ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល ដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក

ការខ្ពុរមាត់ជាមួយនឹងទឹកអំបិលជួយសម្លាប់បាក់តេរី និងមេរោគ កាត់បន្ថយមេរោគ បំបាត់ដំបៅ និងបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

ការឈឺបំពង់កត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរយៈពេលខ្លីដូចជាអាឡែស៊ី, រលាក sinus, ផ្តាសាយ, tonsillitis និងឆាប់ខឹង; ពួកគេអាចទៅដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ។ ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនអាចជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់កស្រាលៗ រួមទាំងការខ្ពុរមាត់ជាមួយនឹងទឹកអំបិលផងដែរ។

ទឹកអំបិលមានឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំង បង្កើនកម្រិត pH នៅក្នុងមាត់។ ការខ្ពុរមាត់ជាមួយនឹងទឹកអំបិលជួយកាត់បន្ថយចំនួនបាក់តេរី និងមេរោគនៅក្នុងមាត់ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀតដូចជា ទឹករំអិល និងហើមបំពង់ក។ អ្នកដែលឈឺបំពង់កដោយសារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ផ្តាសាយ ឬ Covid-19 ក៏អាចខ្ជះខ្ជាយទឹកអំបិលផងដែរ ដើម្បីជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វិធីសាស្រ្តនេះក៏ជួយជំរុញកោសិកាដើម្បីព្យាបាលភ្នាសមាត់ ព្យាបាលរបួសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងល្អសម្រាប់អញ្ចាញធ្មេញ និងធ្មេញ។ អត្ថប្រយោជន៏ផ្សេងទៀតរួមមាន ការគាំទ្រការកំចាត់មេរោគដែលបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់ក្នុងមាត់ ដូចជាអញ្ចាញធ្មេញ រលាកអញ្ចាញធ្មេញ ដំបៅមាត់ ព្រូន ពុកធ្មេញ ជាដើម។

អ្នកជំងឺគួរតែប្រើដំណោះស្រាយអំបិល 0.9% ដែលមាននៅឱសថស្ថាន ដើម្បីធានាថាកំហាប់សូដ្យូមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើប្រើទឹកអំបិលដែលផលិតនៅផ្ទះដើម្បីខ្ពុរមាត់ កុំលាយវាដែលមានកំហាប់ពេក ព្រោះវាងាយនឹងធ្វើឱ្យរលាកបំពង់ក។ ដើម្បីលាយទឹកអំបិលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ រៀបចំទឹកក្តៅប្រហែល 230 មីលីលីត្រ អំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងសូដា 2 ស្លាបព្រាបាយ (ប្រសិនបើមាន)។ លាយល្បាយចូលគ្នារហូតដល់អំបិលរលាយអស់ ហើយប្រើទឹកអំបិល។

ទឹកអំបិលមានសារធាតុសម្លាប់មេរោគ ជួយកម្ចាត់បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់។ រូបថត៖ Freepik — ទឹកអំបិលមានសារធាតុសម្លាប់មេរោគ ជួយកម្ចាត់បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់។ រូបថត៖ *Freepik*

ខ្ពុរមាត់ជាមួយនឹងទឹកអំបិលយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ នៅពេលអ្នកក្រោកពីគេងដំបូង និងមុនពេលអ្នកចូលគេង។ កុំខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិលលើសពី ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកុំឱ្យខូចស្រទាប់ធ្មេញ។

ផឹកទឹកអំបិលក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅក្រោយដើម្បីឱ្យទឹកអំបិលចូលជ្រៅទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។ សង្កត់រយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 30 វិនាទី ហើយលាងជមែះបន្ត ស្ដោះទឹកមាត់ចេញ ហើយធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ដំណោះស្រាយបាត់។ កុំលាងជមែះជាមួយទឹកបន្ទាប់ពីស្ដោះទឹកប្រៃចេញ។

វិធីសាស្ត្រនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ក្មេងតូចៗ និងមនុស្សដែលមិនអាចស្ដោះទឹកមាត់ចេញបានទេ (មុខងារលេបមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យស្លាក់ ឬស្រូបរាវបានយ៉ាងងាយ)។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់កបានលឿន អ្នកជម្ងឺក៏អាចផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន លាបក្ដៅឧណ្ហៗត្រង់ក ប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួត ផឹកទឹកខ្ញី ឬរមៀត លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ។

Anh Chi (យោងទៅតាម សុខភាពល្អណាស់ )

មិត្តអ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កនៅទីនេះ ដើម្បីទទួលបានចម្លើយពីវេជ្ជបណ្ឌិត

ប្រភពតំណ