심호흡 시 허리 통증의 원인

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심호흡을 하면 폐가 팽창하고, 가슴이 팽창하며, 갑작스러운 허리 통증을 경험하게 됩니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면 이러한 증상의 원인은 여러 가지가 있습니다.

미네소타주 Summit Orthopedics에서 근무하는 에릭 엑스트롬 박사는 "심호흡은 신장이나 장과 같은 내부 장기에 영향을 미쳐 불편함을 유발할 수 있습니다."라고 설명합니다.

하지만 이것이 호흡 시 허리 통증을 경험하는 유일한 이유는 아닙니다. 어떤 사람들에게는 수면 자세가 등 중앙과 횡격막의 척추에 긴장을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 옆으로 누울 때 호흡 곤란이나 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

이를 방지하는 가장 좋은 방법은 수면 자세를 바꾸는 것입니다. 수면 전문가들은 머리 밑에 베개 하나를, 무릎 밑에 베개 하나를 놓고 똑바로 누워 자는 것이 척추 건강에 가장 좋은 수면 자세라고 말합니다.

위의 원인들은 걱정할 필요가 없습니다. 호흡 시 허리 통증은 일부 질병, 심지어 심각한 질병의 징후일 수도 있습니다. 속쓰림, 신경 압박, 척추 디스크 탈출증은 모두 심호흡 시 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다.

또한, 허리 보조기와 같은 의료 기기를 처음 착용한 사람들은 호흡 시 허리 통증을 경험할 수 있습니다. 하지만 이러한 통증은 대개 일시적입니다. 기기에 익숙해지면 통증은 사라집니다.

척추나 복부 근처의 부상(예: 뼈 골절이나 근육 파열)도 호흡 시 통증을 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들은 부상이 아물면서 통증이 사라지기도 합니다. 하지만 경우에 따라서는 통증 완화를 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

호흡 시 허리 통증을 유발하는 다른 흔한 원인으로는 기관지염, 신장 결석, 비만, 척추측만증 또는 척추후만증이 있습니다. 척추후만증은 노인에게 흔하며, 노화로 인해 척추가 과도하게 휘어질 때 발생합니다.

경우에 따라 호흡 시 갑작스러운 허리 통증은 응급 상황일 수 있습니다. 혈전이 혈류를 막아 폐색전증을 유발하기 때문입니다. 증상으로는 호흡 곤란, 갑작스러운 고열, 쇠약, 기침 시 객혈 등이 있습니다.

마지막으로, 폐암은 호흡 시 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 암 종양이 척추를 압박하여 발생할 가능성이 높습니다. 허리 통증 외에도 환자는 심한 기침을 호소합니다. Healthline 에 따르면 이는 종종 말기 폐암의 징후입니다.

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