중국에서 가장 비싼 여성 감독이 50kg을 감량한 방법

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중국 감독 지아링은 현미와 통밀빵을 먹고운동을 해서 1년 만에 50kg을 감량했다고 밝혔습니다.

The Paper 에 따르면, 대중들은 지아링의 통통한 이미지에 익숙해져 있기 때문에 많은 사람들이 설날 영화 요로를 홍보할 때 그녀의 새로운 모습에 놀랐다고 합니다. 이 작품은 과체중 소녀가 권투 선수가 되는 꿈을 좇는 이야기입니다. 욜로 라는 이름은 '인생 은 한 번뿐'이라는 문구의 약자입니다.

지아린, 50kg 감량 후 등장 — 지아링이 2월 12일 영화를 홍보하고 있다. 영상 : 시나

많은 사람들은 영화보다 지아린의 '변신' 이야기가 현실에서 더 흥미롭다고 생각합니다. 그녀는 지난 1년 동안 숨어 지내며 어떤 프로그램에도 참여하지 않았고, 모든 행사에도 참석을 거부했습니다. 이 배우는 영화 '요로' 에서 감독과 주연을 맡으면서 체중을 감량했다.

지아 린은 영양사와 피트니스 전문가의 지도를 받아 건강한 방법으로 과도한 지방을 줄이는 방법을 배우며, 메뉴는 매주 바뀝니다. 이 여배우는 자신의 개인 페이지에 계란, 닭 가슴살, 소고기, 야채 등을 주식으로 한 1주일 다이어트를 공개적으로 게시한 적이 있습니다.

지아링의 일주일 메뉴

일/식사	아침	점심	저녁
첫째 날	삶은 옥수수 두 개	닭가슴살, 오이	생야채, 검은쌀죽
둘째 날	옥수수 1개, 계란 1개, 오이 1개	계란, 닭고기, 시금치를 곁들인 현미밥 한 그릇	계란 1개, 생야채
3일차	귀리, 계란 1개	소고기	브로콜리, 흰 에노키 버섯
4일차	팥을 넣어 끓인 팥죽 한 그릇	삶은 새우 10마리	사과, 현미
연도 날짜	계란 2개, 무가당 두유 250ml	닭가슴살, 브로콜리	잡곡밥, 바사 생선 180g, 혼합 파
여섯째 날	고구마, 두유	쇠고기, 생야채	오이 1개, 토마토 1개, 계란 2개
일곱째 날	오트밀, 삶은 달걀 1개	새우 여덟 마리, 검은버섯	당근, 통밀빵, 소의 우유

영화 '요로'를 촬영하기 전의 지아 링. 사진: 레드북 — 영화 '요로'를 촬영하기 전의 지아링. 사진: *레드북*

그녀는 매일 체육관에 가서 복싱, 조깅, 웨이트 트레이닝과 같은 스포츠를 합니다. 지아린이 스포츠를 연습하는 모습은 그녀가 직접 작사하고 부른 MV "Everything is still in time" 에 포함되었습니다. 지아린은 뮤직비디오에 체중 감량 전과 후의 모습을 모두 담았습니다.

Gia Linh의 MV — 뮤직비디오 "모든 것은 제때에 있다"에서 지아린이 체중 감량을 하기 전과 후의 모습입니다. 영상: *유튜브/다국어 캠프*

이 여배우는 24세 때 단식을 해서 한 달 만에 10kg 이상을 감량했고, 이로 인해 면역 체계가 약해졌다고 말했습니다. 그래서 이번에는 조심해서 과학 적이고 안전한 식단과 운동 요법을 적용해 갑작스러운 체중 감소를 피했습니다. 지아린은 매달 4~5kg씩 체중을 감량합니다.

뮤직비디오 "There's Still Time for Everything"의 지아 린. 사진: 시나

중국 의과대학의 추쉬찬 박사는 가령의 체중 감량 속도가 적당하다고 말했습니다. 그녀는 다이어트와 운동을 통해 이상적인 체중을 달성했습니다. 가령의 트레이너는 배우들의 신체 트레이닝 과정은 힘들고, 직접 겪어본 사람만이 이해할 수 있다고 말했다.

'요로'는 설날 첫날에 개봉해 흥행에 성공하며 30억 위안(4억 1,700만 달러) 이상의 수익을 올렸고, 올해 신작 영화 1위를 차지했습니다. 전문가들은 이 작품이 42억 위안(5억 8,300만 달러) 이상의 수익을 낼 것으로 예측하고 있습니다.

영화 '히트 앤 콜드' 예고편 — 영화 "욜로"의 예고편. 비디오: *Mtime*

영화에서의 외모 변화로 논란을 일으켰지만, 지아 린은 욜로 는 체중 감량이라는 주제를 중심으로 전개되는 것이 아니라 삶에서 동기와 목적을 찾는 것에 관한 것이라고 말했다. 감독 겸 배우는 웨이보 에 "이 작품은 좋은 사람들이 자기 자신을 찾고 자기 자신을 사랑하는 법을 배우는 내용입니다."라고 글을 남겼습니다.

지아링의 '변신'에 대한 동기는 2021년 감독이 영화 '안녕, 리환영' 을 개봉했을 때 그녀가 한 약속에서 비롯되었습니다. 그녀는 어느 행사에서 "작품 수익이 30억 위안에 도달하면 체중 감량을 약속드립니다."라고 말한 적이 있다. 그 결과, 헬로 리 후안잉은 전 세계적으로 61억 위안(8억 5천만 달러) 이상의 수익을 올리며 영화 산업의 새로운 현상이 되었고, 그녀는 중국에서 가장 높은 수익을 올린 여성 감독이 되었습니다. 이 영화는 세계 박스오피스 역사상 가장 높은 수익을 올린 영화 100위 안에 들었고, 중국에서는 3위를 차지했습니다. 할리우드가 영화 리메이크 판권을 구매했고, 지아 링이 프로듀서 역할을 맡았습니다.

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