នៅរដូវក្ដៅ តើស្បែកត្រូវការសំណើម និងលាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃទេ?

នៅពេលនៃការផ្លាស់ប្តូររដូវ, ភាគខាងជើងច្រើនតែមានរយៈពេលនៃសំណើមខ្ពស់និងសើម. មនុស្សជាច្រើនគិតថា ដោយសារតែអាកាសធាតុសើម មិនចាំបាច់ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ឬលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនោះទេ។ តើនេះជាការពិតទេ?

Mùa nồm ẩm, da có cần dưỡng ẩm, bôi kem chống nắng? - Ảnh 1. — វេជ្ជបណ្ឌិតនៃមន្ទីរពេទ្យសើស្បែកកណ្តាលពិនិត្យស្បែកអ្នកជំងឺ - រូបភាព៖ DUONG LIEU

រដូវក្ដៅដូច្នេះស្បែកមិនត្រូវការសំណើម?

ថ្លែងទៅកាន់ Tuoi Tre Online វេជ្ជបណ្ឌិត Quach Thi Ha Giang ប្រធានផ្នែកព្យាបាលរោគសើស្បែកនៅមន្ទីរពេទ្យ Central Dermatology Hospital បាននិយាយថា ស្បែកគឺជាផ្ទៃនៃរាងកាយ ការពាររាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះក៏ជាផ្នែកដំបូងដែលចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយបរិយាកាសខាងក្រៅ។

សំណើមគឺជាកត្តាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។ សំណើមខ្យល់សមរម្យបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលស្រួលបំផុតគឺពី 40-70% ។

រដូវរងា - និទាឃរដូវគឺជារយៈពេលដែលអាកាសធាតុមិនមានសំណើមល្អ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះសំណើមខ្យល់អាចលើសពី 80% និងប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។ ខ្យល់សើមប៉ុន្តែមិនត្រជាក់គឺអំណោយផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺស្បែកដូចជាផ្សិតនិងបាក់តេរី។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Giang ទោះជាអាកាសធាតុបែបណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមជំហានថែរក្សាស្បែក សម្អាតមុខដោយប្រើសាប៊ូលាងសម្អាតមុខ កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ និងកោសិកាស្បែកងាប់។

"ជារឿយៗយើងគិតថាអាកាសធាតុសើមមិនទាមទារសំណើមទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាអាកាសធាតុសើមជួយការពារស្បែកពីការខះជាតិទឹក និងស្ងួតក៏ដោយ វានៅតែចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ជំហានផ្តល់សំណើមនេះមិនត្រឹមតែជួយឱ្យស្បែកទន់រលោងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការពារភាពជ្រីវជ្រួញទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរប្រើតែក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមានវាយនភាពស្រាល ងាយស្រូបចូល និងកុំធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺ ឬមានជាតិខាញ់។ ជៀសវាងក្រែមដែលមានវាយនភាពក្រាស់ និងស្អិតដែលអាចស្ទះរន្ធញើសបានយ៉ាងងាយស្រួល និងធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិប្រេងច្រើន។

ក្រៅពីនេះ អ្នកគួរប្រើឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ ទោះជាគ្មានពន្លឺថ្ងៃក៏ដោយ។ ដូចយើងដឹងហើយ ទោះមិនមានពន្លឺថ្ងៃក៏ស្បែកនៅតែរងការប៉ះពាល់ដោយកាំរស្មី UV»។

ប្រយ័ត្នជាមួយផ្សិតនិងកន្ទួលកហម។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Giang បន្តថា ជារៀងរាល់ថ្ងៃ គាត់ឃើញករណីឆ្លងមេរោគផ្សិតជាច្រើនករណីទាំងមនុស្សចាស់ និងកុមារ។ ជំងឺនេះលេចឡើងនៅតំបន់ជាច្រើននៃរាងកាយដូចជាមុខ ដៃ ជើង និងតំបន់ឯកជន (គូទ ក្រលៀន)។

អ្នកជំងឺជារឿយៗមានរោគសញ្ញានៃការដុត ក្រហម ពងបែក និងការធ្វើមាត្រដ្ឋាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត Giang បាននិយាយថា អ្នកជំងឺជារឿយៗមានការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

"កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅបំផុតរបស់អ្នកជំងឺដែលមានការឆ្លងមេរោគផ្សិតគឺការទិញក្រែមប្រឆាំងនឹងការរមាស់ដោយខ្លួនឯងខណៈពេលដែលមានមូលហេតុជាច្រើននៃការរមាស់។

នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទិញថ្នាំដោយខ្លួនឯង ពួកគេនឹងត្រូវបានលក់ជាចម្បងនូវថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុ corticosteroid ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរមាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកជម្ងឺផ្សិត បន្ទាប់ពីបានត្រឹមតែ 3 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ ដំបៅអាចរីករាលដាល ហើយថែមទាំងអាចឆ្លងមេរោគទៀតផង។

អ្នកជំនាញព្រមានថា ជំងឺស្បែកដូចជាកើតស្រែងអាចកើតឡើងវិញបាន ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាំងស្រុង។ ការកើតឡើងវិញជាបន្តបន្ទាប់គឺធ្ងន់ធ្ងរជាងការកើតមុន។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកឃើញសញ្ញាមិនធម្មតាលេចឡើងនៅលើស្បែក អ្នកត្រូវទៅ មណ្ឌលសុខភាព ហើយហាមធ្វើការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះជាដាច់ខាត។

ក្រុមជំងឺទូទៅមួយទៀតនៅក្នុងអាកាសធាតុសើមគឺជំងឺស្បែកអាលែហ្សី ហៀរសំបោរ... ជាពិសេសជាមួយនឹងកន្ទួលកហម មានអ្នកជំងឺដែលកើតជំងឺនេះតែក្នុងរដូវសើមប៉ុណ្ណោះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Giang បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា "ការការពារកន្ទួលកហមក្នុងអាកាសធាតុសើមគឺពិបាកណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺអាចកំណត់កត្តាហានិភ័យ។ ឧទាហរណ៍ ការធ្វើតេស្តរកសារធាតុអាលែហ្សី ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃសារធាតុអាលែហ្សីចំនួន 52 ដើម្បីជៀសវាងសារធាតុអាលែហ្សីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី"។

វេជ្ជបណ្ឌិត Giang ណែនាំថា ក្នុងរដូវសើម ចាំបាច់ត្រូវបង្កើតបរិយាកាសស្អាត និងស្ងួតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គ្រួសារអាចប្រើឧបករណ៍បំលែងសំណើម ដើម្បីធានាបាននូវចរន្តខ្យល់ល្អ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់សើម។ ចំណាំសម្រាប់កុមារ ពេលស្លៀកក្រណាត់កន្ទបទារកងាយនឹងឆ្លងមេរោគផ្សិតដោយសារអនាម័យមិនល្អ។ ប្រយ័ត្នកុំឱ្យកូនរបស់អ្នកស្ងួត។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកឱ្យកូនរួច អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីទារក ដើម្បីកុំឱ្យទារករងរបួស និងស្ងួតកន្លែងឯកជនរបស់ទារក។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm