중국 감독 지아링은 현미와 통밀빵을 먹고운동을 해서 1년 만에 50kg을 감량했다고 밝혔습니다.
The Paper 에 따르면, 관객들은 지아 링의 통통한 이미지에 익숙해져 있어, 설날 영화 ' 욜로(Yolo)' 를 홍보할 때 많은 사람들이 그녀의 새로운 모습에 놀랐다고 합니다. 이 영화는 과체중 여성이 권투 선수가 되는 꿈을 좇는 이야기입니다. '욜로' 라는 이름은 'You only live once'의 첫 글자를 조합한 것입니다.
지아링이 2월 12일 영화를 홍보하고 있다. 영상 : 시나
많은 사람들이 영화보다 지아링의 실제 "변신" 이야기가 더 흥미롭다고 생각합니다. 지난 1년 동안 그녀는 어떤 프로그램에도 참여하지 않고 모든 행사를 거부하며 숨어 지냈습니다. 그녀는 드라마 "욜로" 의 연출과 주연을 맡으면서 체중을 감량했습니다.
지아 린은 영양사이자 피트니스 전문가의 지도를 받아 건강한 방법으로 과도한 지방을 감량했으며, 식단은 매주 바뀝니다. 그녀는 자신의 개인 페이지에 계란, 닭가슴살, 소고기, 채소 등 주요 요리로 구성된 주간 식단을 공개한 적이 있습니다.
지아링의 일주일 메뉴
| 일/식사 | 아침 | 점심 | 저녁 |
| 첫째 날 | 삶은 옥수수 두 개 | 닭가슴살, 오이 | 생야채, 검은쌀죽 |
| 둘째 날 | 옥수수 1개, 계란 1개, 오이 1개 | 계란, 닭고기, 시금치를 곁들인 현미밥 한 그릇 | 계란 1개, 생야채 |
| 3일차 | 귀리, 계란 1개 | 소고기 | 브로콜리, 흰 에노키 버섯 |
| 4일차 | 팥을 넣어 끓인 팥죽 한 그릇 | 삶은 새우 10마리 | 사과, 현미 |
| 연도 날짜 | 계란 2개, 무가당 두유 250ml | 닭가슴살, 브로콜리 | 잡곡밥, 바사 생선 180g, 혼합 파 |
| 여섯째 날 | 고구마, 두유 | 쇠고기, 생야채 | 오이 1개, 토마토 1개, 계란 2개 |
| 일곱째 날 | 오트밀, 삶은 달걀 1개 | 새우 여덟 마리, 검은버섯 | 당근, 통밀빵, 소의 우유 |
영화 '욜로' 촬영 전 지아링. 사진: 레드북
그녀는 매일 헬스장에서 운동하며 복싱, 조깅, 웨이트 트레이닝 같은 운동을 합니다. 지아링이 직접 작사, 작곡하고 부른 뮤직비디오 "Everything Still Has Time" 에는 운동하는 모습이 담겼습니다. 지아링은 뮤직비디오에 체중 감량 전후의 모습을 담았습니다.
지아린의 체중 감량 전후, 뮤직비디오 "Everything is still in time". 영상 출처: 유튜브/멀티링구얼 캠프
여배우는 24살 때 단식으로 한 달 만에 10kg 이상 체중을 감량해 면역력이 약해졌다고 밝혔습니다. 그래서 이번에는 과학적이고 안전한 식단과 운동 요법을 통해 급격한 체중 감량을 피하며 신중하게 접근했습니다. 지아린은 매달 4~5kg을 감량했습니다.
뮤직비디오 "Everything is still in time" 속 지아 린. 사진: 시나
중국 의과대학 추쉬정 박사는 가령의 체중 감량 속도가 보통 수준이라고 생각합니다. 그녀는 식단과 운동을 통해 목표 체중을 달성했습니다. 가령의 트레이너는 가령의 체력 단련 과정이 매우 어렵고 직접 경험해 봐야만 이해할 수 있다고 말했습니다.
춘절 첫날 개봉한 영화 '욜로' 는 흥행에 성공하며 30억 위안(4억 1,700만 달러) 이상의 수익을 올리며 올해 최고의 영화로 등극했습니다. 전문가들은 이 영화가 42억 위안(5억 8,300만 달러) 이상의 수익을 올릴 것으로 예상합니다.
영화 "욜로" 예고편. 영상: Mtime
영화 속 변신으로 화제를 모았지만, 지아 링은 욜로가 체중 감량 이 아니라 삶의 동기와 목적을 찾는 작품이라고 생각합니다. 감독 겸 배우인 지아 링은 웨이보 에 "이 작품은 정직한 사람들이 자신을 발견하고 자신을 사랑하는 법을 배우는 이야기입니다."라고 적었습니다.
지아링의 "변신"의 동기는 2021년 영화 <안녕 리환잉> 개봉 당시 감독이 한 약속에서 비롯되었습니다. 그녀는 한 행사에서 "작품이 30억 위안(약 8억 5천만 달러)의 수익을 올리면 살을 빼겠다고 약속합니다."라고 말했습니다. 그 결과 <안녕 리환잉> 은 전 세계적으로 61억 위안(약 8억 5천만 달러) 이상의 수익을 올리며 영화계의 거물이 되었고, 그녀는 중국에서 가장 많은 수익을 올린 여성 감독이 되었습니다. 이 작품은 세계 박스오피스 역사상 가장 높은 수익을 올린 영화 100위권에 진입했고, 중국에서는 3위를 차지했습니다. 할리우드가 리메이크 판권을 구매했고, 지아링은 제작자 역할을 맡았습니다.
봄을 맞이하세요
[광고_2]
소스 링크
댓글 (0)