ភាសាខ្មែរ
Login
ទំព័រដើម
ប្រធានបទ
ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន
ប្រព័ន្ធនយោបាយ
ក្នុងស្រុក
ព្រឹត្តិការណ៍
ទេសចរណ៍
វៀតណាមរីករាយ
អាជីវកម្ម
ផលិតផល
បេតិកភណ្ឌ
សារមន្ទីរ
រូប
ពហុមេឌា
ទិន្នន័យ
ហាត់យូហ្គា
ក្បាច់យូហ្គាចំនួន ១០ ដើម្បីរឹតបន្តឹងសាច់ដុំពោះ និងកាត់បន្ថយទំហំចង្កេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
Báo Sức khỏe Đời sống
13 giờ trước
ក្បាច់យូហ្គា ៥ យ៉ាងដែលអ្នកគួរអនុវត្ត ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់នៅរដូវក្តៅ។
Báo Sức khỏe Đời sống
30/05/2026
លំហាត់ប្រាណយូហ្គាចំនួន ៩ ដើម្បីជួយបន្សាបជាតិពុល និងសម្អាតរាងកាយ។
Báo Sức khỏe Đời sống
29/05/2026
លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើម ៤ យ៉ាង ដើម្បីបង្កើនសុខភាពស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
Báo Sức khỏe Đời sống
28/05/2026
តើការហាត់យូហ្គានៅផ្ទះរយៈពេលមួយខែមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
Báo Sức khỏe Đời sống
28/05/2026
តើអ្នកដែលមានជំងឺមុនទឹកនោមផ្អែមគួរហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹកដែរឬទេ?
Báo Sức khỏe Đời sống
27/05/2026
ក្បាច់យូហ្គាសាមញ្ញៗចំនួន ៥ ដើម្បីជួយឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
Báo Sức khỏe Đời sống
22/05/2026
លំហាត់ប្រាណយូហ្គា ១០ នាទីសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានពេល
Báo Sức khỏe Đời sống
19/05/2026
លំហាត់ចំនួន ៨ ដើម្បីបង្កើនកម្ពស់សម្រាប់កុមារនៅរដូវក្តៅ។
Báo Sức khỏe Đời sống
16/05/2026
ក្បាច់យូហ្គា ៤ យ៉ាងដែលល្អសម្រាប់តុល្យភាពអរម៉ូនបុរស។
Báo Sức khỏe Đời sống
06/04/2026
គ្រាន់តែហាត់យូហ្គា ១០ នាទីជារៀងរាល់យប់ អាចជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
Báo Sức khỏe Đời sống
31/03/2026
តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីហាត់យូហ្គាដើម្បីសម្រកខ្លាញ់បានលឿន?
Báo Sức khỏe Đời sống
29/03/2026
លំហាត់សាមញ្ញចំនួន ៥ ដើម្បីកែលម្អអារម្មណ៍របស់អ្នកភ្លាមៗ។
Báo Sức khỏe Đời sống
06/03/2026
ក្បាច់យូហ្គា ៩ យ៉ាងសម្រាប់អនុវត្តបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងបង្កើនការរំលាយអាហារ។
Báo Sức khỏe Đời sống
24/01/2026
ក្បាច់យូហ្គាសាមញ្ញៗចំនួន ៦ ដែលជំរុញការលូតលាស់សក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
Báo Sức khỏe Đời sống
11/01/2026
តើអ្នកណាមិនគួរហាត់យូហ្គា? មនុស្ស ៥ ក្រុមដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងឥរិយាបថកម្រិតខ្ពស់។
Báo Sức khỏe Đời sống
27/12/2025
លំហាត់ប្រាណយូហ្គាចំនួន ១០ ដើម្បីបំភ្លឺស្បែកដែលស្រអាប់នៅរដូវរងា។
Báo Sức khỏe Đời sống
09/12/2025
ក្រៅពីរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ ខាងក្រោមនេះជាវិធី ៣ យ៉ាងដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមដោយធម្មជាតិ៖
Báo Thanh niên
30/11/2025
លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពចំនួន ៨ ដើម្បីជួយបំបាត់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។
Báo Sức khỏe Đời sống
22/11/2025
ទម្លាប់ពេលព្រឹកទាំង ៨ ដែលជួយរក្សាតម្រងនោមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
Báo Sức khỏe Đời sống
01/11/2025
ក្បាច់យូហ្គាសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែល្អជាពិសេសសម្រាប់បុរស។
Báo Dân trí
26/09/2025
តើលំហាត់ប្រាណប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់កែលម្អការគេង?
Báo Tuổi Trẻ
27/08/2025
នៅពេលដែលយូហ្គាក្លាយជាទម្លាប់រស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ស្ត្រី។
Báo Thanh Hóa
13/08/2025
ទម្លាប់ពេលព្រឹក ៤ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យការសម្រកទម្ងន់កាន់តែពិបាក
Báo Thanh niên
06/08/2025
