아침에 일어났을 때 심장마비가 발생하는 6가지 원인

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아침에 갑자기 가슴에 심한 통증이 느껴지는 것은 심낭염, 심근염, 협심증 또는 흉부 외상의 징후일 수 있습니다.

아침에 가슴 통증이 있다면 심장마비의 징후일 수 있습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 심장마비(급성 심근경색)는 심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생합니다.

미국 휴스턴에 있는 텍사스 대학교 건강과학 센터의 존 히긴스 박사에 따르면 심장마비가 가장 많이 발생하는 시간대는 오전 6시 30분경입니다. 히긴스 박사는 이 시간에 신체의 생물학적 시스템이 스트레스 호르몬, 즉 플라스미노겐 활성 억제제를 급증시켜 혈액을 걸쭉하게 만들고 심장을 포함한 다른 장기로의 혈류를 방해한다고 설명합니다.

가슴 통증 외에도 심장마비의 일반적인 징후로는 허약감, 어지럼증 또는 실신, 턱, 목 또는 등의 통증이나 불편감, 한쪽 또는 양쪽 팔이나 어깨의 통증이나 불편감, 호흡 곤란 등이 있습니다.

심낭염

심낭염의 흔한 이차 증상 중 하나는 갑자기 나타나는 심한 흉통입니다. 심낭염은 심장을 둘러싸고 있는 얇은 주머니 모양의 막인 심낭이 부어오르고 염증이 생기는 질환입니다.

누워 있거나 심호흡을 하면 심낭염과 관련된 흉통이 악화될 수 있습니다. 따라서 환자들은 침대에 누워 있을 때 통증을 더 심하게 느낄 가능성이 높습니다. 일반적으로 앉거나 몸을 앞으로 숙이면 불편함이 줄어듭니다.

심낭염의 다른 증상으로는 왼쪽 어깨와 목으로 뻗치는 통증, 기침, 피로 또는 쇠약감, 다리 부종, 미열, 빠른 심박수, 누웠을 때 숨가쁨, 삼킬 때 통증 등이 있을 수 있습니다.

심근염

심근염은 아침에 가슴 통증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 심장 근육의 염증은 흔히 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 심근염의 다른 일반적인 증상으로는 날카롭거나 찌르는 듯한 가슴 통증, 호흡 곤란, 심계항진, 근육 또는 관절통, 피로감, 아침에 침대에서 일어나기 싫은 느낌 등이 있습니다.

가슴 통증

협심증은 관상동맥 질환(심장 동맥의 협착)으로 인해 심장 근육에 혈액과 산소 공급이 부족하여 발생하는 흉통입니다. 좁아진 관상동맥은 심장에 필요한 산소를 공급하는 데 필요한 추가 혈류를 차단하여 흉통을 유발합니다. 증상은 생체 리듬으로 인해 스트레스 호르몬이 증가하여 심장이 혈액을 더 세게 펌프질하게 되고, 이로 인해 아침에 악화되는 경향이 있습니다.

협심증의 증상은 흉통 외에도 팔, 목, 턱, 어깨 또는 허리의 통증, 어지럼증, 피로, 메스꺼움, 호흡곤란, 발한 등이 있을 수 있습니다.

특정 심장 및 폐 질환은 잠에서 깨어났을 때 심장마비를 일으킬 수 있습니다. (이미지: Freepik) — 특정 심장 및 폐 질환은 잠에서 깨어났을 때 심장마비를 일으킬 수 있습니다. (이미지: *Freepik)*

가슴 부상

부상이나 근육 염좌는 아침에 가슴 통증을 유발할 수 있습니다. 근골격계 손상으로 인한 가슴 통증은 종종 강렬하고 국소적입니다. 가슴에 충격을 받거나 무거운 물건을 들어 올리다가 몸을 비트는 등의 부상으로 인한 염증은 부상으로 인한 가슴 통증의 전형적인 원인입니다.

근골격계 통증은 해당 부위에 압력이 가해지거나 특정 동작을 할 때 악화되는 경우가 많습니다. 이는 근육 문제로 인한 흉통과 심장 질환과 관련된 흉통을 구분하는 방법 중 하나입니다.

폐질환

폐 질환은 또한 날카로운 흉통으로 잠에서 깨는 원인이 될 수 있습니다. 폐색전증(폐 혈관에 혈전이 생기는 질환)은 폐 관련 흉통의 가장 흔한 원인이며, 대개 갑작스럽고 강렬한 통증으로 시작됩니다. 폐색전증 환자의 경우, 날카로운 통증은 숨을 들이쉬거나 내쉴 때 악화됩니다.

폐색전증의 다른 징후로는 갑작스러운 호흡곤란, 팔, 어깨, 목 또는 턱의 원인 불명의 날카로운 통증, 객혈을 동반하거나 동반하지 않는 기침 등이 있습니다. 또한, 창백한 피부, 불규칙한 심장 박동, 과도한 발한, 천명음, 불안감, 어지럼증, 실신 또는 의식 소실이 나타날 수 있습니다.

공황 발작

때때로 아침 가슴 통증은 신체적 외상보다는 심리적인 원인으로 발생할 수 있습니다. 극심한 공포나 불안은 심장마비와 유사한 증상을 유발하는 경우가 많습니다. 공황 발작 중에는 가슴 통증과 함께 호흡 곤란 및 빠른 심박수가 나타날 수 있습니다.

위에서 언급한 세 가지 증상 외에도 공황 발작의 다른 징후로는 극심한 불안감, 통제력 상실, 발한, 떨림, 오한, 메스꺼움, 두통, 현기증, 어지럼증 또는 실신 등이 있을 수 있습니다.

흉통의 원인이 심근경색, 심근염과 같은 질환이라면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받아야 합니다. 심낭염 환자는 치료 기간 동안 고강도 운동을 피해야 하며, 걷기, 자전거 타기, 요가와 같은 저강도 운동을 하는 것이 좋습니다.

심리적인 이유로 흉통을 겪는 사람들은 심리 전문가와 상담할 수 있습니다. 명상, 심호흡, 규칙적인 운동을 통한 이완 또한 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

바오바오 ( 리브스트롱 에 따르면)

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