អាកាសធាតុក្តៅ សូមប្រយ័ត្នពេលប្រើកង្ហារទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ

នៅពេលសីតុណ្ហភាពកើនឡើង មនុស្សជាច្រើនបើកកង្ហារពេញមួយយប់ ដើម្បីជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួលជាងមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញនិយាយថា ការដេកជាមួយអ្នកគាំទ្រក្នុងអាកាសធាតុក្តៅអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។

ដូច្នោះហើយ ថ្វីត្បិតតែកង្ហារអគ្គិសនីគឺជាឧបករណ៍ត្រជាក់ដែលមានតម្លៃថោកជាងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដូចជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក៏ដោយ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមួយចំនួន។

ខាងក្រោមនេះគឺជាផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការបើកកង្ហារពេលកំពុងគេងយប់ក្តៅ នេះបើយោងតាមសារព័ត៌មាន Manchester Evening News (UK)។

Sử dụng quạt suốt cả ngày có thể làm khô mũi và cổ họng — ការប្រើកង្ហារពេញមួយថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នកស្ងួត។

អាឡែស៊ី

ដោយសារកង្ហារផ្លាស់ទីខ្យល់ជុំវិញបន្ទប់ ពួកគេអាចយកធូលី លំអង និងសារធាតុអាលែហ្សីផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ី ការប្រើកង្ហារអគ្គិសនីអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកជំនាញផ្នែកដំណេក Martin Seeley ណែនាំឱ្យជូតកង្ហារអគ្គិសនីមុនពេលបើកវា។ មនុស្សក៏អាចទិញកង្ហារដែលមានតម្រងខ្យល់ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយលំអង និងធូលីនៅក្នុងបន្ទប់។ ការសម្អាតបន្ទប់គេងជាទៀងទាត់ក៏នឹងជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃអាឡែស៊ីផងដែរ។

បណ្តាលឱ្យតឹងច្រមុះ

ការប្រើកង្ហារពេញមួយថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នកស្ងួត ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិតទឹករំអិលកាន់តែច្រើន ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកបាន។ ដើម្បីការពារកុំឲ្យមានរឿងនេះកើតឡើង មនុស្សគួរតែព្យាយាមផឹកទឹកយ៉ាងតិច ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ភ្នែកស្ងួតនិងរមាស់

ខ្យល់ស្ងួតដែលបង្កើតឡើងដោយកង្ហារអគ្គិសនីអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួត រលាក។ ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់សម្រាប់អ្នកពាក់ Contact Lens។

ឈឺក និងឈឺសាច់ដុំ

អ្នកដែលមានការឈឺចាប់សាច់ដុំគួរតែជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ពីកង្ហារនៅពេលយប់។ អាស្រ័យហេតុនេះ ខ្យល់ត្រជាក់ដែលបក់មកលើសាច់ដុំដែលឈឺអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេតានតឹង និងរមួលក្រពើ ដែលនាំឱ្យឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Manchester Evening News ។

ប្រភពតំណ