារសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានជីវជាតិ។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ៦

ស៊ុតក្រួចចៀនជាមួយសាច់
បន្លែឆ្អិន
ស៊ុប spinach Malabar

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 6. — មុខម្ហូបសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់ណាស់។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ៦

ស៊ុបចេក
គុយទាវ
បន្លែឆៅ

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 7. — ម្ហូបសាមញ្ញ ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ៧

ចេក និងស៊ុបខ្យង
ខ្យងក្រឡុកជាមួយទឹកត្រី
គុយទាវ

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 8. — ចុងសប្តាហ៍ដែលមានភ្លៀងធ្លាក់យ៉ាងត្រជាក់ កញ្ញា Loan បានចូលផ្ទះបាយធ្វើម្ហូបចេក និងខ្យង ដើម្បីញ៉ាំជាមួយ vermicelli ។ ធ្វើក្រឡុកខ្យងបន្ថែមជាមួយទឹកត្រីផ្អែម ជូរ ហឹរ និងខ្ញី ឆ្ងាញ់។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ៧

ទាដុតជាមួយផ្លែឈើផ្កាយ
ស្ពៃខ្មៅ
គុយទាវ

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 9. — រដូវក្តៅចុងសប្តាហ៍គួរតែរីករាយជាមួយទាប្រហិតដែលមានរសជាតិជូរអែម និងក្រអូបជាមួយផ្លែឈើផ្កាយនៅផ្ទះ។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ៨

ទាចម្អិនជាមួយសណ្តែកសៀងដែលមានជាតិ fermented
ទាដុតជាមួយផ្លែឈើផ្កាយ

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 10. — គ្រាន់តែមុខម្ហូបមួយមុខនេះក្នុងអាហារសំខាន់គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ចិញ្ចឹមគ្រួសារទាំងមូល។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ៩

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 11. — អាហារពេលព្រឹកប្រកបដោយគុណភាពជាមួយ vermicelli ជាមួយ spinach ទឹក និង mimosa ទឹក។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ១០

ស៊ុបល្ពៅនិងបង្គា
ស្ពៃចៀន Malabar spinach with taro
ពោះជ្រូកឆ្អិន
តៅហ៊ូជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ
ល្ងអំបិល

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 12. — អាហារមានជីវជាតិពេញលេញ។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ១១

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 13. — ស៊ុបគុយទាវត្រីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក្នុងរដូវរងាឬរដូវក្តៅ។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ១២

ស៊ុបក្តាមជាមួយ jute និង spinach Malabar
eggplant Pickled
ស្លឹកដំឡូងបំពង
បង្គាបំពងជាមួយពោះជ្រូក

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 14. — បង្គាបំពងជាមួយសាច់គឺជាមុខម្ហូបដែលស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនផ្តល់អាទិភាពលើអាហារគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ១៣

ត្រីទន្លេដុត
នំត្រី Dill
ស៊ុបជូរជាមួយយ៉ាំជើងដំរី
បន្លែឆៅ
សាឡាត់ដើមតារ៉ូ

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 15. — ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តនឹងត្រី អ្នកស្រី Loan តែងរៀបចំចានត្រីសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ១៤

ស៊ុបត្រីជូរពីទន្លេដា
បន្លែឆៅ
គុយទាវ

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 16. — ម្ហូបត្រីជូរពីទន្លេ Da បម្រើជាមួយ vermicelli ។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ១៥

អង្ករសំរូប
ប្រឡាក់ជាមួយខ្ទឹមស
ត្រីចៀន
eggplant Pickled
ស៊ុបល្ពៅ
សាច់ឆ្អិន
បង្គានិងសាច់កូរឱ្យឆ្អិន

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 17. — អាហារគ្រួសាររបស់ Loan ពេលជីតារបស់នាងមកលេង។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ១៦

Octopus ចៀនជាមួយម្នាស់
គុយទាវ
ប្រហិតចៀនជាមួយខ្ទឹមស
បង្គានិងសាច់កូរឱ្យឆ្អិន
Octopus ដុត
ស៊ុបជូរ
ត្រីចៀន
បន្លែឆៅ

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 18. — អាហារឆ្ងាញ់ៗនៅផ្ទះ Loan ពេលជីដូនជីតាមកលេង។ (រូបថត៖ Loan Tran)

អាហារគ្រួសារ ១៧

Gợi ý những mâm cơm gia đình miền Bắc ngon, đẹp mắt khiến ai ăn một lần là 'nhớ suốt đời'- Ảnh 19. — ថាសមាន់រៀបចំសម្រាប់គ្រួសារចុងសប្តាហ៍ដើម្បីផឹកស៊ីសប្បាយ។ (រូបថត៖ Loan Tran)

ខាងលើនេះគឺជាការផ្ដល់យោបល់សម្រាប់អាហារគ្រួសារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំពី Loan Tran ដ៏ស្រស់ស្អាត។ សង្ឃឹមថាតាមរយៈអត្ថបទខាងលើ មិត្តអ្នកអាននឹងលែងមានការព្រួយបារម្ភចំពោះសំណួរ "ថ្ងៃនេះគួរញ៉ាំអ្វី"។ សូមជូនពរអោយជោគជ័យជាមួយការហូបចុកសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូល។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/goi-y-nhung-mam-com-gia-dinh-mien-bac-ngon-dep-mat-khien-ai-an-mot-lan-la-nho-suot-doi-17224080815563962.htm