កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ពោះ

តើការហាត់ប្រាណបែប Plank ឬ Cardio ល្អជាងមុន ដើម្បីឲ្យសាច់ដុំពោះលូតលាស់បានល្អ?

តើការហាត់ប្រាណបែប Plank ឬ Cardio ល្អជាងមុន ដើម្បីឲ្យសាច់ដុំពោះលូតលាស់បានល្អ?

Báo Thanh niên

21/01/2026

តើរបបអាហារប្រភេទណាដែលអាចការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់?

តើរបបអាហារប្រភេទណាដែលអាចការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់?

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

រូបមន្តស៊ុប ៣ មុខសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

រូបមន្តស៊ុប ៣ មុខសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

05/01/2026

អាហារដែលញ៉ាំមុនអាហារសំខាន់ៗជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងខ្លាញ់ក្នុងពោះ។

អាហារដែលញ៉ាំមុនអាហារសំខាន់ៗជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងខ្លាញ់ក្នុងពោះ។

Báo Quốc Tế

01/01/2026

សូម្បីតែមនុស្សស្គមក៏មានក្បាលពោះធំដែរ៖ តើវាអាចបណ្តាលមកពីខ្លាញ់ក្នុងពោះដែរឬទេ?

សូម្បីតែមនុស្សស្គមក៏មានក្បាលពោះធំដែរ៖ តើវាអាចបណ្តាលមកពីខ្លាញ់ក្នុងពោះដែរឬទេ?

Báo Thanh niên

29/12/2025

តើអ្នកគួរដើរប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ?

តើអ្នកគួរដើរប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ?

Báo Thanh niên

09/12/2025

ការញ៉ាំអូតមីលសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក៖ ទម្លាប់តូចមួយដែលជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

ការញ៉ាំអូតមីលសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក៖ ទម្លាប់តូចមួយដែលជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

Báo Thanh niên

22/11/2025

ការផឹកតែទាំងបីប្រភេទនេះនៅពេលល្ងាចអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង និងជួយដោយប្រយោលកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

ការផឹកតែទាំងបីប្រភេទនេះនៅពេលល្ងាចអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង និងជួយដោយប្រយោលកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

Báo Quốc Tế

21/11/2025

អាហារ ៥ មុខដែលជួយស្ត្រីដែលមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

អាហារ ៥ មុខដែលជួយស្ត្រីដែលមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

Báo Thanh niên

19/11/2025

ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៧ នេះភ្លាមៗ។

ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៧ នេះភ្លាមៗ។

Báo Quốc Tế

14/11/2025

អាហារពេលព្រឹកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ដែលធ្វើពីគ្រឿងផ្សំថោកៗពីរមុខ ដែលតែងតែមាននៅក្នុងទូទឹកកក។

អាហារពេលព្រឹកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ដែលធ្វើពីគ្រឿងផ្សំថោកៗពីរមុខ ដែលតែងតែមាននៅក្នុងទូទឹកកក។

13/11/2025

រដ្ឋបាលសុវត្ថិភាពចំណីអាហារបានរកឃើញផលិតផលសម្រកទម្ងន់ MINAMI ក្លែងក្លាយ ដែលអះអាងថាជាផលិតផលពិតប្រាកដ។

រដ្ឋបាលសុវត្ថិភាពចំណីអាហារបានរកឃើញផលិតផលសម្រកទម្ងន់ MINAMI ក្លែងក្លាយ ដែលអះអាងថាជាផលិតផលពិតប្រាកដ។

suckhoedoisong-vn

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

លំហាត់ប្រាណពោះត្រឹមត្រូវ៖ ជៀសវាងកំហុសទាំង ៣ នេះដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការទទួលបានចង្កេះស្ដើង។

លំហាត់ប្រាណពោះត្រឹមត្រូវ៖ ជៀសវាងកំហុសទាំង ៣ នេះដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការទទួលបានចង្កេះស្ដើង។

Báo Thanh niên

07/11/2025

តើអាហារពេលព្រឹកប្រភេទណាដែលអាចជួយអ្នកឱ្យស្រកខ្លាញ់ពោះបានលឿនជាងមុននៅពេលហាត់ប្រាណ?

តើអាហារពេលព្រឹកប្រភេទណាដែលអាចជួយអ្នកឱ្យស្រកខ្លាញ់ពោះបានលឿនជាងមុននៅពេលហាត់ប្រាណ?

Báo Thanh niên

06/11/2025

តើអ្នកគួរញ៉ាំអ្វីនៅពេលល្ងាច ដើម្បីជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះ?

តើអ្នកគួរញ៉ាំអ្វីនៅពេលល្ងាច ដើម្បីជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះ?

Báo Thanh niên

20/09/2025

ផ្លែឈើ ៥ ប្រភេទសម្រាប់ញ៉ាំជាអាហារសម្រន់ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

ផ្លែឈើ ៥ ប្រភេទសម្រាប់ញ៉ាំជាអាហារសម្រន់ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

Báo Thanh niên

18/09/2025

ក្រោយពេលបាយរួច គួរផឹកអ្វីខ្លះ ដើម្បីការពារការកកកុញខ្លាញ់ក្បាលពោះ?

ក្រោយពេលបាយរួច គួរផឹកអ្វីខ្លះ ដើម្បីការពារការកកកុញខ្លាញ់ក្បាលពោះ?

Báo Thanh niên

08/09/2025

ក្រោយអាយុ ៤០ ឆ្នាំ តើការដើរតែម្នាក់ឯងអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ពោះបានទេ?

ក្រោយអាយុ ៤០ ឆ្នាំ តើការដើរតែម្នាក់ឯងអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ពោះបានទេ?

08/09/2025

តើការហាត់ប្រាណ hula hoop ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ពោះដែរឬទេ?

តើការហាត់ប្រាណ hula hoop ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ពោះដែរឬទេ?

27/08/2025

គ្រាប់ Chia ត្រាំក្នុងទឹកដូង៖ អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃការផឹកវានៅពេលព្រឹក។

គ្រាប់ Chia ត្រាំក្នុងទឹកដូង៖ អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃការផឹកវានៅពេលព្រឹក។

Báo Thanh niên

26/08/2025

ជំនួសឲ្យការតមអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ចូរធ្វើបែបនេះភ្លាមៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះផ្នែកខាងក្រោមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ជំនួសឲ្យការតមអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ចូរធ្វើបែបនេះភ្លាមៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះផ្នែកខាងក្រោមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

Báo Quốc Tế

24/08/2025

អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ៧ ប្រភេទ ដែលជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ៧ ប្រភេទ ដែលជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ។

Báo Thanh niên

10/08/2025

ខ្លាញ់ពោះ៖ ហេតុផលលាក់កំបាំង ៤ យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យការសម្រកខ្លាញ់បរាជ័យ។

ខ្លាញ់ពោះ៖ ហេតុផលលាក់កំបាំង ៤ យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យការសម្រកខ្លាញ់បរាជ័យ។

Báo Thanh niên

16/06/2025

ផ្លែឈើត្រូពិច ៤ មុខដែលជួយផ្តល់សំណើម និងសម្រកទម្ងន់នៅរដូវក្តៅ

ផ្លែឈើត្រូពិច ៤ មុខដែលជួយផ្តល់សំណើម និងសម្រកទម្ងន់នៅរដូវក្តៅ

Báo Quốc Tế

20/07/2024