공기 중 습도가 높으면 오염 물질이 생성되어 폐를 손상시키고 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 영양가 있는 음식 외에도 천연 해독 성분이 함유된 음료는 폐 건강을 개선하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
녹차: 녹차는 폐의 염증을 줄이는 항산화 성분이 풍부합니다. 또한, 이 성분들은 흡연으로 인한 폐 조직 손상을 보호합니다. 폐 기능 향상을 위해 하루에 녹차를 두 잔 정도 마시세요.
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