2025년 Coc Vu 시즌 동안의 음식 및 음료에 대한 참고 사항
풍수 전문가 응우옌 송 하(Nguyen Song Ha)는 절기가 음식 선택에 각기 다른 방식으로 영향을 미친다고 생각합니다. 곡부(Coc Vu)가 목(木)에서 화(火)로 바뀌는 시기입니다. 감기에 걸리지 않도록 건강에 더욱 신경 쓰고, 낮과 밤이 짧은 삶의 속도에 유연하게 대처해야 합니다.
꼭부(Coc Vu)철에는 열을 내리고, 음을 보하며, 폐를 촉촉하게 하고, 위를 따뜻하게 하며, 비장과 위장에 좋은 비타민 B가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 보충해야 할 음식으로는 콩, 무, 당근, 콩나물, 토마토, 시금치, 포도, 바나나, 귤, 말린 살구, 레몬, 해초, 해조류 등이 있습니다.
건강을 지키는 요리: 바질을 넣은 계란 볶음, 해초와 흰버섯 수프, 버섯과 콩 수프, 콩나물 볶음... 또는 코코넛 밀크로 지은 검은 찹쌀밥을 만들어 보세요. 꼬치부 계절의 비오는 날에 배를 달래는 데 아주 좋습니다.
반대로, Coc Vu 시즌에는 알부민이 함유된 음식, 기름진 음식, 너무 짜게 간 음식을 너무 많이 먹어서는 안 됩니다.... 감기에 걸린 사람은 셀러리, 감, 말린 감, 게, 달팽이, 김, 오이, 수박, 생식품, 차가운 음식을 피해야 합니다. 열병에 걸린 사람은 후추, 계피, 칠리, 알코올, 생강을 피해야 합니다....
가벼운 음료를 늘리고 공간을 시원하게 유지하세요
전문가에 따르면, 꼬크부 시즌에 건강을 유지하려면 식단에 주의를 기울이는 것과 함께 물을 더 많이 마시고 레몬 주스, 호박 주스, 민들레 주스, 아티초크 차, 사과 주스, 페니워트 주스, 칡뿌리 주스 등 시원한 음료를 마시는 것이 필요합니다.
카사바 전분물을 마시면 몸을 시원하게 하는 데 도움이 됩니다.
꼭부(Coc Vu) 계절은 날씨가 덥고 습해서 몸이 쉽게 피곤해집니다. 몸을 건강하게 유지하려면 외부 환경에 적응하고, 아침에 찬물로 목욕하지 말고, 바람과 이슬이 내리는 곳에 나가지 않는 것이 감기에 걸리지 않도록 예방하는 것이 중요합니다.
꽃가루에 민감한 사람이나 부비동염, 호흡기 질환이 있는 사람은 더욱 조심하고 야외 활동을 줄여야 합니다.
꼭부(Coc Vu) 계절에는 온도, 습도, 빛이 매우 강하고 복잡하게 변하므로 건강 관리는 음양, 오행, 날씨의 특성에 따라 이루어져야 건강에 해로운 상태를 피할 수 있습니다.
출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-chia-se-nen-an-uong-nhung-thuc-pham-sau-trong-tiet-coc-vu-hien-nay-de-co-the-khoe-manh-tranh-ta-khi-xam-nhap-172250423234226469.htm
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